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100세 시대 건강 지침서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.16해당카페글 미리보기
100세 시대 건강 지침서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 21세기 과학의 발달로 현대의학은 눈부시게 발전되었지만, 현대인들은 치열한 경쟁사회에서 과도한 스트레스로 인해 식이장애, 소화불량, 과민대장증후군...
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100세 건강법 2024.04.01해당카페글 미리보기
벗겨 내지 말자 ) 5) 커피와 술, 마음껏 마셔라. (자기 몸이 허락하는 적정선까지 ) 6) 약은 되도록 적게 먹자 7) 잘못된 건강 상식 버려라 (잠 안 온다고 너무 걱정말고 잠이 올 때 자라) 8) 단골 의사 만들자 (종합병원 오래 기다리고 값만 비싸다...
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(광고) 100세 시대 건강 지침서! 「대체의학을 알면 질병이 없다」 (정옥민 박사 지음 / 보민출판사 펴냄) 2024.05.13해당카페글 미리보기
같은 난치성 질환 등을 앓고 있는 성인들이 늘어나는 추세이다. 경제성장과 생활수준이 향상되어 인간의 수명이 100세 시대가 됨에 따라 건강에 대한 염려와 관심이 고조되고 있으나, 산업화로 인하여 화학식품 첨가물 섭취 등으로 고혈압, 당뇨병...
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100세까지 건강하게 사는 무병장수 핵심 비결! 50 이후 '이것' 바꾸세요 l소장 류은경(3부) 2024.06.24해당카페글 미리보기
2024 . 6. 23. 100세까지 건강하게 사는 무병장수 핵심 비결! 50 이후 '이것' 바꾸세요 l소장 류은경(3부) ▶ 류은경 작가님의 『완전 소화』 https://www.yes24.com/Product/Goods/1...
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100세 건강 주권, 약과 병원에 의존하지 않고 내 몸은 내가 지킨다 2024.01.25해당카페글 미리보기
100세 건강 주권 들어가며 기본정보 마키타 젠지 지음, 송한나 옮김, 카시오페아 표지 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스리터러시의 힘 약과 병원에 의존하지 않고 내 몸은 내가 지킨다 프롤로그 지금 당신에게 가장 중요한 것은 무엇인가? 일...
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100세 건강수칙 2024.04.12해당카페글 미리보기
몸에 안 좋습니다. 🌴 생활 문화를 바르게 갖지 못하면... 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을 편히...
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100세까지 건강을 누리며 살 수 있는 세계의 장소들 2024.02.01해당카페글 미리보기
100세까지 건강을 누리며 살 수 있는 세계의 장소들 100세까지 건강을 누리며 살 수 있는 세계의 장소들 ©Shutterstock 지구상의 어디 사람들이 평균보다 훨씬 더 오래 살까? 베스트셀러 작가 댄 뷰트너에 의하면, 지구상에는 수명이 일반 사람들보다 더...
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100세 건강을 위한 장수 28계명 2024.04.12해당카페글 미리보기
100세 건강을 위한 장수 28계명 1. 밝게 살아라. 2. 불평하지 마라. 3. 몸을 굴려라. 4. 잘 웃어라. 5. 열받지 마라. 6. 적게 먹어라. 7. 일을 즐겨라. 8. 취미를 가져라. 9. 담배를 끊어라. 10. 호기심을 간직하라. 11. 머리를 써라. 12. 신앙을 가져라...
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(2024년6월18일) 건강100세 국가유공자 보약지원 2024.06.18해당카페글 미리보기
건강100세 국가유공자 보약지원 일시 : 2024년 6월 18일(화) 14:00 장소 : 대전지방보훈청 5층 회의실 대상 : 국가유공자 선발 20명 * 선택을 통한 맞춤형 한약 지원 * 대전보훈단체 건강효소 1000만원전달식
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100세까지 건강하게 살자! 2024.02.20해당카페글 미리보기
받아들입니다. 건강에 있어 단 하나의 정답은 없습니다. 사람에 따라, 건강 상태에 따라 답은 다 다를 겁니다. 제일 정확한 정보...책을 읽으며, 또 새롭게 배울 수 있어 좋았습니다. 나이 100세에 일을 할 지는 몰라도, 나이 80에 잘 놀 지는 몰라도...