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허리가 아파요 허리통증 원인 치료 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
요도 감염, 임신, 비만 등의 다른 질환도 허리 통증을 유발할 수 있어요. 2. 허리 통증 치료법 1) 약물 치료 진통제, 근이완제...치료 온찜질, 냉찜질, 마사지, 스트레칭 등의 물리치료는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 효과적...
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#웨딩 #여름휴가 #바디프로필 준비한다면? 허리라인+탄력잡기 3주 프로그램 (~24.08.31) 2024.06.03해당카페글 미리보기
그렇다면, 여름이 오기 전 지금부터 랑뜨와 함께 해요! 🔥허리라인+복부탄력잡기 3주 프로그램🔥 - 아큐커브 주 2회 x 3주 - 모델...운동을 한 것과 같은 효과를 선사하는 다이어트 기기입니다. 코어근육을 단련시켜 내장지방 감소, 탄력 증진, 근육 강화...
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북구 정형외과 허리디스크 통증으로 고민이시라면! 2024.04.24해당카페글 미리보기
지지하는 근육이 약화되는 것이 원인이 되어 발생할 수 있으며, 이는 주기적인 스트레칭과 함께 허리 근력 강화 운동을 꾸준히 실시해 주신다면 증상 호전을 기대할 수 있습니다. 하지만, 스트레칭, 적절한 운동 등을 진행했음에도 불구하고 통증이 지속...
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정형외과 주사를 오랫동안 맞아서 몸에서 이상한 증상이 생겼습니다. 2024.04.14해당카페글 미리보기
가슴, 허리, 골반뼈)에 전자파가 빠르게 들어오는 생각이 듭니다. cf. 고통을 주는 신체부위 해결방법좀 알려주세요 * 엉덩이뼈...좋은 방법이 있을까요? * 발바닥도 방바닥에 닿으면 발바닥 근육이 빠져서 그런지 꼭 살이 없는듯 얼얼하고 전체적으로 다...
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왜 주사는 엉덩이 위쪽에 맞을까? 2024.02.08해당카페글 미리보기
있어서는 그다지 효율적이지 않다고 한다) 그리고 엉덩이 근육은 이런 구조로 이루어져 있다. 즉 여러분의 엉덩이 중 뽈록딴딴한...대둔근이라고 봐도 무방하며, 그럼 걍 아무데나 주사를 놓아도 될 것 같은데... 문제는 대둔근 밑에 궁둥신경(좌골신경...
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허리통증 진단 및 치료법 2024.04.29해당카페글 미리보기
스트레칭, 근육강화 운동은 오히려 병을 악화시키는 경우가 있다. 3.. 약 : 많이 아프면 진통소염제나 에어파스 등을 붙인다 4...앖을 때( 약 2주간 병이 지속될때 <주의사항> 1. 허리통증이 2주이상 지속되면 병원가야 한다. 2. 치료에는 약물치료, 물리...
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[김포허리디스크] 허리디스크에서 하지방사통까지 초기에 잡아요 2024.03.07해당카페글 미리보기
김포에서 허리디스크 치료하는 가자연세병원에서는 먼저 비수술치료로 치료합니다. 환자의 증상과 상태를 살펴 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적치료를 우선으로 진행합니다. 약물로는 통증완화시키기 위해 진통제 및 소염제를 처방합니다. 물리...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
후만증도 주사치료, 재활운동 등 보존적인 치료가 먼저 시행된다. 만약 보존적인 치료에도 효과가 없다면 굽은 허리를 펴주는 교정수술을 고려해 볼 수 있지만 척추 뼈를 유합하는 범위가 커 고령의 환자에게는 부담이 되기 때문에 평소 생활습관을 교정해...
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목디스크 초기증상 원인 치료 목신경주사가 도움될까 2024.07.06해당카페글 미리보기
모든 환자에게 효과적인 것은 아닙니다. 또한, 목신경주사는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 통증 출혈 감염...무거운 물건 들기: 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽혀서 허리에 부담이 가지 않도록 합니다. 규칙적인 운동: 목과 어깨 근육을...
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허리디스크로 발전할 수 있는 좌골신경통 증상 및 원인과 치료방법 : 스트레칭 좋은 음식 2024.04.05해당카페글 미리보기
치료로 호전됩니다. 약물 치료: 통증 완화제, 근육 이완제, 항염증제 등을 처방합니다. 물리 치료: 견인 치료, 온찜질, 전기 치료, 운동 치료 등을 시행합니다. 스테로이드 주사: 극심한 통증을 완화하기 위해 척추 주변에 스테로이드를 주사합니다. 수술...