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필라테스의 유래와 원리 2009.08.21해당카페글 미리보기
오는 부상을 예방할 수 있게 된다. 5. 집중 : 집중은 필라테스를 다른 트레이닝 방법과 구별해 주는 요소이다. 조제프 필라테스...움직일 때 일어나는 몸의 변화에 모든 감각을 집중시키라는 뜻이다. 잘못된 자세가 나오거나 몸이 경직될 때 바로 자세를...
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필라테스의 창시자 Joseph Pilates 는 누구인가? 2010.11.05해당카페글 미리보기
본래의 뜻도 쇠퇴하였다. 그 후 공장제수공업(工場制手工業)의 발전에 따라 도제제도는 해체되었으나, 동직조합의 자치(自治)와...보장하는 교육이었다는 점 등이다.)으로 제자들에게 전수하였고, 그의 제자들 역시 도제방식으로 다음 도제들에게 필라테스...
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동탄 1기 신도시 개인/그룹 필라테스 센터 2022.08.29해당카페글 미리보기
없다는 뜻) ★ 평수 : 대략 56평 ★ 보증금 : 3000만원 ★ 임대료 : 220(2023년부터 200으로 부가세없어짐(상가주인이 간이사업자로 변경) ★ 관리비 : 80만원정도 ★ 기타 비용 :30-40(cctv,정수기,세탁비,화재보험 등..) ★ 총보유회원/유효회원...
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130기 땅게라 연아입니다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
결한다는 뜻에서 연아(連亜)입니다. 그러나 들어와보니 탱고동호인들이 전세계 주요도시밀롱가일정을 공유하는 글로벌한 취미생활이라는 점에 놀랐습니다. 3. 생일(음/양 표기) (음) 12월7일 한겨울에 태어난 '겨울아이'입니다. 4. 사는동네/ 일하는 동네...
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Prana(프라나)의 뜻-요가필라테스음악중에 prana가 있으므로 참고 2016.05.01해당카페글 미리보기
Prana (प्राण, prāṇa) is the Sanskrit word for "life force" or vital principle 프라나는 산스크리트어로 "삶의 힘" 또는 "활력있는 원칙"이라고 한다 prana(아유르베다적 의술로서의 프라나) Ayurvedic medicine The primal or vital energy that...
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운동하지 말라는 하늘의 뜻인가봐 2022.07.17해당카페글 미리보기
나 7월 1일부터 헬스랑 필라테스 다니는데 저번주에 헬스장에 불났어 ,,, 그리고 어제 필라테스 선생님께서 코로나 확진되셨다네,, 운동하지 말라는거지 ?! ㅜ ㅜ
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애플워치를 ADHD 보조 기기로 활용하는 7가지 방법 2024.05.02해당카페글 미리보기
헬스장이나 필라테스 스튜디오에 가지 못하게 되면서 외부 약속으로 나 자신을 운동하게 만들지 못하고 전적으로 자기 의지로 운동해야 하는 어려움이 있다. 개인적으로 애플 워치가 생긴 후 집에서 혼자 홈 트레이닝을 해도 심박수와 소모 칼로리 측정등...
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폭염주의보? NoNo~ 겸둥이_주의보~~ 💖 (240617~0621) 2024.06.17해당카페글 미리보기
순환 필라테스 스트레칭 ㅡ20분 ㅡ피로회복ㆍ혈액순환ㆍ긴장완화 ㅡ스트레스 감소 https://youtu.be/F0VqX7LzyvQ?si=jp5h-PQNiYfB858e ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 녤모닝~~ 🤗🤗🤗 녤아 잘 자떠~~~ 아님 밤에두 일하나? 엥~~~ 어제 오늘 30°라고 봤는데 또...
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프리미엄 리조트, 웰니스를 만나다 - 오크밸리 리조트 2024.06.14해당카페글 미리보기
이란 뜻이다. 북으로 횡성, 서쪽으로 양평을 마주한 산 둔덕에 있어 이런 이름이 붙었단다. 고개가 많고 지대가 높아 해는 가장 높이 솟고 달은 손에 잡힐 듯 가까이 뜬다고 한다. 하늘과 땅 사이에 들어선 숲을 온전히 느끼며 걸을 수 있는 길이다...
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마음챙김요가와 일반요가 2024.07.02해당카페글 미리보기
요가, 필라테스 요가 등 신종 요가를 통해 요가 운동 효과를 검증하는 추세를 보이는 것으로 나타났다(이은혜, 백종수,2017). 김순금(2005)은 한국사회에서 요가의 본질이 흐려지고 다이어트나 미용 등의 한 방편으로 여겨져 지나친 상업화로 기울어지는...