카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
형태의 과일인 감귤, 한라봉 등은 미네랄 비타민이 많이 들어간 음식 중 하나입니다. 특히 감귤류 중 오렌지는 나린진...낮은 탄수화물 함량과 높은 섬유질을 지녀 당뇨병 환자에게 좋은 음식으로 꼽힙니다. 특히 섬유질과 함께 오메가3 함량도 높아 건강...
-
계절과일? 약초? 2024.05.31해당카페글 미리보기
당뇨병에 좋은 과일이라는 사실이 과학적으로 확인 되었다고합니다. 오디 속에는 당분은 설탕이 아닌 과당과 포도당이기 때문에 당뇨 환자들은 안미하고 먹을수 있는 음식인데요. 이러한 사실들이 많이 알려지면서 오디즙등이 많이 팔린다고합니다 정리해...
-
당뇨에 좋은 음식 알아보자 2024.01.24해당카페글 미리보기
있습니다. 오메가-3 지방산은 혈압을 조절하고 혈전을 예방하는 효과가 있어 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 그러나 수산물을 선택...혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 고기와 달걀, 채소와 과일, 견과류, 그리고 수산물은 당뇨 환자에게 좋은 영양소를...
-
고혈압과 당뇨에 도움되는 '감자'의 11가지 효능 2024.03.30해당카페글 미리보기
영양소 파괴도 덜하다. 또 나트륨 배출을 돕는 칼륨도 사과보다 풍부해, 짜게 먹는 식습관이 있는 사람에게 좋은 식재료다. 특히 당뇨나 고혈압이 있다면 감자를 자주 섭취하는 것도 좋다. 나트륨을 몸 밖으로 배출해 혈당과 고혈압 조절에 도움을 줄 수...
-
당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
와서 혈압이 높아지고 중풍이 옵니다.심장에 혈액 공급이 안되어 협심증이나 심근경색 증이 발생하기도 합니다.특히 다리 혈관이 막히게 되어 발에 상처가 나도 잘 낫지 않고 심지어 그부 분이 썩어들어가 다리를 잘라야 하는경우도 종종 생기죠.따라서...
-
혈압에 좋은 음식 브로콜리 효능 참 좀아요. 2024.03.06해당카페글 미리보기
섭취- 과일, 채소 등의 섭취는 혈압을 낮추는데 도움이 된답니다. [ 브로콜리 효능 ] 혈압에좋은음식 브로콜리효능 알아봅시다. 브로콜리 효능 -1 (노화방지, 항암효과) 브로콜리에는 황산화물질로 잘 알려진 비타민C 및 베타카로틴이 풍부하게 들어...
-
혈압 낮추는 베스트 9가지 식품들 2024.03.09해당카페글 미리보기
고혈압이나 당뇨, 심장병뿐 아니라 백발도 개선 시키는 효과가 있다.이는 양파 성분의 노화방지 작용과 스태미너 회복작용에...대사의 원활화로 완전히 해소할 수 있다 🍒2.감자 생즙. 혈압이 높은 사람은 매일 감자생즙을 꾸준히 먹으면 뛰어난 효험을 볼...
-
혈압 혈당 콜레스테롤 한 방에 해결 2024.03.08해당카페글 미리보기
이루는 혈압 혈당 콜레스테롤 등 수치 세 가지를 한꺼번에 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 슈퍼푸드인 호두는 매년 정월 대보름(올해는 2월 24일)에 ‘부럼’으로 깨먹는다. 이란 마슈하드대 의대 연구팀은 각종 문헌을 분석한 결과...
-
건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
3. 당뇨 환자는 포도를 주의한다. 피로할 때 포도를 먹으면 금방 기운이 난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인 사람은 주의한다. 일반 사람도 포도를 지나치게 많이...
-
당뇨에 좋은 민간요법 2023.03.19해당카페글 미리보기
둥굴레 혈압강하, 강심, 혈당저하 작용이 있다 연한 부분을 나물로 하고 줄기와 잎은 말려서 차 로 음용한다. 봄에 어린순을 삶아 나물로 먹거나 말려두고 먹는다. 둥굴레종류는 산행시 산의하단부 계곡입구쪽에서 군락을 이루는 경우를 많이 본다, 이른봄...