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폐 건강 지키는데 좋은 방법과 식품 2023.09.14해당카페글 미리보기
표백 성분, 암모니아 및 휘발성 유기 화합물은 폐에 나쁜 영향을 미친다. 폐 건강 유지를 위해 필수적인 식품으로는 물이 첫손에...들어있다. 항산화제가 풍부한 음식은 폐에 해를 끼치는 활성산소를 퇴치한다. ☞ 폐 건강에 좋은 식품을 알아보면 1. 물...
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신장 '콩팥' 이상 증상 <급성 신우신염 증상> 신장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
vs 나쁜 음식 1. 콩팥 이상 콩팥은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고, 혈액의 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 콩팥 기능이 저하되면 피로, 붓기, 식욕 감퇴, 구토, 호흡곤란 등의 이 나타날 수 있으며, 심하면 삶을 위협할 수...
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8체질 알아가기 [금양체질 (태양인2)]에게 좋은 음식과 건강법 2023.05.02해당카페글 미리보기
많이 탄다. 위장의 소화기능이 왕성하여 무엇이든지 소화가 잘돼 비만과의 전쟁에 힘이 든다. 체질에 해로운 음식도 잘 해치우기에 체내에 나쁜 기운이 쌓여 오장육부의 기능이 부실한 경우가 많다. 폐기능이 왕성하여 말하거나 노래를 부를수록 탄력을...
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폐건강에 좋은 음식과 과일 2024.02.20해당카페글 미리보기
건강을 유지하기 위해 필수적입니다. 이번 글에서는 폐 건강에 좋지 않은 음식과 좋은 음식, 그리고 폐 건강을 증진시키는 과일들에 대해 알아보겠습니다. ## 폐 건강에 나쁜 음식 폐 건강에 나쁜 음식은 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 가장 주의...
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신장이 안좋을때 증상 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
저하되면 폐에 수분이 쌓여 호흡곤란이 나타날 수 있습니다. 근육 경련: 신장 기능이 저하되면 혈액 속 전해질 균형이 무너져 근육 경련이 나타날 수 있습니다. 2. 신장 건강을 위한 생활 습관 신장 건강을 위해 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이...
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김민홍의 나쁜 생각783 - 꿈자리 2024.06.04해당카페글 미리보기
김민홍의 나쁜 생각783 - 꿈자리 평화롭고 따뜻한 꿈을 꾼 기억이 거의 없다. 늘 꿈을 꾸긴 하는데 대체로 뒤숭숭하고, 어둡고, 앞뒤가 맞지 않는다. 허긴 현실도 앞뒤가 맞지 않는 일이 태반인데 꿈을 논리적으로 꿀 수야 없겠지. 그래서인지 상쾌하게...
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피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 혈액, 혈관 청소에 좋은 웰빙음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 사과 혈관에 좋은...퀘세틴 성분이 많아 피의 흐름을 좋게 한다. 퀘세틴은 폐 기능을 강화하여 담배연기나 오염물질로부터 폐를 보호하는 역할...
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“중년 넘으니 ‘몸속’이 망가지네”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.26해당카페글 미리보기
여기에 나쁜 생활습관까지 있으면 각종 질병, 암이 생긴다. 식습관도 중요하다. 고기를 즐기면서 채소-과일을 싫어하는 습관이 있으면 세포의 노화가 빠르다. 국가암정보센터에 따르면 항산화 영양소는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A 및 비타민 A의 이전...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
차는 폐울혈을 초래한다. 이는 전신을 순환하고 심장으로 돌아오는 혈액을 차단해 온몸에 혈액이 정체하게 된다. 또한 심장 박출량이 감소함에 따라 신장(콩팥)으로 가는 혈류량이 부족해지고, 이로 인해 콩팥에서 수분과 염분이 소변으로 배출되는 것을...
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목이 칼칼, 가슴이 답답… 몸 속 ‘미세먼지’ 배출 돕는 음식 7 2024.04.12해당카페글 미리보기
이를 통해 나쁜 대기의 질로 악화될 수 있는 천식 등의 질환이 있는 사람에게 좋은 식품이다. 브로콜리 역시 베타카로틴을 함유...배숙을 먹인 기록이 있을 정도로 기관지 계통에 좋은 음식이다. 배에는 루테올린 성분이 풍부하다. 루테올린은 가래와 기침...