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뽕나무 오디 오디즙의 효능 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
불리기도 합니다. 오늘은 오디의 과 맛있는 먹는 법까지 함께 알아보겠습니다. 1. 오디의 놀라운 1.1 항산화 : 오디에는...높여주는 가 있습니다. .11st.co.kr 안토시아닌이 풍부한 오디 1.2 소화 기능 개선: 오디에는 소화 효소인 아밀라아제와 리파아제...
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오미자 부작용 먹는 법 오미자 효소 2024.07.17해당카페글 미리보기
여름철에 특히 인기가 높지만, 오미자는 단순한 맛 이상의 매력을 지닌 건강 식품이기도 합니다. 오늘은 오미자의 , , 먹는 방법, 효소에 대해 자세히 알아보고, 오미자를 활용한 건강 레시피까지 소개합니다. 1. 오미자의 오미자는 오랜 역사를 통해 다양...
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파인애플 및 정보먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
파인애플 및 먹는법 파인애플은 달콤하고 새콤한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 열대 과일입니다. 풍부한 영양소와 다양한 을...1. 파인애플 소화 촉진: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 들어 있어 단백질 분해를 돕고 소화를 촉진합니다. 특히...
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와송 효능 와송 먹는법 와송즙 효소 2024.07.12해당카페글 미리보기
항암, 항노화, 면역력 증강 등 다양한 효능이 밝혀져 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 와송의 효능과 부작용, 먹는 방법, 와송즙 효소 등에 대해 자세히 알아보고, 실제 와송을 복용한 사람들의 후기를 통해 와송의 효과를 살펴보겠습니다. 1. 와송의...
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노니 효능 노니차 노니주스 먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
소화 효소를 포함하고 있어 소화 기능을 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 기타 효능: 노니는 통증 완화, 에너지 증진, 혈압 조절, 암 예방 등 다양한 효능이 있다는 연구 결과들이 있습니다. 2. 노니의 노니는 대부분 안전하게 섭취할 수...
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“감자는 차게 먹어라”…먹는법 따라 효과 다른 식품은? 2024.06.29해당카페글 미리보기
클립아트코리아] 일찌감치 무더위가 시작되면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 압박감이 미치고 있는 시기다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미치기 때문이다. 또한 음식을 먹을 때 종류도...
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구지뽕 효능과 부작용, 먹는법 알아보기 (ft.꾸지뽕) 2024.06.03해당카페글 미리보기
3개월 후 음용 가능합니다 - 열매를 사용해 효소를 담아 먹기도 합니다. - 효소는 구미뽕:설탕=1:1비율로 만들어 3개월 후...먹을수도 있고, 희석시켜 먹기도합니다. 구지뽕 뿌리 먹는법 - 구지뽕 뿌리를 적당한 사이즈로 자릅니다. - 검은콩과 함께 4...
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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
소화 효소는 음식물의 소화를 돕고 위장관 건강을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 식이섬유는 장 건강을 유지하고 대변의 통과를 원활하게 하여 소화기능을 개선하는데 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 자몽은 소화기능을 개선하고 위장...
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[금요일의 건강상식] 단백질 챙겨먹는 법 2024.07.05해당카페글 미리보기
[금요일의 건강상식] 단백질 챙겨먹는 법 단백질 중요하다던데.. 🥚🍳 한국인은 단백질을 제대로 챙겨 먹고 있을까? 단백질은 근육·피부·뼈·손톱·머리카락 등의 신체조직과 호르몬·항체·효소의 구성 성분이 되고, 체내 필수 영양 성분이나 활성...
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노니 , 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
높여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. .myhoju.com.au 노니 혈당 조절 소화 건강 개선: 노니는 소화 효소와 항염증 성분이 풍부하여 위장 장애, 소화不良, 변비 등 소화 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 노니는...