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뉴요커상수님의 파김치를 보고~ 2022.07.20해당카페글 미리보기
갔는데 없어서 겉절이 사왔어요~ㅎㅎ 우삼겹 짬뽕탕 보다 청포묵이랑 겉절이가 더 맛나네요~^^ 잡곡밥 안땡겨서 햇반샀는데 325 칼로리??ㅎㄷㄷ 냉동실 잡곡밥 소환했습니다~ 귀리랑 현미넣은거에요~ 누룽지 식감이라 좀 오래 씹어야지만 고소하고 맛나요...
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현이밥도 칼로리가 높네요ㅜ 2013.01.17해당카페글 미리보기
현미불리고 저만먹을거 따로 밥하기 귀찮아서 현미100프로 햇반사서 먹어요 양도 생각보다 많은거같고 햇반하나 칼로리가 320 이네요ㅜ 반찬이것저것 먹음 500칼로리는족히 될듯하네요
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저.. 너무 적게 먹는걸까요….? 2023.04.17해당카페글 미리보기
잘 먹고있거든요 기초대사량이 1200정도라 활동량 고려하면 이거보단 더 먹어야될 것 같은 느낌인디 걍 밥에 반찬인데 햇반만 현미밥 작은공기로 먹어여 여기서 더 먹으면 좀 붓고 유지가 아니라 살이 쪼끔씩 찌는데… 아님 어플이 이상해서 칼로리 책정이...
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차장님 휴가라서 써보는 다이어트 인증 및 후기 (파오후 주의) 2019.03.12해당카페글 미리보기
있었던 저는 가장 빠르고 확실한(하지만 건강하진 않은) 절식을 시작합니다. 아침 : 사과 반개 점심 : 아임닭 소세지 150g, 현미햇반 작은거 저녁 : 자몽 한개 이 식단을 약 2달~2달반 정도 유지했습니다. 이때 운동은 딱히 하지 않았습니다. 먹는 칼로리...
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근육량 늘리고 싶은 사람 나야 나! & "며칠만에 몇kg 빠졌다!" ← 팩폭有 조심조심. 긴글주의) 2017.07.06해당카페글 미리보기
소모칼로리감소 ↓ 살이 더 안빠짐 ↓ 안빠진다고 초절식 운동 계속함 ↓ 근손실 ↓ 악순환 다시 말하지만 이게 100%그렇다는건 아니야 그치만 며칠에 몇키로 빼고 이런거 지방아니다...
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다이어터여시들 다들어왓!!세븐일레븐에 대박도시락발견ㅠㅠㅠ 2016.03.23해당카페글 미리보기
도시락...?!?!?! 칼로리 515kcal...??? 파☆워☆결☆제(파워결제짤을 상상한다) 도시락 오픈 이렇게 분리됨ㅇㅇ아래꺼만 렌지에 돌리면됨!! 렌지에 1분20초돌리는동안 샐러드개봉 넘나 비쥬얼좋고요..ㅜㅜ [[[[[샐러드]]]]] 별 ☆☆☆☆☆ 일단 구성이...
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지리산 종주산행(천왕봉-벽소령-성삼재)_201506 2015.07.22해당카페글 미리보기
ㅋ현미콩김치참치김자반 주먹밥 + 된장찌게 입니다.. 20분간 식사휴식후 05:50 출발~ 계속 오르막이네요~ 차안에서 못잤다는 쭈니맘은.. 잠깐이지만 편안하게 휴식~~ 이뽀:) 로타리 대피소를 출발한지 1시간.. 07:10 개선문을 지납니다.. 앞서거니...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.28해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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WHO는 은밀히 낙태를 유도 -그것은GMO- 인간들을 불임시켜라 2016.06.09해당카페글 미리보기
발아현미고추장-2008 청정원순창비빔밥고추장-2008 백설맛있는콩두부-2008 백설행복한콩-2008 1. 대상 - 청정원 오푸드... 1) 청정원 : 케찹, 마요네즈, 조미료, 장류, 햄, 소세지 등.. -대표제품 요리당류-올리고당, 쌀올리고당, 포도씨유, 쌀렷, 물엿 등...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.05.14해당카페글 미리보기
큰술 100 누룽지 1공기 208 감자밥 1공기 296 팥밥 1공기 309 밤밥 1공기 310 고구마밥 1공기 312 쌀밥 1공기 313 둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352...