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[새롭게시작]30일째_플레인요구르트 만들어봤어요 추천해요!! 2005.03.21해당카페글 미리보기
조금 저녁-플레인요구르트 (배고플때) <운동> 걷기1시간 윗몸일으키기 70번 힙업 30번 나름대로스트레칭 마무리~!! <잡담> 주말...첨으로 만들어봣는데요!! 맛은 무진장 없지만 칼로리가 50~67정도라네요!! 아침 식전에 한컵 먹구 밥 먹으니~!!! 밥도...
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플레인 요구르트 2001.12.22해당카페글 미리보기
좋아요. 플레인 요구르트는 이렇게 단순하게 곁들여서 먹기도 하지만 때로는 빵이 나 과자를 만들 때 중요한 재료가 되어 맛을...섭취할 수 있어 좋고, 또 유지나 다른 수분의 대용으로서 사용하셨다면 칼로리를 낮춰주는 효과 도 함께 얻을 수 있어...
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새콤달콤한 플레인 요구르트 2004.01.03해당카페글 미리보기
팁1,이렇게 해서 먹으면 다이어트에는 도움이되나, (플레인요구르트 원푸드 다이어트가 있습니다.) 맛이 없습니다. 팁2,약간의...수 있으신분은 (저칼로리이지만 재료를 넣을수록 칼로리가 늘지요) 생과일이나 잼을 넣으시고,절대 설탕을 넣지 않습니다 팁...
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♡다이어트도움이 되는 우유&요구르트&아이스크림 칼로리표♡ 2004.01.31해당카페글 미리보기
몇 칼로리 정도 되는지 확인해보고, 도움이 됐으면 하네요, 설마 이것도 읽기 귀찮다면, 아이스크림이 생각날땐 '스크류바' 드세요.ㅋㅋ ♡우유 종류♡ 이름 : 바나나 우유 이름 : 미노스 이름 : 초코우유 이름 : 저지방 우유 열량 : 199 kcal 열량 : 192...
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다시마 선식과 플레인 요구르트 2005.03.30해당카페글 미리보기
다시마 선식과 플레인 요구르트 ■ 준비할 재료 다시마가루 3큰술, 선식 ⅔컵, 호두·땅콩 등의 너트류 ¼컵, 저지방 플레인...저지방 우유 1컵, 비스킷 약간 ■ 만드는 법 ① 선식은 칼로리가 적은 곡물을 갈아 만든 것으로 준비하고, 다시마가루도 분량...
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음식 칼로리 『요구르트.우유』 2006.08.14해당카페글 미리보기
87.7 1개 100 덴마크코코겔요구르트 87.7 1개 100 덴마크플레인요구르트 59.5 1개 100 유기농이오(남양유업) 56 1병 80 매일...48.75 1개 65 MBP요구르트(서울우유) 48 1병 80 음식명 [우유] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 매일, 바나나우유, 과즙&콜라겐...
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토마토+플레인요구르트=짱배부름! 2011.08.30해당카페글 미리보기
2. 토마토 간 것을 컵에 붓는다. 3. 토마토 넣은 컵에 플레인요구르트(저지방을 추천합니다!)를 붓는다. 4. 수저로 섞어 맛나게...수저로 떠서 천천히 먹는데, 배부르더라구요 ㅋㅋ 칼로리도 적고요~ 배고플때 간식으로 정말 좋을 것 같아요 ^^ 추천추천...
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스위벨하구 클래식 플레인요구르트 중에 뭐가 더 나을까요?? 2005.06.20해당카페글 미리보기
스위벨이 더 높구 지방함량은 스위벨이 더 낮구 칼슘도 스위벨에만 들었던데... 뭘 먹는게 좋을까요?? 알려주세요.. 그밖에 다른 저지방 플레인요구르트 아시면 알려주세요... 쾌변 요구르트도 칼로리가 너무 높던데..아침으로 하나씩 먹어주는거 괜찮나요
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플레인요구르트잇잖아 2014.04.19해당카페글 미리보기
난 유산균잇어서 우유로 걍 24시간실온과냉장보관번갈아가며 만들어먹거든 걍 그대로 생으로먹기도하고 과일도가치먹고하는데 칼로리심할까? 왠만함 매일먹는데 ㅜ 양은 어느정도가 적당할까 추사랑먹는 걍 그사이즈만큼이믄 칼로리괜찮겟지?
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찐한 초콜릿향 가득 NO 버터! [ 요구르트 브라우니 ] 2008.01.15해당카페글 미리보기
초콜릿향이 가득~ 취향에따라 다크초콜릿을 넣어주셔두 좋구.. 초콜릿 양을 늘리셔도 좋아요.^-^ 버터대신 플레인 요구르트를 넣어 재료비도.. 칼로리도 착한 요녀석! 촉촉한 초콜릿 케이크나 브라우니가 땡길때.. 칼로리 부담없이 후딱 만들어서 즐기기에...