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남알프스 종주 추가 공지입니다. 필독 2024.07.01해당카페글 미리보기
반팔 ● 9 방수자켓 바람막이 자켓 ● 10 우비 또는 우산 1회용 판쵸의는 무거움 ● 11 기타 의복 긴바지, 긴팔 여름용 ● 12...16 물통 빈물통 1 정도 ● 17 세면도구 손수건1개, 세면용 수건, 칫솔, 소금 치약은 사용불가 ● 18 화장지 화장지. 배낭...
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제1회 전라남도 교육감배 전국 학생 스포츠클라이밍 대회 2023.10.02해당카페글 미리보기
제1회 전라남도 교육감배 전국 청소년 스포츠클라이밍대회 □ 일시 : 2023. 10. 22. (일요일) □ 장소 : 목포 국제스포츠클라이밍 센터 □ 주최 : 전라남도산악연맹 □ 주관 : 전라남도교육청 □ 후원 : 미정 □ 협찬 : 미정 2. 대회개요 □ 참가자격...
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24년 12월 19일 태국 치앙마이 & 카오야이 &칸차나부리 하이킹 12일 2024.04.07해당카페글 미리보기
트레킹 치앙마이 트레킹 1일 숙소 체크아웃 후 큰 가방보관, 트레킹 용품만 챙기세요 *경량패낭, 침낭, 보조 밧데리, 수건, 샤워용품(1회용), 등산화 또는 운동화, 샌달(숙소에서), 수영복(젖어도 상관없는 옷) 투어회사 호텔 픽업 오전 폭포까지 산행...
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봉재산 억새 1회 축제(2023년10월 21) 2023.10.22해당카페글 미리보기
1회 축제가 봉재산 억새밭에서 펼쳐지고 모든것 많이 많이 주네요 억새 꽂다발만들기 무료 황톳길 맨발로 걷기 밴드와 거즈통 주고 혈압과 당뇨검사도 무료 음악회 학창단 풍선접기와 솜사탕도 무료 쪽물드려 수건 만들기도 모두 무료 연잎차와 떡도 무료
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ONLY 앰플+고무팩으로 화이트토닝 효과 내기(백옥앰플팩) 2024.03.05해당카페글 미리보기
원래 종이도 물좀 먹어본 놈이 흡수가 잘된다고 하잖아(아님) 수건으로 너무 수분을 다 닦아내면 앰플이 피부에 겉돌 확률이...팩 그까이꺼 다들 1분이면 뚝딱 만들지? 근데 난 아니라서 1회용 고무팩 나온거(뜯어서 붓기만 하면 되는거) 써. DIY키트 최고...
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열매반 6월 교육계획안 2024.06.03해당카페글 미리보기
써요/1회용 컵을 사용하지 않아요 안전교육 [실종・유괴의 예방・방지] 혼자서 밖에 나가지 않아요 [감염병 및 약물의 오용・남용 예방 등 보건위생관리] 내 몸에 필요한 예방접종 [교통안전] 안전한 대중교통 이용 [재난대비] 비가 많이 와서 물이 넘쳐요...
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노르웨이 3대 트레킹, 로포텐 트레킹 2024.05.08해당카페글 미리보기
배낭1,20리터이하배낭1,텐트,타프(7인1개),침낭,매트리스,코펠(6인1set),버너(3인1개) 아이젠,스패츠,중등산화,스틱,랜턴,우산,1회용우비,썬그라스,... 겨울잠바1,우비겸 바람막이1,겨울양말4,,장갑2,수건3,앞면가리개,... 방한모자,챙이넓은모자1,썬크림...
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RE:1차 관해시 다인실입원. 무균실처럼 관리하는법 조언해주세요. 2024.03.21해당카페글 미리보기
여러개 사용 예정 ✔️칫솔 큐어엘프 710 미세칫솔 ✔️물티슈- 하기스 네이처메이드 생분해 32매 12팩 ✔️검정비닐봉지-5L ✔️1회용 수건-탐사 수건 면100 30장 ✔️ 건티슈 - 마더케이 순면 15매 20개 ✔️ 키친타올-생활공작소 뽑아쓰는 무표백 100매 6팩 ✔️마이비데...
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냉찜질 77일차, 수건접기 시작함 2023.06.26해당카페글 미리보기
통증 왔는데, 족저 근육이 약해서 그런 것 같음. 그래서 수건 접기로 족저 근육을 강화하려 함. [현재 매일 발관리하고 있는...주말 생략) 5. 자전거타고 나서 냉찜질 2시간. 6. 주말 2일동안, 매일 각 1회 1시간 42~45도 온도에서 족욕도 함. 그리고...
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<1회> 울산 십리대숲길&대왕암 트레킹 결산 2023.09.06해당카페글 미리보기
제1회 결산(울산 십리대숲길&대왕암 트레킹 결산) ■ 산행 결산 산행 참가 인원 1인당 산행비 면제 인원 찬조금, 기타 계 44...캐시백 입금 ■ 지출 지 출 내 역 지 출 금 비 고 수건(100장) 350,000 리본 제작비(500매) 110,000 차량 고사(운영위원 참여...