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신앙촌식품, "생명물두부, 요구르트 런과 함께 건강한 다이어트를" 2024.02.08해당카페글 미리보기
언제 어디서든 간단하게 신선한 단백질 섭취가 가능하다. ‘요구르트 런’은 당 함량이 낮고, 비타민B₂, 칼슘, 식이섬유 등의...프락토 올리고당과 기능성 유산균인 ‘프로바이오틱스 라프티’ 등을 함유하고 있다. 다양한 영양소를 함유하면서 무지방...
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위부터 대장까지…장 건강에 좋은 음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
게 좋다. 양파에는 프리바이오틱스 성분이 풍부해 소화기관의 균형을 잡는 데 좋은 효과를 발휘한다. 4. 요구르트 요구르트에는 프로바이오틱스가 풍부해 장내 좋은 세균들의 생산과 활동성을 증강시킨다 . 이 때문에 소화 작용에도 큰 도움이 된다. 단...
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유익균: 종류도 하는 일도 다양한 작은 영웅 2024.06.17해당카페글 미리보기
락토바실러스아디노필러스 -Lactobacillus acidophilus ©Getty Images 이 세균은 사람의 장에만 있는 것이 아니라 요구르트나 프로바이오틱스 보충제에도 들어 있다. 젖산을 만들어 장내에 PH를 산성으로 조성하여 유해균의 증식을 억제하고 설사를 예방...
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건강한 천연 소화제 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
특히, 식사 후 따뜻한 생강차 한 잔은 소화기능을 활발하게 해줍니다. 3. 요구르트 요구르트는 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강에 매우 유익합니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증식시키고, 소화기능을 향상시키며, 소화불량과 변비를 예방하는 데...
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소변자주마려움 방광염 증상 치료 빈뇨 예방 요붕증 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 방광염 치료 기간 동안에는 위 음식들을 피하거나 제한하는 것이 좋습니다. 2) 프로바이오틱스 섭취: 요구르트, 김치, 미소 등 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하면 유익한 장내 세균을 증식시켜 방광 건강에 도움을 줄 수 있습니다...
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장 건강 2024.04.26해당카페글 미리보기
이와 관련해 ‘치트시트닷컴' 등이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 8가지를 알아본다. 1. 요구르트 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장내 좋은 세균들의 생산과 활동성을 증강시킨다. 이 때문에 소화 작용에도 큰 도움이 된다. 단, 당분...
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[백년 건강] - 장 건강에 좋은 식품 2024.04.15해당카페글 미리보기
힘이 되는 소중한 글입니다 ◎ 산림욕 산속의 물소리와 새소리 http://cafe.daum.net/gf52esr♡ 1. 요구르트 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장내 좋은 세균들의 생산과 활동성을 증강시킨다. 이 때문에 소화 작용에도 큰 도움이 된다. 단, 당분 함량...
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얼려 먹으면 영양소 풍부해지는 음식 BEST5 2024.05.23해당카페글 미리보기
요구르트를 얼리면 아이스크림처럼 먹을 수 있어 간편하고 맛있는 디저트가 됩니다. 요구르트에는 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 얼린 요구르트는 특히 더운 여름철에 건강한 간식으로 인기가 많습니다. 3. 포도 포도를 얼리면 자연...
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#그릭 요구르트와 6가지 성분영양 꼭 알아 두어야하는 부작용 # 2023.07.19해당카페글 미리보기
양의 일반 요구르트에는 약 9그램의 단백질만 들어 있습니다. 단백질은 신체 조직을 형성하고 복구하는 데 필요한 필수 영양소...아침 식사로도 좋습니다. II. 프로바이오틱스 풍부 그릭 요거트에는 프로바이오틱스라고 하는 살아있는 활성 박테리아...
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면역력 높이고 체중 감량 돕는 식품 2024.03.24해당카페글 미리보기
차이점은 무엇일까. 간단히 말하자면 프로바이오틱스는 유익균 그 자체고, 프리바이오틱스는 유익균의 먹이다. 프로바이오틱스는 요구르트나 김치 같은 발효식품에서 발견되는 미생물이다. 프로바이오틱스를 섭취해 장내 유익균이 늘면 면역력이 강해지고...