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훈련 만큼 중요한 스트레칭! 훈련 전, 후로 해주면 좋은 폼 롤러 스트레칭 집에서 따라해보세요! 2023.06.30해당카페글 미리보기
#황희찬 #축구 MBC220819방송] @ 기성용 선수 이미지, 영상 출처 : 유튜브 [KFATV_대한민국 축구 국가대표팀 - 기성용 폼 롤러 스트레칭 | TRAINING CAM] https://youtu.be/sdfUXsv9Xck *우슬이 들어간 운동선수영양제 제주말즙 천마수* https...
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운동 전, 폼롤러로 스트레칭하는 조규성 2022.12.24해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. ㅊㅊ https://theqoo.net/square/2674129891 조규성씨 운동하는건데 이걸.. 봐도.. 괜ㅊ pic.twitter.com/dCoQgGMKCi — 비누 XX@XX
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주말 폼롤러와 근육 2024.04.06해당카페글 미리보기
위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 주중에 너무 열일한 나 (술 한번도 안마심! ㅋㅋㅋㅋ) 찌뿌둥한 몸을 폼롤러로 풀어주고 시작합니다~ (못생긴 발 등장! ㅋㅋㅋ) 스트레칭만으로도 근육이 자극된다고 하네요. 열심히 화이팅! 주말에 맛난...
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4월 2주 체육 - 폼롤러 2024.04.13해당카페글 미리보기
폼롤러를 가지고 다양한 동작으로 스트레칭도 하고 몸의 균형감과 유연성을 길러보았어요. 폼롤러 하나로 흔들흔들 왔다갔다 하며 활짝 웃음꽃이 피어납니다.
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폼롤러 스트레칭~~🌷🌹🌺 2023.02.27해당카페글 미리보기
바랍니다. 두명의 광부처럼 인내하다 보면 분명히 좋은 일이 있을 겁니다. 모두 힘내세요~^^ 오늘은 체육 선생님이 오셔서 폼롤러를 이용하여 어르신들의 건강에 도움이 될 만한 각종 스트레칭을 실시했습니다. 어르신들 모두 건강하세요~💕❤️ 어르신들의...
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자극이 잘 오는 폼롤러 스트레칭 영상 2024.04.01해당카페글 미리보기