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허리가 너무 아픈데 이거 정형외과 가야해? 아님 어디 병원...? 2024.02.20해당카페글 미리보기
걷지고 못하겠고 펴지도 못하겠고 구부리지도 못 하겠고.... 허리부터 다리까지 저릿저릿하고 엉덩이도 너무 아파...ㅠㅠㅠㅠㅠ...척추측만증 10도정도 있어서 도수치료 같은거 받으면서 교정 했는데 그래도 여전히 척추측만증이긴 함.... 허리 존나 아파...
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맥켄지 운동 허리 근력 강화 운동 허리디스크 허리에 좋은 신전 운동법 2024.01.08해당카페글 미리보기
하면서 의자에 앉아있는 자세가 옳지 못하면 일자목 또는 척추가 자연스럽게 휘어지죠 또한 스마트폰과 pc의 발달로 인해...올바르게 하는 것도 중요하지만 허리디스크 운동 (허리 근력강화 운동 / 허리에 좋은 운동) 같은 신전 운동 즉, 맥켄지 운동...
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소드인들의 건강을 책임지러왔다!!-골반 뒤틀리신분..허리..목교정..치아..여드름Tip예요(수정) 2018.12.22해당카페글 미리보기
됩니다. 의자를 높이거나 모니터를 낮추세요.. 목 척추 뒤틀리면 어깨아프고요, 참을 수 없는 두통을 가져오거든요.. 그리고 컴터하실때는 1시간마다 꼭 아래의 스트레칭 해주세요 안그러면 목근육 뻣뻣하게 굳어가요!! 그리고 곧 두통으로 연결되죠...
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뒷모습 보면 질환을 알 수 있다? 단월드 기체조로 자세교정하세요! 2024.01.07해당카페글 미리보기
경우 허리는 물론, 무릎까지도 문제가 생길 수 있다고 합니다. 엉덩이가 납작한 경우 골반뼈와 마찰이 잘 발생해 엉덩이에...뒷모습 보면 질환을 알 수 있다? 단월드 기체조로 자세교정하세요! 1. 팔꿈치 당기기 자리에 서서 오른팔을 머리 뒤로 넘깁니다...
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트쌤이 인정한 자세불균형의 허리를 펴줘버린 의자 [추천]후기+거북목 2019.10.09해당카페글 미리보기
저 거북목을 피는 방법이 허리를 피고 목을 뒤로 댕기는거(투턱만드는거) 인데 저 베게같은거에 목뒷부분을 갖다대면 졸라...가격: ★★★★ 배송: ★★★★★(내가뭐가입되어있어서빠를수도있음) 디자인: ★★★★★ 자세교정: ★★★★★★★ 단점: 조립...
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우리들 생명공학에서 만든 허리교정의자 2016.07.19해당카페글 미리보기
우리들 생명공학에서 만든 허리교정의자 입니다^^ 한때 홈쇼핑에서 완전 유행해서22만원 주고 구입후 사용잠깐하다가 지금은 필요없게되어 이리저리 책얹어놓는 받침으로만 쓰여서 팔아요 척추 바로잡아주는 의자로 유명하구요 오래 앉아 있을때 좋다고...
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앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 -척추교정 2024.01.15해당카페글 미리보기
개선시켜 줄 뿐 완치가 아니다! 자세와 생활습관을 올바로 교정해야 재발을 막고 건강하게 지낼 수 있다고 수도 없이 말씀...법 등의 생활 습관 꿀팁을 이 한편에 모았습니다! 00:00 허리에 좋은 의자 앉는 법 04:50 척추 망치는 최악의 자세 10:45 허리에...
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허리교정의자... 2015.01.13해당카페글 미리보기
앉아서 척추및 허리를 교정하여 아픈허리를 안아프게 한다는 의자 1차로 10점 맹글어가 내일보낼라고 포장해낳습니다. 요거 보기보다 일많네요 . 통제다리를 맹글어 내리려니 사각모두 파내야하니 어제종일 오늘오전까지 먼지 한바가지 마시며 마무리 햇슴다.
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추운 겨울철 허리 건강을 도와주는 단월드 기체조 2023.12.18해당카페글 미리보기
스피릿> 1. 의자에 앉거나 누워 배꼽힐링기로 누른다. 힐링기가 없으면 손으로 해도 가능하다. 2. 어깨에 힘을 빼고 경쾌하게...끝나면 배에서 손끝 발끝까지 몸 전체 느낌에 집중한다. 6. 배에 열감을 느끼면서 편안하게 호흡한다. 골반교정과 허리근육...
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허리교정의자 니스툴의자(ns750ar) 판매해요... 2012.12.16해당카페글 미리보기
팔걸이 달린 의자입니다. 어깨가 아파 사무실에서 사용하려고 샀는데, 어깨도 다 낳고해서 판매하려구요...팔걸이는 떼고 사용해도 되구요...시트와무릎커버 있습니다. 기능은 니스툴싸이트 가서 보시면 아실테구요...써본후기로는 바뀌가 짱입니다...