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크레이그헤드 교수 "혈압 강하에 좋은 숨 제대로 쉬기" 2023.04.14해당카페글 미리보기
혈압 강하에 좋은 숨 제대로 쉬기 특별한 기구를 사용한 호흡법으로 고혈압을 낮출 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 하루 단 5분, 특별한 호흡 운동이 혈압을 낮추고 고혈압을 예방하는 데 도움이 된다는 새로운 연구가 제시됐다. 미국 콜로라도...
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고혈압에 좋은 음식 , 혈압 낮추는 방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
포함하고 있어요. 고혈압뿐만 아니라 뇌혈과질환, 폐 질환, 각종 암 발생의 주된 위험요인이예요. 소량의 알코올이 경우 혈압 강하 효과가 있지만 많이 마시면 오히려 고혈압 발병을 높일 수 있어요. 2. 정기적인 혈압 측정 및 진료를 해요. 고혈압은...
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목적―간기능강화,노화방지,항암,시력증진,혈액순환촉진,혈압강하,심장기능강화,만성간염·황달형간염,눈질환,신우신염,요로결석,요도염,방광염,이 2023.04.29해당카페글 미리보기
목적―간기능강화,노화방지,항암,시력증진,혈액순환촉진,혈압강하,심장기능강화,만성간염·황달형간염,눈질환,신우신염,요로결석,요도염,방광염,이뇨장애,혈뇨,요실금,두통등에 효능이 있는 약초 조회수 1.2만회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v...
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해바라기꽃차/ 혈압강하, 두통, 변비개선, 관절에 좋은 효능을 가진 여름대표꽃 입니다. 조회수 2천회 2년 전 2023.03.25해당카페글 미리보기
해바라기꽃차/ 혈압강하, 두통, 변비개선, 관절에 좋은 효능을 가진 여름대표꽃 입니다. 조회수 2천회2년 전 https://www.youtube.com/watch?v=LI25G_0aAWk
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혈압 낮추는 베스트 9가지 식품들 2024.03.09해당카페글 미리보기
하는 데 효과가 있다 🍒4.땅콩 초절임. 고혈압, 요통 등의 통증개선에 탁월한 효과를 보인다.땅콩 만으로도 혈압을 내리는 작용이 있으나 식초의 혈압강하 효과가 더해져서 효과가 증진된다.또한 식초는 땅콩의 영양분을 더 잘 흡수할 수 있도록 도와준다...
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피톤치드의 효과 2 혈압과 혈당 강하 2023.07.08해당카페글 미리보기
피톤치드의 효과 2 혈압과 혈당 강하 나무에서 나오는 피톤치드는 심장병이나 대사증후군 원인인 혈당을 떨어 트린다는 연구결과가 있다. 국립산림과학원은 소나무. 잣나무.편백나무.화백나무 등 나무 네 종이 방출하는 피톤치드를 닭에게 주입한 뒤 2시간...
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혈압 떨어뜨리는 감자 2024.01.18해당카페글 미리보기
IFR)는 주변에서 흔히 볼 수 있는 감자에서 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있는 쿠코아민이란 화학성분을 발견했다. 쿠코아민은 혈압 강하 효능은 물론 아프리카 풍토병인 ‘수면병’에도 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있다. IFR 연구원들은 유전자를 변형...
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이미 고혈압 있어도, 소금 줄이면 혈압 낮아진다… 얼마나 줄여야 할까? 2023.11.14해당카페글 미리보기
동안 혈압계를 착용하고 24시간 동안 소변을 채취했다. 분석 결과, 저염 식단을 실천한 사람들의 75%에서 수축기 혈압이 감소했으며, 혈압 강하 효과는 참여자들의 건강 상태와 관계없이 일관적으로 나타났다. 저염 식단을 실천한 사람은 고염 식단을 실천...
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땅콩 먹으면 체중ㆍ혈압 감소..공복혈당 개선까지 식전 섭취 6개월 후 체중 6.72kgㆍ혈압 5mmHg ↓ 2024.02.03해당카페글 미리보기
14.52파운드)을 감량한 것으로 집계됐다. 혈압으로 시선을 돌리면 땅콩을 섭취한 그룹이 대조그룹에 비해 수축기 혈압이 좀 더 눈에 띄게 강하한 것으로 분석됐다. 땅콩을 섭취한 그룹에서 수축기 혈압이 5mmHg 강하함에 따라 주요 심혈관계 제 증상 발병...
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뇌·심장·신장 위험… 혈압 치솟는 최악 습관은? 2023.11.06해당카페글 미리보기
효과가 뚜렷하다. 고혈압 환자뿐만 아니라 주의 혈압-전 단계인 사람에게도 중요하다. 좋은 생활 습관은 혈압약 한 가지 정도의 혈압 강하 효과가 있다. 약물치료 중인 고혈압 환자도 생활 습관을 바꾸면 혈압 약의 용량 및 수를 줄이고, 약의 효과를...