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[좌담회] 167. 식품 관련 좌담회 (7월4일-5일 여자 25세-44세) 2024.06.25해당카페글 미리보기
종류 포함 ★ ★ 세부제품명 ★ ★ 자세히 적어주세요 (예시_ 요플레 플레인 (떠먹는 요플레) 주 4회 or 풀무원 그릭요거트주1회(떠먹는종류), 닥터 캡슐사과맛 마심 주2회 or 불가리스 떠먹는 요거트 주 3회 (아침에 주로))/ 유자녀 시 자녀 먹는 브랜드...
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식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유 2024.05.31해당카페글 미리보기
준다는 연구결과를 냈다. 뛰어난 조합을 노리려면, 플레인 요거트에 견과류, 다크초콜릿, 과일 토핑을 얹어 식전에 적당량 섭취...탄수화물은 적어 살 찔 걱정도 덜 수 있다. 콩이라면 종류는 크게 관계 없고 조리법도 상관없다. 굽고, 찌고, 삶은 콩 모두...
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TREND_식품업계, 저당.저탄수화물 '혈당 조절템' 주목 2024.05.16해당카페글 미리보기
아침 식사로 가볍게 먹기 좋습니다. 이 중 과일 맛 플레인 요거트는 당 함량이 높아서 혈당 관리에는 좋지 않습니다. 반면 그릭...꾸덕꾸덕한 제형의 시그니처와 이보다 묽고 부드러운 제형의 라이트 두 종류가 있습니다. 두 제품 모두 설탕 등 감미료...
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실습 10일차 이성우 2024.05.01해당카페글 미리보기
잘 어울리고 핸섬 가이로 멋져 보였습니다. 잘 어울린다는 말에 성00 는 피익 웃었습니다. 카페가기는 빵의 종류나 음료 분위기가 괜찮은지 마고 플레인 추천해서 마고프레인으로 갔습니다.성00씨는 아이스카페라떼,마고피자빵외, 진00씨는 블루베리...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
그릭 요거트 또는 코티지 치즈와 섞어 단백질을 더 많이 채우십시오. 영양가 있고 포만감을 주는 식사를 위해 과일도 추가하십시오. 과일과 통곡물 섬유질은 포만감과 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 과일에는 항산화제도 함유되어 있습니다. 오트밀...
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~희망찬반의 하루 / 3월 12일(1)~ 2024.03.12해당카페글 미리보기
같이 생물 한 두 종류씩 읽어보며 시간을 보내기도 해요~ 오늘은 바다생물 책에서 봤던 생물들을 그렸다며 귀여운 그림들을 보여...어떻게 자라났냐고 했더니 “물 줘서 자란 거 아닌가?” 하네요~ 오전간식으로 딸기+플레인요거트가 나왔는데요 마침 어제...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
되는 칼슘, 비타민D를 제공하기 때문이다. 그러나 어떤 종류의 유제품을 선택하느냐가 중요하다. 지방을 빼지 않은 우유, 즉...수 있다. 저지방 유제품과 설탕이 첨가되지 않은 플레인 요거트를 고수하라. 치즈는 매일 작은 조각으로 제한해 섭취하면 된다...
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수제버거 만들기 다이어트 햄버거 추천 패티 소스 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
패티 콩, 버섯: 채식주의자들에게 좋은 선택입니다. 다양한 종류의 콩과 버섯을 섞어 식감과 영양을 풍부하게 합니다. 콩 버섯...10000recipe.com 아보카도 햄버거 소스 요거트 소스: 플레인 요거트, 허브, 향신료를 섞어 상큼하고 가벼운 맛을 냅니다...
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이란 여행 - 유진주 지음 2024.02.10해당카페글 미리보기
한 종류로 라임즙으로마지막 맛을 완성한다. 페센준 ; 석류와 호두를 넣어 만든 치킨 요리로 특별한 때에 제공된다. 코레쉬 버뎀준 ; 가지, 양다리, 치킨, 양파, 토마토 페이스트, 토마토 등을 이용해 만든다 그 외 샐러리로 만드는 코레쉬 캬라프스, 자두...
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노인(老人)은 '간식(間食)' 잘 먹어야 건강(健康).. 무엇을, 얼마나 2023.12.14해당카페글 미리보기
간식 종류로는 부족한 영양소를 보충하면서도 당분 함량이 너무 높지 않은 식품을 선택해야 한다. 노인이 섭취하면 좋은 간식에는 과일, 채소, 달걀, 콩, 견과류, 유제품 등이 있다. 1) 과일은 수분 함량이 80% 이상이며 비타민과 식이섬유소가 풍부하다...