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한국에서 가장 많이 등산한 사람은? 디스크에 당뇨 걸린 66세 아저씨 2024.07.15해당카페글 미리보기
때면 허리에 전기가 통해 옆으로 게걸음으로 내려가야 했다. 3주가 되는 날 그를 치료해 주던 이는 "오늘 변화가 느껴질 것"이라고 장담했다. 안씨는 속으로 "썩을 변화는 뭔 놈의 변화"라며 미심쩍은 눈빛으로 협회 건물을 떠나 을지로3가역으로 들어섰다...
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허리디스크, 담적병, 이제 첩약건강보험으로 한약치료 받으세요! 2024.06.25해당카페글 미리보기
탈출증(허리디스크) ✔뇌혈관질환후유증 ✔기능성소화불량 ✔알레르기비염 ✔안면마비 ✔월경통 연간 2가지 질환, 질환별 최대 20일...20일 이후 추가 처방은 실비보험에 따라 청구 가능해요. 보다 자세한 내용은 아래 링크 참고해 주세요. https://blog.naver...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
허리 디스크 수술 후 재발하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가고 골반 및 허리가 비틀어지는 현상이 발생하여 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 맞춤 운동을 통하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가지도 않고, 골반 및 허리...
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목디스크 재발, 이명 : 48세 서대문구 홍제동 여자만 보세요 2024.06.21해당카페글 미리보기
목과 허리에 부담을 줄 수 있음) 4. 세수를 할 때는 세면대에 머리를 숙이고 하기 보다는 샤워기로 서서 하기 5. 드라이기를 사용하여 머리를 말릴 땐 가급적 정면을 바라본 상태에서 사용하기 주의사항을 설명해 드릴 때에도 무조건 이렇게 해야 한다고...
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오늘이라는 좋은 날에 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
오늘이라는 좋은 날에..., - 인애란 - ◐ 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 ◑ 현대인의 주요 질병 중 하나인 디스크. 하지만 디스크에 대해 정확히 알고 있는 사람들은 의외로 드문 편이다. 특히 허리 디스크의 경우 환자들마다 비슷한 고통을 호소...
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뒷목 통증, 경항통, 목디스크 등에 좋은 혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
좋으므로 자세를 엎드려서 편안하게 한 후 자침합니다. 족태양방광경의 화혈인 곤륜혈을 사하는 것도 효과가 좋습니다. 곤륜혈은...부위의 중자 중선혈도 목, 어깨 통증등에 많이 씁니다. 목디스크보다는 근육의 문제일 경우에 쓰면 효과가 좋습니다. 정근...
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디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
고 했다. 목 디스크도 허리 디스크와 마찬가지로, 목을 뒤로 젖히는 ‘신전 운동’이 가장 좋은 예방 운동이다. 다만 정 교수는 목 디스크 예방을 위해 목 근육을 강화할 필요는 없다고 본다. 정 교수는 “허리는 힘을 쓰는 구조물인 데 반해 목은 잘...
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책』백년허리1: 진단편 2024.06.08해당카페글 미리보기
센터의 프레스 교수가 알려준 배 내밀기 동작 67 맥켄지의 운 좋은 발견 70 맥켄지 동작 으로 더 아플때-맥켄지 보다 신전! 72...74 신전동작, 신전자세 그리고 요추전만 76 요추전만과 허리 디스크의 상부상조(相扶相助) 79 요점정리 3장 진화의 축복...
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허리디스크 원인과 증상/자가진단법,예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
주고 움직임을 지지해주는 디스크가 존재해요 이게 바로 추간판이예요 추간판이 다양한 원인으로 인해 제자리에 있지 못하고...원인은 다양한데 그 중 대표적인 원인은 안좋은 자세에 있어요 긴 시간동안 허리에 압박이 가는 상태로 있으면 서서히...