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맛내기 쉽지않은 말린 고구마나물과 고사리나물 맛있게 만드는법 2012.01.23해당카페글 미리보기
해야 하는 저로서는 말린것을 사면 가격도 저렴하고 양도 푸짐해서 꼭 말린걸로 사게되요 여기서 나물삶을때 팁하나입니다 나물을 삶을때 저는 소금을 넣어서 삶아요 일반적인 나물데칠때의 소금양이 아니라 나물의 양도 많아서기도 하지만 일단 소금을 좀...
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신선초 효능 신선초 나물 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리법까지, 신선초의 모든 것을 알아보는 시간을 가져보세요. 신선초의 5가지 놀라운 뛰어난 항산화 : 신선초에는 비타민 C와 카테킨이 풍부하게 함유되어 있어, 암세포 성장을 억제하고 노화를 방지하는 데 적입니다. 특히, 카테킨은 녹차에 함유된 성분...
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달래 봄에 먹는 보약! 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹어야 하는 달래의 계절별 영양 .10000recipe.com 달래 나물 볶음 달래는 봄철에 가장 영양가가 높아 3월~5월 사이에 섭취하는 것이 좋습니다. 이 시기 달래에는 다음과 같은 계절별 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산: 엽산은 태아의 신경관...
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고사리 고사리 나물 삶는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
경화 및 심혈관 예방에 적입니다. 간 건강 개선: 고사리에는 해독 작용을 하는 성분이 풍부하여 간 기능을 향상시키고 간 건강을...2. 고사리 나물 맛있게 삶는 법 고사리 나물을 맛있게 삶는 방법은 간단합니다. 재료: 말린 고사리 200g 소금 1큰술...
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대보름 명절음식 나물 무나물 만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
까지 알아보자! 대보름날에는 꼭 먹어야 하는 명절 음식 중 하나가 바로 나물입니다. 특히 무나물은 아삭한 식감과 상큼한 맛...사랑받는 메뉴입니다. 이번 포스팅에서는 대보름 무나물을 맛있게 만드는 방법과 와송의 효능과 까지 알아보겠습니다. 무나물...
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빈혈에 좋은 음식 깻잎 먹으면 좋아지는 점 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
따라서 다이어트 중이거나 칼로리 섭취를 제한해야 하는 경우에도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 또한, 깻잎은 식이섬유 함량도...먹으면 고기의 기름기를 흡수하여 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 또한, 깻잎을 나물로 무쳐 먹거나, 볶음 또는 찜으로...
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각두골... 그리고 화채봉 오르던 날 2024.07.04해당카페글 미리보기
곰취 나물이었다. 스물 여명의 일행중 절반 가량은 각두골을 타고 계속 올라갔고 필자가 포함된 우리 일행 9명은 능선길로 접어들게 되어 의도치 않게 이산가족이 되었다. 인터넷이나 전화도 안되는 지역이어서 아침 해가 중천에 뜰때까지 연락이 전혀...
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시금치무침 만드는 법 참치액 시금치나물 레시피 2024.07.17해당카페글 미리보기
역할을 하는 반찬이라서 제가 가장 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 하지만 시금치나물을 만들 때 간을 맞추는 것이 쉽지 않아서 어려움을 겪는 분들도 많으실 거예요. 저는 참치액을 사용하면 간을 맞추기 쉽고, 맛도 더욱 풍부해진다는 것을 알게 되어서...
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자원봉사도고민이필요해_2024고양시자원봉사센터강릉힐링캠프,인터뷰,덕양노인종합복지관강정옥,함께하면아름다운세상무료급식소김미자,아르떼뮤지엄 2024.06.28해당카페글 미리보기
가서 나물 다듬고 3층으로 올라가 장애인들 점심 먹여주고, 간식과 저녁까지 챙겨주고 나면 저녁 7시에 집에 갔어요. 그땐 젊었으니까 매일 했고, 10년을 봉사했어요. 지금 봉사하는 덕양노인종합복지관도 집에서 걸어서 두 정거장 거리에 있고, 힘든 줄...