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피가 끈적끈적.. ‘혈액 청소’ 돕는 음식들은? 2022.12.11해당카페글 미리보기
피가 끈적끈적.. ‘혈액 청소’ 돕는 음식들은? 들기름, 등푸른 생선, 잡곡 등 불포화지방산 효과 입력 2022.12.09 12:08 수정 2022.12.09 13:37 김용 기자 평소 음식 조절과 운동으로 혈액을 깨끗하게 유지하려는 노력이 필요하다. [사진=게티이미지뱅크...
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'혈액 청소' 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 2022.09.04해당카페글 미리보기
없다. ◆ 의외로 덜 먹는 생선... 들기름, 올리브유는? 기름진 고기나 가공식품에 많은 포화지방과 달리 불포화지방은 '혈액 청소'에 좋다. 오메가-3라고 불리는 불포화지방산 중 EPA는 중성지방을 줄여 피를 깨끗하게 하는 효과가 있다. 간에서 중성지방...
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‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 2022.11.03해당카페글 미리보기
‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 들기름-올리브유, 등 푸른 생선, 견과류 등 불포화지방산 효과 혈관병의 원인이 되는 혈액 속의 중성지방을 줄이기 위해 포화지방, 탄수화물을 과식하지 말아야 한다. 피가 깨끗해야 혈관병 위험...
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‘혈액 청소’ 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 2022.09.08해당카페글 미리보기
‘혈액 청소’ 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 혈액부터 깨끗하게 해야 혈관 지킨다. 김용 기자 입력 2022년 9월 4일 11:26 수정 2022년 9월 5일 18:19 피가 탁해지는 이상지질혈증은 증상 없이 혈관이 막히게 해 심장병, 뇌졸중의 원인이 된다. (사진=클립...
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혈액순환 혈관청소 혈관건강에 좋은 음식 과 좋은차로 건강관리하세요 2023.04.18해당카페글 미리보기
혈액순환 혈관청소 혈관건강에 좋은 음식 과 좋은차로 건강관리하세요 안녕하세요:) 그린 글을 좋아하는 맘쓰유입니다. 겨울이라서 그런가 요즘따라 더욱 손 발이 차고 시리고 저리는데요 병원가야 될까요~? 🎁🎁🎁🎁 병원가기전 우선 집에서 스스로 할수...
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‘혈액 청소’에 좋은 음식.. 피를 맑게 하는 생활습관은? 2022.11.02해당카페글 미리보기
걸릴 가능성이 커진다. 건강검진에서 고지혈증(이상지질혈증) 판정을 받아도 대수롭지 않게 여기는 사람이 있다. 초기에 '혈액 청소'를 해야 위험한 혈관병에서 멀어질 수 있다. 피를 맑게 하는 생활습관에 대해 알아보자. ◆ 갱년기 여성의 혈액-혈관...
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혈액·혈관 청소까지, ‘생강’이 특히 좋은 이유 2022.12.25해당카페글 미리보기
소비되고 있다. 몸이 으슬으슬할 때 따뜻한 생강차가 도움이 된다. 생강의 성분들에 대해 다시 알아보자. ◆ 혈액 깨끗하게, 혈관 청소에 좋은 까닭... '이 성분' 때문 생강의 매운 맛을 내는 진저롤(gingerol)은 담즙(쓸개즙)의 분비를 촉진시켜...
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혈액 순환과 혈관 청소에 좋은 음식 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 혈액 순환과 혈관 청소에 좋은 음식 알아보기에 대해서 이야기해보겠습니다. 겨울이 되면 뇌, 심혈관 건강에 신경을 써야 되는데 평소에 관리를 잘해야만 건강을 지킬 수가 있습니다. 기름기가 많은 음식을 섭취하게 되면 혈관에도 기름이...
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혈액·혈관 청소까지, ‘생강’이 특히 좋은 이유 2022.12.25해당카페글 미리보기
혈액·혈관 청소까지, ‘생강’이 특히 좋은 이유 김용 기자 XX@XX 생강은 세계에서 가장 잘 알려진 향신료 중 하나다. 서양에서는 주로 향신료로 사용하지만 동양에서는 생강이 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있어 생약으로 먹는 경우가...
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혈관청소, 혈액순환 개선에 좋은 차 찾는다면 2022.10.26해당카페글 미리보기
혈관청소, 혈액순환 개선에 좋은 차 찾는다면 혈관은 크게 세 종류로 나뉩니다. 심장에서 혈액을 내보내는 '동맥', 심장으로 혈액이 되돌아오는 '정맥', 동맥과 정맥을 잇는 '모세혈관'이 여기에 속합니다. 인체에 있는 모든 혈관들의 길이를 더하면 무려...