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친정 엄마가 당 헬스케어 드신지 2개월 2023.04.04해당카페글 미리보기
허리와 어깨등 통증 때문에 온 몸이 몸살이 난것처럼 헛 배도 부르고 기운이없고 배도 아팠다가 좀 덜아팠다 설사도 조금 하신다고 하신다. 그렇게 2주 정도 됐다고 하신다 너무 힘들다. 하신다 나는 엄마께 호전반응으로 속을 다 뒤집어 흔들어서 안좋은...
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온몸에 센서 붙이고 골프 스윙… 의사가 통증 원인 분석 출처 2023.01.26해당카페글 미리보기
스윙 후 공이 착지하는 위치를 예측하고 3D 궤적을 지도화해 보여준다. 골퍼 발밑에 설치된 ‘무선 압력이동 분석 장비’는 좌우 센서를 통해 스윙할 때 무게 중심, 체중 이동 방향 등을 감지해낸다. 서울부민병원 서경묵 스포츠재활센터장은 “최신 장비...
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가슴통증 2023.02.04해당카페글 미리보기
왼쪽 어깨로 통증이 퍼지는 경우가 많다. 몇 초 내로 아주 짧은 시간 동안만 아프다가 괜찮아지거나, 통증 부위를 손가락으로 콕 집을 수 있을 때는 심장병인 경우가 거의 없다. 협심증, 심근경색 등 심장병으로 인한 흉통은 통증 부위가 넓어 주로 손바닥...
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외배엽 헬스 3일차 어깨운동후 목통증에 대한 질문입니다. 2010.02.04해당카페글 미리보기
헬스 3일찬데요..어깨운동을 하려니 워낙 힘이 없다보니 아령 3kg 두개 들고도 팔 양옆으로 구부려서 머리위로 올리는 운동...이악물고 되는데까지 몇개씩 해봤습니다.근데.운동후 이거 목근육 통증이 장난이 아니네요.ㅠㅠ뭔가 운동법이 틀려먹었는지는...
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통증 확 줄여주는… '제자리 운동' 4가지 2022.07.23해당카페글 미리보기
사진=헬스조선 DB 우리 몸은 움직이지 않으면 근육세포가 위축됨과 동시에 지방세포가 커진다. 또한 관절 주변 근육이나 근막이 경직되는데, 이는 신경세포 압박으로 이어져 통증을 유발할 수 있다. 이때는 간단하게라도 몸을 움직여줘야 한다. 그래야...
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갑자기 찌릿, 가슴 통증… 심장병 말고 다른 원인 2022.09.18해당카페글 미리보기
멀쩡하던 어깨, 턱, 팔 통증이 동반되기도 한다. 소화기계질환 위·식도질환이나 담석증 등 소화기계질환으로도 흉통이 생긴다...있을 정도로, 흔하다. 술이나 커피를 마신 후 자고 일어났을 때 통증이 심해지고, 제산제를 먹으면 증상이 호전된다. 담석...
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딥스 운동후 어깨통증 2014.09.29해당카페글 미리보기
헬스 초보입니다. 딥스 운동후 삼두통증 및 어깨 통증은 정상인가요?, 삼두는 통증이 있어도 정상일거 같은데.. 혹시 딥스 운동시 너무 깊게 내려서 어깨가 통증이 있는걸가요?
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투구 후 어깨통증.. 2008.08.18해당카페글 미리보기
좀 단련된거 같은데.. 투구를 하고 내려오면 어깨에 통증이 좀 많이 옵니다.. 헬쓰를 다닌것이 잘못됫다고 생각은 하지 않지만...있습니다.. 근력이 약한거 같아서 운동을 시작했는데.. 투구후 만세를 못할정도로 통증이 올라오내요.. 어떤쪽으로 운동을...