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허리도 늙어 간다. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야. 2023.11.01해당카페글 미리보기
않으면 디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고...
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(제 잡설) 어릴때 이야기..허리디스크를 얻게 된 과정 2018.11.07해당카페글 미리보기
2017년 8월 지금생각하면 절대하면 안될 디스크감압술을 했고, 10월 재발하여 허리는 더 안좋아졌습니다. 그래도 한줄기 빛이...따라하다보니 허리가 조금씩 좋아졌습니다. EBS명의 라는 프로그램에서 허리가 앞으로 완전히 휜 환자의 허리를 펴준 강동...
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EBS 명의 시청 후기 (허리디스크 편) 2022.06.12해당카페글 미리보기
소프라노의 노래를 바로 앞 (약 5m)에서 들었는데… 정말 감동적이었다. 집에 들어와 가족들과 함께 EBS “명의”를 시청하였다. 허리디스크 명의 서울대 정선근 교수(재활의학과)가 나와 허리디스크 치료에 대한 내용이 나왔다. 예전 산바람님이 허리...
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디스크탈출 병상일지 2023.07.26해당카페글 미리보기
유퀴즈온더블럭에서도 나오고 여러매체에도 나온 명의신데 결국 허리는 시술, 수술, 혹은 운동으로 좋아지는게 아니라 좋은 자세...좋은 자세를 습관화하기위해 노력중입니다. 우선 디스크가 탈출하고 파열된 분들께 권하는 운동은 걷기와 달리기이구요...
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'물어보살' 귀신 보는 남자친구, "서장훈, 뒤에 두 명의 귀신..허리 디스크도 맞혀" [어저께TV] 2020.06.02해당카페글 미리보기
'물어보살' 귀신 보는 남자친구, "서장훈, 뒤에 두 명의 귀신..허리 디스크도 맞혀" [어저께TV] 귀신을 보는 남자친구가 서장훈의 허리 디스크를 맞혀 주위를 깜짝 놀라게 만들었다. 1일에 방송된 KBS Joy 예능프로그램 '무엇이든 물어보살'에서는 귀신을...
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목디스크, 허리디스크, 요통있는 분은 클릭합니다. 정선근 교수님 강의 2015.06.03해당카페글 미리보기
짱!) 4. 등산 좋습니다. 다만 내리막은 독이라 계단오르기가 좋은데 논란의 여지는 있습니다. 5. 디스크 한번 터진분들은 운동 그만두는 순간 재발합니다. 6. 허리디스크의 80%는 수술없이 자연치유된다고 합니다(서울아산병원 척추명의 정형외과 이춘성...
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천비솔 "지인이 알려준 솔잎기름" 으뜸명의 허리디스크 모세혈관청소 2017.07.17해당카페글 미리보기
허리디스크와 인조관절수술 등으로 입원해 있다고.. 지인분이 솔잎기름이 좋다고 이야기 해서 연락을 주셨다고 하네요.. 허리 아픈데 왠 솔잎기름이냐구요? 혈액순환이 개선되면 허리아픈것이 좋아진다구요? 내 생각과 고정관념을 내려놓지 못한다면 아픔...
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[허리 디스크] 예방 및 강한 허리 만드는 방법 2007.04.18해당카페글 미리보기
유념해야 합니다. 허리 디스크의 예방에도 강한 허리가 필수적이라는 말씀이군요. 그렇습니다. 어떤 분들은 ‘강한 허리’ 가...느껴지는 허리’ 를 말합니다. 운동을 통하여 이와 같은 허리를 만드는 것이 우리의 목표입니다. 아무리 명의를 찾아다녀도...
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전래비방 향토명의 입니다 2023.05.26해당카페글 미리보기
통증 무릎통증 허리통증 어깨통증 발바닥 피부질환 고약(환)붙여 퇴행성관절염.무좀.습진.고름.곰팡이균.골수염. 허리협착증 허리디스크.척추통증.척추협착증. 어깨인대 족저근막염.악성피부.등 뽑아내는 신비의 명약 쌀알 크기와 같은 조그만 알약을...