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마라톤 이란것이 이런건가요!! 2009.03.19해당카페글 미리보기
마라톤 이란것이 이런건가요!!! 글쓴이: 서룡 조회수 : 8 09.03.18 23:54 http://cafe.daum.net/sschonsumanmrt/7dHu/696 마라톤이 무었인지 모르지만 사람 참 웄기게 하더군요! 힘들거 같으면서 별거 아닌거 같고, 막상 달려보면 힘들고, 그것참 웃기데요...
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나에 첫번째 마라톤 이야기 2018년 가을 2022.09.21해당카페글 미리보기
하프마라톤 하기 전날 어찌나 설레든지 2시간마다 깨어나 다리를 주무르고 다시 잠자기를 반복 하기도 하고 처음 하프 대회를 마치고 집에 와 많이 힘들었는지 이마에 핏줄이 서 있는 걸 보기도 하고 장거리는 처음인지라 잘 달리기만 하면 되는 줄 알고...
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마라톤 연습중~(하프 신청해서 탱자탱자 ) 2017.02.14해당카페글 미리보기
버린다 하프 신청해서 탱자탱자 하면서 연습도 안한다고 지적하고 허리가 아파서 안하는 것이라고 하니 살이 많이쪄서 눌러서 아프다고 하고 살만 빼면 옷도 같이 입고 좋은게 얼마나 많은지 알려주고 싶고 몸관리를 잘해서 자신감 있는 이뿐엄마 만들어...
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5.18 기념 5.24일 하프대회 & 6.14 51.8킬로 울트라마라톤을 다녀와서 2014.06.20해당카페글 미리보기
아무튼 하프대회 마치고 바로 연습에 들어갔다. 그런데 동지가 없다. 심지어 먼저 제안했던 김비제이도 안 보인다. 동냥하듯 이 사람 저 사람한테 연락하여 연습을 청하였다. 동시에 개인적으로 봉강 언덕을 두 바퀴하였다. 그래도 20킬로 정도를 2번 정도...
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4월17일 뉴스브리핑 2024.04.17해당카페글 미리보기
기초 체육인 육상마저 승부조작 파문에 휩싸였습니다. 하프 마라톤 대회에서 중국 선수가 우승할 수 있도록 아프리카 선수들이...열어 왔는데요. 올해부터 북한 매체에서 '태양절'이란 표현이 사라지고 있습니다. 통일부는 '정상국가' 이미지에 맞춰 선대...
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“달리기만 했는데 복근이 생겼죠… 조만간 3시간 9분대도 도전해요”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024.03.18해당카페글 미리보기
그래서 하프코스도 나갔고, 풀코스도 완주했다”고 했다. 학창시절 체육 시간을 좋아하긴 했지만 특별한 스포츠를 즐기진 않았다. 그런데 몸을 쓴다는 게 이렇게 큰 즐거움을 가져다줄지 몰랐다. 그는 달리기를 시작한 뒤 요가와 헬스, 등산, 패들보드...
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57 내가 새벽을 깨우리로다. 2024.03.28해당카페글 미리보기
하거나 마라톤을 하게 되면 하루를 균형 있게 활용하기가 어려워진다. 아침형 인간의 비밀의 저자 ‘사이쇼 히로시’도 말하기를 아침 식사는 가장 풍성하게 먹으라고 권유하여 우리 재림교회와 똑같은 주장을 한다. 아침 식사는 ‘반드시 먹어야 한다’는...
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주로에서 만난 58 견생들 2024.02.26해당카페글 미리보기
1. 토로스 어제 난생처음 주로 자봉을 했다. 지난해 뚝섬에서 열린 9.3 ‘스마일 런’ 대회에서 하프코스 완주하고 들어오니 해금이 와 있었다. 해금의 권유로 어제 2024년 제18회 아. 고구려 역사지키기마라톤대회 주로 봉사 첫 경험을 한 것이다. 언제...
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2016 세번째 춘천마라톤 2016.10.24해당카페글 미리보기
오호라, 하프까지왔는데, 몸이 가벼운느낌이 드는구먼 ?" 이란생각할쯤. 저의 이름을 호탕하게 . . 불러주시는데, 갑자기 더 파워업되면서 저도모르게 깨방정 웃음이 터진것입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말정말 응원 감사햇어요 ㅎㅎㅎ 여기서 더 챡챡챡 페이스...
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마이웨이 울트라(53)_뒤뚱거리지만 흐뭇한 울트라 러너 2023.11.21해당카페글 미리보기
아닌 하프코스였기 때문일까? 아니면 골인 테이프를 젖히는 환희의 순간이 없었기 때문일까? 그런데 이번 한강 울트라에서는 비록 평소보다 1시간 늦은 16시간 27분의 기록이지만 당당히 완주했으니 비로소 울트라 러너의 정체성을 되찾았다는 자부심이 들...