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하루에 1500칼로리가 넘지 않는 맛있는 다이어트 식단 공유합니다~ 2019.12.08해당카페글 미리보기
지금 다이어트캠프에서 합숙하면서 다이어트 중인데 다이어트 식단이 맛있어요~!! 양은 적지만 항상 다양한 메뉴가 나와서 만족스러워요~ 집에서 혼자 다이어트 할 때는 일단 양 조절이 힘든데 여기서는 딱 배식을 해주니까 좋아요!!! ☎ 변호사 직통 무료...
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1500칼로리 다이어트식단 2014.01.28해당카페글 미리보기
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하루에 1500칼로리가 넘지 않는 맛있는 다이어트 식단 공유합니다~ 2019.10.24해당카페글 미리보기
다이어트 일반식이라는게 믿기시나요? 완전 맛있는 일반식으로 다이어트식단이 된답니다! 대신 양조절은 필수겠죠?? 다이어트합숙소에서 다이어트중인데 매번 식단을 보면서 엄청 놀란답니다!!
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하루에 1500칼로리가 넘지 않는 맛있는 다이어트 식단입니다~ 2019.07.23해당카페글 미리보기
다이어트 할 때 식단이 가장 중요한데 항상 닭가슴살 억지로 먹다가 실패했었습니다ㅜㅜ 요즘은 맛있는 다이어트 식단을 먹고있습니다~ 매일 다양한 식단으로 먹으니 스트레스도 안 받고 좋은 것 같아 여러분들께 소개해드릴게요~
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Re:위에 다이어트 무작정 따라하기말이죠..하루에 1500칼로리를 먹으라는 말이신가요? 2002.03.21해당카페글 미리보기
사다 해먹기는 식단을 잡기가 많이어렵거든요 저는 165정도에 몸무게가 85정도에요 배랑 허벅지가 정말..ㅡㅡ;; 두껍거든요 뭐..김치나 계란 감자 같은거 그니까 제가 차려먹을수있는 간단한 하루 식단같은거좀 알려주세요~ 그리구 한끼에 1500...
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남자비만형기본식단업그레이드 형(약 1500칼로리) 2010.10.21해당카페글 미리보기
간식:오이나 당근 점심:닭가슴살300g,사과300g 간식:오이나 당근 저녁:돼지고기안심300g,삶은채소(깻잎,파,양파,브로콜리) *식단순서는 바꾸어도 무방하고 돼지고기 안심대신 닭가슴살을 이용하셔도 무방합니다. 일반식은 주1회허용합니다. 추가로 출출...
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하루 1500칼로리 이하로만!!! 2000.12.20해당카페글 미리보기
4일째에여... 어디선가 본적이 있는데 사람이 하루 살아가는데 필요한 최소 칼로리가 1500칼로리라고 하데여~~ 그래서 1500칼로리 이하로만 하루 열량을 섭취하게끔 식단을 짜기루 했어여,, 인터넷으루 칼로리표를 뽑아서 날마다 체크하기루 했구여.. 에구...
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개별 식단 프로그램은 다이어트하는 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2022.07.15해당카페글 미리보기
교수는 식단의 유연성은 체중 감량과 유지를 지속 가능하게 하는 열쇠라고 말했습니다. 그는 "현재 시판되고 있는 체중 감량 프로그램과 제품의 문제점은 다이어트를 하는 사람들의 체중 감량 규모가 크지 않다는 점"이라고 말했다. "더 심각한 문제는...
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다이어트 식단 2010.05.06해당카페글 미리보기
피하시는게 좋아요. 추천 다이어트 식단 20대 여성이 하루 필요한 칼로리는 2100칼로리, 저는 30% 정도 줄여서 1500칼로리를 넘지 않는 식단으로 구성해 보았어요. 아침 9:00 ~ 10:00 - 바나나, 요거트, 고구마 (455kcal) 아침 잠이 유독 많은 저는 아침...
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식단 2009.04.07해당카페글 미리보기
기초 대사량이 1200칼로리 정도이면... 1200칼로리 식단 중 한가지를 선택하셔서 매일 드시면 되고요! 1500칼로리와 가깝다면 1500칼로리 식단을 선택 하시면 됩니다!) - 무조건 너무 적은 칼로리의 섭취는 오히려 건강에 악영향을 미치며, 빠른 감량이...