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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.28해당카페글 미리보기
둥근햇반 1개 315 현미밥 1공기 316 찹쌀밥 1공기 321 완두콩밥 1공기 326 보리밥 1공기 347 강남콩밥 1공기 350 검정약쌀밥 1공기 352 오곡밥 1공기 362 검정콩밥 1공기 378 돌솥밥 1공기 384 영양돌솥밥 1인분 385 콩나물밥 1인분 400 음악이흐르는추억...
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1학년 A반 김도희입니다. 2011.09.22해당카페글 미리보기
있다. 130. 인터넷을 할 수 있는 노트북을 가졌다. 131. 몸이 유연하다. 132. 팔과 다리가 길다. 133. 손가락과 발가락이 길고 예쁘다 134. 손톱과 발톱이 깔끔하게 정리되어있다. 135. 음식을 담아 먹을수 있는 그릇이 있다. 136. 음식을 떠먹을수 있는...
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한국식품 판매합니다 2016.11.08해당카페글 미리보기
5. 햇반 130그램 3개 29원 6. 오뚜기 옛날 설렁탕 250g 18원 ♦ 김 ♦ 1. 광천전장김 20g*3 25원, 2. 광천도시락김 4g*9 23원 3. 올리브 재래김 6+3 23원 4. 동물원 김 3봉 * 3개 세트 23원 5. 광천 돌자반 15원 6. 명가 삼각김밥용 김 26원(매진) 7. 김밥용...
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현실적인 다이어트 열흘 식단 2021.12.16해당카페글 미리보기
밥 햇반 작은컵 아몬드 저녁 멸치 도라지 열무 우거지 닭가슴살 현미밥 아몬드 2일차 아침 닭가슴살 현미밥 멸치 연근 우거지 열무 아몬드 점심 아침이랑 똑같 저녁 현미밥 닭가슴살 파 볶음 (기름 없이) 꼬막 도라지 멸치 깻잎 열무 3일차 아침 닭가슴살...
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전기자전거는 누가 운동이 안된다고 했을까요 2022.02.02해당카페글 미리보기
요즘 아침 공복혈당이 98~110 정도 나오고 있구요 식후는 130~ 160을 왔다갔다 합니다. (처음에는 혈당에 대한 이해도가 부족...오늘 점심은 라면이 너무 먹고 싶어서 작은 컵라면에 현미 햇반 반공기를 말아서 먹었습니다. 당연히 식후 운동은 하체 위주...
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고도비만) 다이어트 시직한지 11일째됬고요 잘하고있는건지 못하고있는건지 지적좀 부탁드립니다 2017.03.03해당카페글 미리보기
100%현미밥(햇반1그릇양) // 삶은양배추or상추 // 참치캔 절반(기름짜서) // 생양파 // 심심한 밑반찬 저녁은 (5시40분) 방울토마토7알 // 삶은계란 1개(노른자포함) // 오이1개 (껍질포함) // 건조기에말린 고구마 (합치면 1개정도) 물은 1.5리터~2리터...
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도쿄 5박6일 여행기-② 2005/02/27 (우에노, 아사쿠사, 하라주쿠, 시부야)- 2005.03.12해당카페글 미리보기
찾아봐도 130엔짜리 표파는 간판도 없고해서..1000엔 표를 사고 들어간..; 박물관은 꽤나 컸고...큰 전시회도 나름대로 볼만했었지요. 전시회 들어가는 입구에 사람들이 무슨 헤드셋받느라고 줄 서있길래 무엇일꼬...하고 봤더니 전시물품들을 설명해주는...
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Day 02_1005 : 주말같은 하루 2010.10.07해당카페글 미리보기
아침 (10:40AM) : 포도10알 쌀+현미밥 150g 물에 씻은 김치 불고기 간식 (3PM) : 바이오거트 딸기맛 점심 (5PM) : 작은 햇반(130g) 불고기 물에 씻은 무말랭이무침 김 간식 : 삶은 달걀 1 + 오징어채볶음 (간장.설탕.올리브유.참기름) 저녁 : 햇반 210g 김...
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ZZAN Mart 김치 공구(수정 리스트 추가) 2020.01.31해당카페글 미리보기
캔 130G 48 CTN 칠갑 메밀국수 1KG 15 CTN 칠갑 메밀국수 500G 30 CTN 삼립 생우동(멀티) 200G*3 10 CTN 삼립 생우동(싱글) 200G 30 CTN 삼립 사누끼우동 김맛 220G*3 10 CTN 삼립 사누끼우동 튀김맛 220G*3 10 CTN 삼립 우동한그릇 200G 12 CTN 삼립...
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(펌글) 2013 제주철인 3종대회 후기 ~여철 이영숙 2013.07.17해당카페글 미리보기
찌게에 햇반으로 간단히 먹고 예약금 일부를 날렸지만 미련없이 그 숙소를 나왔다. 아침 10시에 새숙소 주인이 픽업하러 와주어서 편하게 이동했다. 임선배님이 점심 먹으라 불러 주셔서 덕분에 형수님의 특제 고추장과 오이지...맛난 점심 먹고... 1시에...