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아침에(반찬) ~ 2024.06.09해당카페글 미리보기
녹두 (미나리)나물~ 녹두나물 미나리 파프리카 당근 양파 데쳐서 준비합니다 액젓 참기름 깨 ~ 반건조표고버섯(호박)들깨볶음 ~ 표고버섯 호박 당근 양파 새우 물 액젓넣고 끓이다 들깨가루 넣고 마무리합니다 계란찜 ~ 계란 팽이버섯 당근 양파 파프리카...
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밑반찬 6가지=1.쇠고기메추리알장조림▶2.박나물▶3.호박볶음▶4.가지볶음▶5.멸치견과류볶음▶6.마늘쫑장아찌 2022.10.19해당카페글 미리보기
속을 파내고 채칼에 밀어둔다.㉡ 식용유, 마늘을 넣고 볶다가 박을 넣어준다.㉢ 박이 거의 익으면 고추를 넣고, 다 익으면 표고버섯가루, 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다. 3. 호박볶음 ▶ 재료 : 둥근호박 1개, 마늘 1숟가락, 멸치 액젓 3숟가락, 홍초...
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당뇨병 환자가 꼭 먹어야 하는 ‘버섯 부위’는? 2023.05.07해당카페글 미리보기
낮춘다. 표고버섯 밑동은 식감이 쫄깃해 삶아서 초고추장에 찍어먹으면 된다. 손으로 찢어 멸치, 다시마와 함께 국물을 우릴 때...이외에 장조림, 장아찌로 만들거나 물에 살짝 불린 뒤 볶음요리에 넣는 것도 좋다. ◇단호박 껍질 단호박 껍질에는 페놀산...
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김영준의 우렁강된장과 마늘종 돼지볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
양파, 쥬키니호박, 식용유, 표고버섯 볶기 3. 된장(2T), 고추장(1T), 다시마 밑국물(1컵/200ml), 다진 마늘(1T), 다진 대파(1T...넣어 섞기 --------------------------------------------------------------------------- [ 마늘종 돼지볶음 ] - 주재료...
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한식을 좋아하신다면…더보기 [만능 채소볶음] 2022.08.11해당카페글 미리보기
소고기 + 표고버섯 + 무 해서 덮밥 > 극락 맛타리(느타리) + 양파 + 반숙란 덮밥 > 천국 ❣️ 입맛에 맞게 변형해서 먹긔 ❣️ ❣️마라...공지 감사합니다🥹 파 생마늘 러버 한식 처돌이가 알려주는 만능 채소볶음 레시피 냉장고에 채소가 많다고요? 어떻게 처리...
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돼지버섯볶음 목살 오리부추 kbs백색채소스프 2022.10.25해당카페글 미리보기
은단호박300 올리고당1 검은콩두유1컵 연두부1/6 두부버섯콩나물짐비닐에 두부1모 새송이1 콩나물300 전분 식용유 들기름 양파1/4 대파1/3 미나리5줄 홍청고추참기름 육수 마늘 국장 고추장 고추가루 올리고당 참기름 통개 구운버섯대파 양념 물전분 두부...
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표고버섯 애호박볶음 2012.09.19해당카페글 미리보기
맛나는 표고 버섯도 썰어서 준비하고~ 호박을 썰어서 마늘을 넣고 살짝이 볶다가 표고버섯을 넣고 요로코롬 버섯이 살짝이 볶이면 소금으로 간을 합니다~ 소금으로만 간을 했는데도 표고버섯 때문인지 넘 맛있었어요~~^^ 이것 보세요~~ 호박들 다 이뿌지요...
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함께 알아보는 간단한 먹거리...표고버섯감자볶음*^^* 2005.05.31해당카페글 미리보기
감자볶음 버섯을 감자와 같이 볶아서 밥위에 드셔보세요.. 재 료...표고버섯 60g, 감자 20g, 당근 15g, 쇠고기 15g, 양파 20g, 굴소스 ½큰술, 케찹 ½작은술, 설탕 ¼큰술, 소금 약간, 후추(가루) 약간, 참기름 약간 조리시간...30분 분 량...2인분 [요리...
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[삼무곡 냠냠] 210907 < 사골국, 감자채볶음, 삼겹살가지볶음, 말린호박표고버섯볶음, 조기구이> 2021.09.08해당카페글 미리보기
오늘 너무너무 배부르게 먹었어요ㅠㅠ❤️ 오늘도 정말 맛있게 먹었습니다~! 감사합니다~😘
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오늘의 아침 밥상-2 2024.03.22해당카페글 미리보기
고등어 구이ㅡ해피콜 양면팬에 구워요 가지탕수육ㅡ가지를 썰어서 오뚜기 튀김 반죽을 묻혀 후라이팬에 굽듯이 튀겨요 그리고 칠리소스에 찍어먹어요 그리고 호박나물과 표고버섯 당근 볶음 이상끝^^ 오늘도 맛난 식사들 하시고 좋은 하루 보내셔요...