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건강식품인 줄 알았던 미숫가루의 배신… 그 이유는? 2024.04.25해당카페글 미리보기
미숫가루에는 현미, 콩, 보리, 찹쌀, 검정콩 등 10여 가지의 곡물을 섞어 만든다. 그러나 곡물의 영양소가 미숫가루에 온전히 담겨있는 것은 아니다. 미숫가루를 만들 때 곡물류를 익히는 과정에서 열에 의해 비타민 등의 영양소가 파괴될 수 있기 때문...
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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
먹어도 부작용이 없다. 느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채위하거나 말릴 때 햇볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 2.토종...
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서리테.쥐눈이.메주콩.율무.찰수수.차조.땅콩.들.참께.현미보리쌀.밤.대추.고추가루.메주판매 2015.02.22해당카페글 미리보기
현미 찹쌀 10kg 33.000원(택배비 포함) 찰흑미 10kg 46.000원(택배비 포함)5kg이하5.400원(소량주문시) 찰흑미 5kg 25.000원(택배비 포함) 택배비가 20kg 한박스로 보네기에 5~10kg 주문 하실때 다른 잡곡 추가 하시면 3.000원 빼고 입금 하시면 됩니다...
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말 많은 현미식, 그래도 현미식을 해야하는 이유는? 2017.10.05해당카페글 미리보기
않을 수가 있다는게 현미 부작용이죠. 다만 처음에 알려드렸던대로 현미를 충분히 물에 불리거나, 현미밥 짓는 기능이 있는...현미밥은 100% 현미를 쓰지 않고 찹쌀이나 쌀과 섞어서 짓습니다. ▣ 현미효능, 현미의 효능에 대해서 말하다 ▣ 현미에...
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꽃송이버섯 효능, 특징, -발효현미버섯 만드는 법 2018.01.25해당카페글 미리보기
잘 찢어 집니다. 이렇게 데친 버섯은 올리브유와 다른 싱싱한 야채와 섞어 샐러드로 먹을 수 있습니다. 꽃송이버섯 현미밥 발아현미3 : 찹쌀1 비율에 꽃송이 버섯과 은행, 호두 등 견과류을 넣고 밥을 짓습니다. 꽃송이 버섯 부작용 꽃송이 버섯의 베타...
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다이어트 제대로 되는 섭생 2023.08.04해당카페글 미리보기
가지 부작용으로 고통스러워하는 경우를 종종 보았다. 그러나 올바른 미네랄섭취가 섭생을 통해 이루어진다면 벗어날 수 있다. 곡식을 살짝 태워 무기질흡수를 용의하게 만드는 볶은 곡식과 견과류. 신선한 과일과 일부 해산물. 피를 탁하게 하거나 대사...
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현미 식이요법 2011.07.04해당카페글 미리보기
현미찹쌀 1, 백미 1/2, 검은콩 1/2를 섞어서 밥을 합니다. 여기서 같이 열을 가할 경우 백미가 가장 빨리 익어 퍼질 수 있으므로 백미를 제외한 나머지만 함께 썩어 둔 후 밥을 하다가 물이 끓을 때 백미를 넣습니다. 시간이 충분히 있으면 백미를 제외한...
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현미 다이어트 2011.01.20해당카페글 미리보기
현미 찹쌀 2)과 채식 위주의 반찬으로 식사를 해 3kg을 감량했다고 한다. 식사량을 줄이거나 혹독한 운동으로 살을 뺀 것이 아니라 배불리 먹으면서 체중을 감량한 것. 현미 다이어트는 작년 여름, 현미 채식의 효과를 다룬 ‘MBC 스페셜-황성수 박사의...
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건강 밥상의 기본 현미밥 2011.04.05해당카페글 미리보기
아무런 부작용 없이 치료하는 기적의 약’이라고 칭찬하고, 미국의 경우 최근 20년 동안 쌀 소비가 2배나 증가한 반면 한국의 쌀 소비량은 반으로 줄었다. 현미가 백미보다 좋은 이유 이양지식 건강 밥상에서 ‘밥’은 단순히 백미밥이 아니라 현미밥을 말...
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술도 많이 마셔 보았으니까 이제는 부작용 없이 적당히 술을 마셔야겠다. 2017.09.22해당카페글 미리보기
배추김치 정구지 미나리 설록차 점심= 현미밥 돼지고기 된장찌개 열무 배추감치 미나리 마늘종 멸치 저녁= 현미밥 정구지 배추 열무김치 찹쌀호떡2개 ***** 술도 많이 마셔 보았으니까 이제는 부작용 없이 적당히 술을 마셔야겠다. ***** 점심을 먹고 얼마...