카페검색 본문
카페글 본문
-
추석연휴에 맛있는거 많이들 드셨죠? 몸무게별 체지방 1kg빼는법 2020.10.02해당카페글 미리보기
전 80kg이니까 대략 20시간정도 걷거나 런닝머신 8시간정도 뛰거나 잡담 100시간 정도 하면 1kg 빠지겄네요
-
1kg 아령으로 10kg 빼는 법 2020.03.30해당카페글 미리보기
1kg 아령으로 10kg 빼는 법 By. 이소희 [닥터푸의 팩트폭력] 운동을 해도 감량 효과가 느껴지지 않을 때가 있다. 그럴 땐 문득 이런 생각이 든다. 이렇게 하는 게 맞나?? 대표적인 예가 바로 아령 운동이다. 올렸다가 내렸다가. 굽혔다가 폈다가. 열심히...
-
다이어트성공사례-하루1kg빼는법 2009.05.11해당카페글 미리보기
연예인들이 허브로 다이어트해서 성공 했다고 많은 보도들이 나왔더군요. 허브다이어트가 단백질다이어트또는 쉐이크다이어트라고 하죠 저두 연예인 다이어트로 성공했어요 많은 다이어트를 경험했어요 지방분해 주사등 한방다이어트 에 내과 비만 클리닉...
-
하루에 1kg 빼는법 2003.08.20해당카페글 미리보기
.. 여자만 해보세여~ 꼭!!! 들어오는 남자들 있져? 설마 찔리시눈 분 없는지...ㅋㄷ ㅋㄷㅋㄷ 내마음도 내가 알아본다!!1번부터 시작하세요~ 1.지금 생각나는 남자의 이름을 적으세요. 2.지금 생각나는 여자의 이름을 적으세요. 3.흰색,분홍색중 하나를...
-
1년뒤 살빼는방법 2012.08.21해당카페글 미리보기
살빼는 방법이 있습니다...분명히 있습니다...믿습니까?........*^^* 1년 뒤에 살빼기 시작하는 방법은???? 오늘부터 내년 오늘까지(1년간) 오늘 몸무게가 64kg 나간다면 내년 오늘까지 64kg을 유지만 하세요. 그럴려면 적당한 걷기 운동이나 가벼운 산책...
-
2일 만에 1kg 감량.. (20일 이면 10kg 감량) 2003.04.08해당카페글 미리보기
안녕하세요^ㅡ^ 저는 2일 만에 1kg를 뺐답니다. 1kg 빼구 포기 했는데 다시 쪘답니닷.. =ㅁ=; 아무튼 제가 2일 만에 1kg 빼는 방법을 가르쳐 드리겠습니다. 2일 동안 밥은 3끼 꼬박꼬박 먹되 칼로리 높은 음식은 드시지 마시고 주로 야채 종류로 많이...
-
해당카페글 미리보기
-
뱃살 빼는 법보다 중요한 찌게 만드는 음식 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
오래 유지하지 못해 추가 식사 유발 나의 실제 경험: 저는 과거 더위에 목마르면 탄산음료로 갈증을 해소했는데, 한 달 만에 1kg 체중 증가를 경험했습니다. 특히, 탄산음료를 마시면 오히려 더 목이 마르고, 더 많은 음료를 마시게 되는 악순환에...
-
기초대사량 높이는방법 기초대사량 평균 2024.07.16해당카페글 미리보기
살 빼는 방법! 평균 기초대사량은 얼마일까요? 1: .menshealth.com person exercising with a dumbbell 2: thehopehermitage.org.np person eating a healthy meal 3: .gettyimages.com person relaxing in a bathtub 기초대사량이란 무엇일까요? 기초...
-
소갈비탕 끓이는법 잡내없이 부드러운 갈비손질 깔끔한 국물! 2024.07.12해당카페글 미리보기
소갈비 1kg 무 1/2개 양파 1개 대파 1대 마늘 5~6쪽 생강 1조각 청주 1컵 소금, 후춧가루, 간장 약간 물 3L 준비물 냄비 체 칼 도마 만드는 법 갈비 손질 소갈비는 찬물에 30분 정도 불린 후 핏물을 빼줍니다. 핏물을 빼기 위해 찬물에 불린 후 2~3번 물을...