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허벅지의 셀룰라이트 제거 2019.08.28해당카페글 미리보기
허벅지의 셀룰라이트 제거 운동 고강도 운동이라 처음 하시는 분들에겐 조금 힘들 수 있지만 천천히 시간과 세트를 늘려가며 해보세요! 허벅지의 셀룰라이트 제거에 좋은 운동입니다. ▶운동명 : 스쿼트 잭 (Squat Jacks) 1. 다리를 모은 상태에서 무릎을...
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허벅지 살 빼기 성공하려면 셀룰라이트부터 제거해야 2023.10.21해당카페글 미리보기
허벅지 살 빼기 성공하려면 셀룰라이트부터 제거해야 B 씨는 허벅지 살을 빼기 위해 아침, 저녁으로 열심히 걷고 있다. 지방흡입 수술을 받아볼까 고민도 했지만, 수술이 두렵기도 하고 건강한 방법으로 살을 빼고 싶어 이 방법을 선택했다. 한데 걷는...
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근력운동으로 허벅지 뒷부분 셀룰라이트 제거 2009.08.10해당카페글 미리보기
뺏어요.. 물론... 1년하에 걸쳐서 근육량을 늘리고, 먹는 양도 늘리고 싶어서 근력운동을 시작하려고 하는데요 허벅지 뒷부분에 셀룰라이트가 심하게 있네요.. ㅡㅡ;;; 근력운동으로 이 보기흉한 셀룰라이트 없앨수 있을까요??? 저에게 희망을 주세요.. ㅠ.ㅠ
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대전 퍼스널 트레이닝 다듬체 - 대전퍼스널트레이너렉스, VIPR, 전신운동, 허벅지군살빼기운동, 허벅지셀룰라이트제거운동 2012.11.05해당카페글 미리보기
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허벅지뒷쪽의 셀룰라이트제거와 힙라인을 살려주는 건강한친구들의 비밀운동 모디피 스쿼트~!! 2014.10.24해당카페글 미리보기
오늘 배워보실 건강한친구들의 비밀운동법!!! 바로 모디피 스쿼트 라는 운동입니다. 모디피 스쿼트는 다리 뒤쪽 셀룰라이트 제거에 탁월하며, 다리 뒷태라인과 힙라인, 등의 하부 뒷라인의 포인트를 살려주는 운동입니다^^ 자 우선 첫번째 양 손을 교차...
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겨드랑이 vs 허벅지…살 빼기 더 힘든 쪽은? 2023.07.31해당카페글 미리보기
나타나거나 외관상으로 좋지 않다면 수술 적 방법으로 제거 가능하다. 겨드랑이 군살 빼려면? 겨드랑이 군살을 빼려면 평소 팔을...스트레칭을 하는 것도 효과적이다. 허벅지 살의 정체는? 지방+ 셀룰라이트 허벅지 살 빼기가 더 어려운 사람들도 있다...
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셀룰라이트 없애는 법 2023.01.28해당카페글 미리보기
근육을 반대다리 무릎에 올리고 문지르면 좋답니다. 셀룰라이트 제거해는 마사지 방법 이밖에 엎드린 상태에서 테니스공을 치골...효과적이라고 합니다. 발을 어깨 너비로 벌린 상태로, 허벅지가 수평이 될 때까지 다리를 구부리면서 앉아줘요. 이 자세...
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셀룰라이트, 피부병인가? 2023.03.29해당카페글 미리보기
어울리는 가벼운 옷차림으로 멋을 냈지만 뱃살과 허벅지 살이 신경 쓰일 수도 있다. 살이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해 보이는...보기에 좋지 않기 때문에 없애고 싶을 수 있다. 셀룰라이트를 심하게 만드는 요인을 제거해 눈에 덜 띄게 하는 습관을 건강...
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셀룰라이트 제거하는 허벅지살빼기 운동 2012.12.08해당카페글 미리보기
울퉁불퉁 하체 살빼기, 셀룰라이트 제거하는 허벅지살빼기 운동 상의와 하의가 두 사이즈나 차이가 날 만큼 유난히 하체가 뚱뚱하다. 특히 허리와 허벅지에 살이 많아서 타이트 스커트를 입을 수가 없다. 다이어트를 해도 상체만 마르고 하체는 그대로...