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우리 몸에 좋은 음식 2006.08.21해당카페글 미리보기
뾰족한 포항초로 거의 일년 내내 시장에 나오는 개량종보다 맛이 좋고 영양도 풍부하다. 시금치 100g이면 하루 필요한 비타민A양을 모두 공급받을 수 있다. 또 시금치 나물 한 접시의 열량은 40kcal로 살찔 걱정 없는 저칼로리 식품이다. ▶ 적포도주 포도...
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태양인 체질 2014.12.22해당카페글 미리보기
빈 강정 같아도 지금 당장은 활동하는데 힘이 있다. ② 건강에 과신한다. 그러나 “밤새 안녕”이라고 해서 갑자기 쓰러지는 체질이다. 자신의 활동에 힘이 있다고 과신하고 살다가 검사해보면 중병인 경우가 이 체질에 많다. ③ 오랫동안 체질에 어긋나는...
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쌈싸페 와우북 서울대후기욤 2011.10.06해당카페글 미리보기
사온 닭강정이랑 이마트피자먹고 이민경씨만나서 생일빵해주고 히히 미호님이랑 포풍,망상님 돗자리가서 누워서 하늘에 별보고 누워서 오래있으면 있을수록 보이는 별이 더많아져서 계속 별만 보고싶었어요 KOXX의 City without a star 이 생각나는 밤하늘...
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2016년 12월 급식단입니다.^,^ 2016.12.01해당카페글 미리보기
두부강정(두부구이) ★양배추(맛살)볶음 깍두기 저염닭가슴살 볶음밥 미소장국 ★콘샐러드(김구이) 배추김치 흑미밥 시래기들깨국 삼치구이 <달걀장조림> ★도토리묵무침 (청포묵무침) 배추김치 잡곡밥 달걀국 돈육폭찹 (수제돈까스) 버섯볶음 깍두기...
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12월 식단표 2016.01.05해당카페글 미리보기
국 닭안심마늘장조림 느타리버섯볶음 배추김치 쌀밥 감자채맑은국 코다리강정 숙주나물무침 구운김 배추김치 저염단호박카레라이스 계란파국 볼어묵양파조림 배추김치 쌀밥 바지락국 돈육콩나물불고기 오이깍둑무침 배추김치 오후간식 빵, 우유 찐고구마...
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2011년 1월 식단표~참고하세요~ 2010.12.29해당카페글 미리보기
소스 포항초들깨무침 배추김치 발아현미밥 순두부찌개 우엉표고버섯조림 부추잡채 백김치 유기농발아혼합곡밥 들깨무국 훈제오리/부추무침/ 허니머스타드소스 뱅어포고추장양념 배추김치 닭죽 배추김치 오후새참 호박고구마(찜), 유기농요구르트 우리밀손...
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12월 식단 2014.11.27해당카페글 미리보기
비지장 *닭가슴살장조림 봄동나물 김치 *돈가스/소스 과일사라다 쌀밥, 오이무침 김치 잡곡밥(차조) 유부국 비엔나소세지구이 시래기나물 김치 쌀밥 배추된장국 *베이컨감자볶음 청경채나물 김치 우동볶음 쌀밥 김치 과일요구르트 오후간식 무지개떡, 주스...
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12월 급간식식단입니다. 2015.11.30해당카페글 미리보기
두부강정 (두부전분구이&양념장) 버섯들깨볶음 코다리조림 (돈사태찜) 배추도토리전 (파전) ★미역초무침 (시금치나물) ★부추겉절이 (부추나물) ★배(바나나) 우거지된장나물 ★어린잎감귤샐러드 (도토리묵무침) 깍두기 배추김치 배추김치 배추김치...
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약선요리-중급편(5) 토양인, 토음인 2012.06.15해당카페글 미리보기
콩나물, 포항초, 호박, 음 감자, 갓, 겨자채, 고추, 고춧잎, 부추, 상추, 쑥, 옥수수, 파프리카, 피망, 과일 양 감, 견과(호두, 아몬드, 도토리, 밤 등), 딸기, 멜론, 바나나, 배, 블루베리, 수박, 참외, 파인애플, 파파야, 음 감귤, 땅콩, 망고, 복숭아...