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허리에 힘이없고 왼쪽 허벅지 바깥통증이요 2023.05.01해당카페글 미리보기
친척 어르신이 허리에 힘이 없게 느껴져서 못겯겠고 잘때도 왼쪽 허벅지 바깥쪽이 아파서 자꾸 깨신다고 해요. 허리쪽으로 먼저 병원을 가야할지. 다리쪽으로 가봐야 할지도 모르겠구요 작년에도 허리사진을 찍어보긴 했다는데 수술권유같은건 없었다해요...
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사이드 레그 익스텐션(Kneeling Side Leg Kicks) - 허벅지바깥쪽 2007.05.25해당카페글 미리보기
<하체 운동> 사이드 레그 익스텐션 운동동작 설명 ● 그림처럼 매트 위에 한쪽 팔과 무릎을 데고 엎드립니다! ● 한쪽 팔은 귀 옆에 놓고, 몸과 일직선이 되게 운동하는 다리를 올립니다! ● 운동하는 다리를 올리고 구부립니다! ● 운동하는 다리를...
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허벅지 바깥만 근육 붙으면 운동 잘못하는거야? 2022.08.20해당카페글 미리보기
그냥 땅끄부부 찐핵폭탄맛..? 전신운동 하는데 거기서 스쿼트 삼종정도 있거든 요즘 그거 햇더니 허벅지 근육 생겼는데 바깥쪽만 붙었어;; 운동 잘못하는거야?? 허벅지 안쪽은 ㅈㄴ그냥 물살임
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허벅지 바깥쪽의 군살을 정리 해 주는 - 한 다리 접은 코브라 자세 2008.06.24해당카페글 미리보기
코브라 자세는 - 어깨와 등의 근육을 풀어주고 근육을 단련시켜 주며 어깨라인을 이쁘게 만드는데 도움을 줍니다. - 허벅지 바깥쪽의 군살을 정리해주며 소화기와 호흡기 정화에 도움을 줍니다. - 옆구리의 담 경락을 자극하여 주며, 좌골신경통에 좋은...
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다리 근육에 관하여 (feat,허벅지 바깥쪽, 엉덩이 근육) 2019.11.07해당카페글 미리보기
난 성격이 급해서 빨리 근육을 생셩하고 싶은 마음이다, 관절을 이어주는 근육들,,,, 다리 근육에 관하여 (feat,허벅지 바깥쪽, 엉덩이 근육) 쥬니 ・ 2018. 3. 30. 18:27 URL 복사 이웃추가 앞서 허벅지 앞쪽과 안쪽 근육에 (굴곡근과 내전근) 대하여...
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└- [초보데일리동영상] 월요일 두번째 - 허벅지 바깥쪽,엉덩이 운동 [설명] 2008.02.21해당카페글 미리보기
허벅지 바깥쪽과 엉덩이 바깥쪽 근육을 수축하는 동작입니다. 이렇게 팔은 안으로 밀고, 다리는 벌리려고 하면 허벅지와 엉덩이 바깥쪽 근육이 긴장이 됩니다. 이렇게 무게를 들거나 횟수를 채우는 일반적인 근력운동과 단리 저항만으로도 충분한 근육운동...
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집중공략! 허벅지 바깥쪽 살빼기 2007.09.10해당카페글 미리보기
집중공략! 허벅지 바깥쪽 살빼기 팟찌 다이어트 유저들의 가장 큰 고민! 바로 하체살. 한달동안 어떻게 꾸준히 운동하셨나요? 오늘은 하체살 다이어트 체조 마지막 시간으로 허벅지 바깥쪽 살을 뺄 수 있는 체조를 배워보도록 하겠습니다. 하루에 적어도...
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허벅지 바깥쪽살에대해서 질문요~ 2007.06.30해당카페글 미리보기
저는허벅지 안쪽살은없는데 바깥쪽살이 ㅠㅠ잇거든요 예를들면 │/ <--이게오른쪽 허벅지라고 치죠;; 이해하시겠는지 잘모르겟네염;^^ 요러커던요 근데 저는 일짜허벅지가되고싶은데 ││ <--요런허벅지 허벅지 바깥쪽살 빼는방법없나요? 빠져도허벅지안쪽...
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Re: 엉덩이, 허벅지 바깥쪽 지방흡입술 답변입니다. 2008.08.23해당카페글 미리보기
흡입술에 관한 비용과 기타 사항 등을 알려드릴게요 ! 허벅지와, 엉덩이 지방흡입 수술은 허벅지 엉덩이 함께 할 경우, 허벅지만 할 경우와, 엉덩이만 할 경우 허벅지 중에서도 허벅지 안쪽, 바깥쪽, 무릎 부근 등으로 상세하게 범위를 나누어 수술도 가능...