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동안비법 2014.01.09해당카페글 미리보기
무리한 다이어트로 인해 얼굴 살이 빠지면서 피부의 주름이 생길 수 있습니다. - 음주, 흡연 음주는 알콜성분이 몸밖으로 빠져 나가면서 함께 수분도 많이 빠져나가게 되는데 이때 피부속 수분도 빠져나가 피부건조와 함께 주름이 생길 수 있습니다. 흡연...
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한달 일기 2007.10.08해당카페글 미리보기
대비 풋사과 큰거 1개 먹음 사과 먹은 보람없이 폭식하고 집에 돌아오니 동생이 샐러드랑 롤초밥을 사다놓았길래 샐러드에 들어가 있던 새우하나 브로콜리하나 양송이하나 롤하나 집어 먹음...-_-;; 목표 체중 : 57kg 체중 : 76.2kg 운동실적 : 무 학교...
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젊은 나이에 찾아온 만성 손목 통증, 손목터널증후군에는 SNPE ! 2019.12.30해당카페글 미리보기
것도 아니었고 효과는 잠깐이었으며 결코 통증이 완쾌되지 않더라구요. 제가 다이어트와 건강을 위해 먹은 건강식품, 다이어트 보조제만 해도 수십가지입니다. 노니, 풋사과 분말, 살빠지는 커피, 운동전에 마시는 탄산음료, 귀리가 포함된 분말식품...
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서트 푸드 다이어트 2020.12.18해당카페글 미리보기
블루베리·풋사과·빨간포도·오렌지·석류 등 과일, 레드와인·커피·녹차 등 음료가 있습니다. 다크초콜릿, 올리브 오일도 여기에 포함되고요. 이 음식들로 구성한 음식을 '마음껏' 먹을 수 있다는 점에 인기를 끕니다. 1주일이라는 짧은 기간도 인기...
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[일상팁]건강,다이어트 두 마리 토끼를 잡아라! 2017.10.10해당카페글 미리보기
굶는 행동은 요요현상과 체질변화 등 부작용을 초래합니다. 다이어트의 첫째 조건은 음식을 잘 먹는 것인데요, 몸에 유익한 다이어트 식품들을 소개하는 시간을 가져보겠습니다. 1. 풋사과 사과는 튼튼한 열매를 맺기위해 솎아내는 과정을 거치는데요...
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[슈퍼푸드40]우리를 아름답고 건강하게 지켜준다 2011.01.18해당카페글 미리보기
season : 풋사과 6~8월 / 빨간사과 9~11월 super power : 장건강, 설사와 변비 개선, 혈압조절, 다이어트, 항암 효과, 니코틴 해독 기능 shopping tip : 향이좋고 붉은 사과는 붉을수록, 파란 사과는 노르스름한 연두빛을 띨수록 잘 익은것이다. 중간크기...
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동안비법 2014.01.09해당카페글 미리보기
입니다. 풋사과가 떫은 이유는 '탄닌과 루틴' 이라는 성분 때문인데 이 두 성분은 노화를 유발하는 활성산소를 제거하고 모공을 수축하는데다 항균작용이 있어서 피부를 건강하게 만들어 줍니다. 녹차와 홍차 녹차와 홍차의 떫은 맛은 카테킨 때문인데...
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고구마. 사과 하루에 하나씩 드세요. 2010.11.08해당카페글 미리보기
이런 부작용을 줄일 수 있다고 이 원장은 설명했다. ■ 고구마 다이어트 고구마는 감자보다 당이 4~5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에 감자를 먹는 것보다 고구마를 먹으면 더 살이 찐다고 생각하는 사람이 많지만 사실이 아니다. 고구마의...
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여성,, 독특한비만형태,,, 생리전증후군? 2009.02.18해당카페글 미리보기
약의 부작용으로 ▶ 체중을 일정하게 유지하기가 어려울 때 ▶ 운동을 하지 않는 경우 ▶ 결혼을 한 경우 ▶ 출산을 했을 경우 (출산경험이 많을수록 PMS 증상도 심해지는 경향이 있다.) PMS의 유형은 그 증상과 원인에 따라 몇 가지로 나눌 수 있다. 1...
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세상 사람들을 유혹한 9가지 사과 이야기 + α 2011.06.14해당카페글 미리보기
예전에 다이어트할 때 체형 관리 해주시는 분이 사과는 절대 한쪽 이상 먹지 말고 대신 토마토를 자주 먹으라고 하였다. 아홉 번째가 이것이 맞는지 모르겠으나 아무튼 요즘 세상을 확 바꿔 놓은 스티브 잡스, 즉 애플사의 사과이다. 이 애플을 볼 때마다...