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요통을 예방하는 방법 2023.01.31해당카페글 미리보기
우울증이 허리 염좌 및 기타 증상들과도 연관이 있기 때문이다. 5. 눕거나 옆으로 잘 것 수면을 취하는 자세도 요통을 예방하는데 있어서 아주 중요하다. 잠을 자는 6-8시간 동안 몸이 휴식을 취하는 자세로 있는 있으므로, 눕거나 옆으로 자는 것이 중요...
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6월 30 일 일요일 빙그레선생님 강의 2024.06.30해당카페글 미리보기
하나가 상담하는 사람 하인이 본인 하인이 저런 부모를 원하니 양자. 5번이 양자를 업신여겼다 . 그 느낌으로 5번을 때림 3번은 집사로 있었다 현생에서도 집사에게 돈달라는 것이 당연. 전생치유 전에 동생의 마음을 알아주면 장남으로 태어나 책임감이...
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허리요통 2009.05.13해당카페글 미리보기
너무 심하게 운동하지 않는다. ㆍ복부 근육의 경직된 힘이 허리를 굽게 할 수 있다. 적당하게 배와 허리를 동시에 운동한다...다리로 통증이 내려가는 경우는 전문가와 상담한다. 2.하부 요통(엉덩이 외측과 천골 주변이 뜨끔거릴 때) 하부 요통은 환자...
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요통,허리질환 90% 수술 필요없어요…대부분 약물·물리치료면 회복…자세가 좌우 2010.04.24해당카페글 미리보기
사이의 디스크다. 이상의 검사에서 한 가지라도 이상 소견이 보일 경우에는 수술이 필요한 요통이므로 가능한 한 빨리 전문가와 상담해야 한다. 갑자기 허리를 삐끗해 요통이 온 경우는 대부분 안정을 취하거나 약물치료, 물리치료 등 비수술적 방법을...
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수지침 - 요통과 허리디스크 2010.06.26해당카페글 미리보기
좋다. * M22, i33, i37 : 요통에 좋다 * J4 : 허리와 다리가 뻣뻣할 때 다스린다 * I19 : 요통에 특히 많이 이용한다. 수지침...난 후에 혈압, 당뇨, 소화, 배설 등 기본적인 사항을 물어보고 상담 내용을 기록으로 꼭 남겨야 합니다. 나. 원인은 관점에...
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리프팅, 앉기, 걷기 등을 할 때 허리 통증을 예방하는 방법 2022.11.16해당카페글 미리보기
의사와 상담하십시오. 복부 근육이 제대로 수행되면 복부 근육을 강화시키고 허리 통증을 겪는 경향을 감소시킬 수 있습니다. 허리 통증을 치료하는 데는 유용하지 않지만, 스트레칭 운동은 긴장된 등 근육을 완화하는 데 도움이됩니다. 골반 기울기는...
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{허리통증/요통}"만성요통/허리통증의 원인과 증상안내" 2014.01.27해당카페글 미리보기
만성요통의 원인은 몇가지 대표적인 원인질환이 있습니다. 요추염좌/허리염좌나 추간판탈출증/허리디스크, 척추관협착증, 골다공증, 골절등을 예로들 수 있으며 이러한 허리통증의 증상으로는 허리를 펴거나 뒤로 젖히면 통증이 심해지는 경우와 무릎아래...
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[자생한방병원|허리디스크] - 요통이 궁금하다 2009.03.18해당카페글 미리보기
자가운전자 가운데 요통을 호소하는 일이 많은데 대부분 자세가 나쁘기 때문이다. 시트를 너무 뒤로 젖힌다든지 엉덩이를 앞으로...한쪽 골반만 뒤로 밀려 틀어질 수 있다. ※자생한방병원에서는 디스크로 고생 중이신 분들을 위하여 상담 글 답변을 제공...
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허리디스크로 고민이시라면 김포척추병원 2023.01.09해당카페글 미리보기
실정입니다. 허리디스크의 경우 초기에 발견하면 대부분은 비수술적 치료방법으로 충분히 개선될 수 있지만 증상이 심하게 악화된 경우엔 김포척추병원 김포가자연세병원에서는 풍선신경성형술을 진행하여 치료를 합니다. 풍선신경성형술은 국소마취로...
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중년인데 벌써 구부정.. 내 허리에 무슨 일이? 2022.12.09해당카페글 미리보기
것은 요통의 원인 자체를 치료하지는 못하지만 단기적으로 통증을 경감시키는데 도움이 된다. 열은 혈관을 확장시켜 환부의 혈액...얼얼하게 떨어뜨려 통증을 줄이는 효과가 있다. ◆ 허리 건강 위해… 금연, 무거운 물건 들 때 조심 물건을 들거나 앉고...