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턱관절장애, 용산구 삼각지 여성들만 보세요 2024.03.31해당카페글 미리보기
어깨, 허리 등 다양한 부분에 통증이 느껴지기 시작하셨다고 합니다. “좀 당황스러웠어요. 턱이 아팠던 거고, 3년 동안 사고가...때도 아프지 않은 쪽으로 씹어보셨다 합니다. 하지만 턱관절장애 더 심해지니 얼마나 당황스럽고 힘이 드셨을까요. 턱관절...
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정력에 좋은 음식 2024.03.13해당카페글 미리보기
정력에 좋은 운동 1) 전신 스트레칭 전신 스트레칭은 근육의 유연성을 향상시키고 운동 전후에 근육을 준비하고 회복시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 팔, 다리, 몸통 등 전신의 근육을 스트레칭하는 운동을 할 수 있습니다. 2) 유산소 운동 유산소...
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척추 건강에 좋은 식품들 2022.09.05해당카페글 미리보기
디스크 환자의 경우 수술 후 먹는 음식이 재활 치료에 영향을 미칠 정도로 음식과 척추 관절 건강은 중요한 상관관계를 가진다...음식을 섭취하라고 조언한다. 국내외의 각종 건강 정보 사이트를 종합해 척추 건강에 좋은 음식을 알아봤다. ◆우유 우유는...
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겨울철 약해지는 뼈, 관절… 영양제 대신 챙겨야 할 식품 7 2023.12.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 콩을 재료로 한 두부 속 단백질은 우리 몸에 흡수되는 비율이 100%에 가깝다. 두부 단백질에는...라이신이 들어있고 칼슘도 많이 포함되어 있다. ◆ 토마토 > 관절과 뼈 통증 완화에 도움 다이어트를 도우면서 영양소가 풍부...
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°허리에 좋은 약초° 2023.10.19해당카페글 미리보기
것보다 낫다 고 할 만큼 효능이 있구요 동의보감에서 오가피는 허리나 척추가 아프고 다리가 쑤시고 저린 것, 관절이 아프거나 절룩거리는 것을 고쳐 세 살이 되도록 걷지 못하는 어린 아이를 바로 걷게 한다고 기술돼 있는 척추에 좋은 음식이라고 합니다...
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음식이 병을 만들고 병을 고친다 2023.11.03해당카페글 미리보기
아무리 관절약을 써도 무릎의 질병은 회복되지 않는다. 안압이 높은 원추각막 증상에는 감미의 음식이 치명적이다. 만약 신부전증이나 물혹 같은 신장계통에 문제가 있는 사람이 감미의 꿀을 많이 먹거나 인삼이나 홍삼과 같은 인삼 제품을 자주 먹으면...
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건강음식, 내 몸 살리는 공짜 보약, 계단 오르기 2023.10.09해당카페글 미리보기
전 허리, 무릎, 발목 등 관절이 불편하거나 병력 있는 경우, 계단 오를 때 어지럽거나 숨이 찰 경우 반드시 의사와 상의할 것 ★함께 보면 좋은 건강상식모음★ 걷는 순간 죽음의 4중주가 정지된다 http://appapp.co.kr/contents_doctor.php?idx=2621 http...
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무릅 관절에 좋은 약초,꼭두서니와 으아리 2023.03.14해당카페글 미리보기
무릅 관절과 허리가 아픈곳에는 최고라고 한다 꼭두서니(천초)의 효능 약성 및 활용법 꼭두서니 뿌리는 신장과 방광의 결석을 녹이는 데 탁월한 효과가 있다. 꼭두서니 뿌리를 달인 물은 신장과 방광 결석을 천천히 부풀게 한 다음 녹여서 없앤다...
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흐린 날씨에 관절 통증↑, 관절에 좋은 음식은? 2021.04.06해당카페글 미리보기
충분히 잠기도록 물 높이를 조절해야 하고, 너무 높은 온도가 허리 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 37~39℃ 정도가 적당하며...수영 같은 운동을 꾸준히 하는 것도 좋은 예방책이다. 관절에 좋은 음식은? 관절염 체리나 딸기, 고구마와 같이 밝고 짙은...
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무릅관절에 좋은 음식과 운동법!! 통증완화 2015.04.09해당카페글 미리보기
소화가 잘 안되고 속이 항상 더부룩하다면 위내시경이나 위검사를 받으시기를 권합니다. 무릅관절, 허리디스크. 골반등....물령뼈에 최고로 좋은 음식이 있씁니다. 바로 돼지 껍데기 입니다. 제가 허리와 골반, 무릅이 안좋았는데요....돼지 껍데기 먹고...