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2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
달리기 사랑으로 평생을 달려온, 정석근헬스라이프 에서 2024년 서울국제마라톤대비 신입회원 모집을 합니다, 기록대별로 모집을 진행하며, 적정인원 충원시 조기에 마감합니다. 모집이 완료되면, 11월18일 토요일에 첫 훈련 시작합니다. 풀코스 마라톤...
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2024 서울마라톤 2024.03.21해당카페글 미리보기
2024 서울마라톤 기록 입니다. 다음은 기록 페이지에서 기록 가지고 오는 Google Apps Script입니다. 참고 바랍니다. function main() { run(202450000005) // userdata for seoul marathon 2024 } function run(userdata) { var ss = SpreadsheetApp...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
국제평화마라톤 - 2023년 춘천마라톤까지 공식적으로 4번의 풀코스를 뛰었고 이제야 메이저 한바퀴 돌아 5번째 풀코스 2024 동아마라톤(서울마라톤)을 맞이하게 되었습니다. 비공식 풀코스 기록은 1번 있습니다. 종전 최고 기록은 2023년 춘천마라톤...
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방구석 킵초게의 2024서울하프마라톤 10k 2024.04.28해당카페글 미리보기
부상 없이 나간 첫 대회에서 드디어 40분 언더 달성했네요. 걱정 많이 했었는데 목표를 이뤄서 기쁩니다ㅎ 평소에 가볍게 뛰는 러닝도 러닝의 재미 중 하나이고 이런 목표를 이루는 성취감도 러닝의 재미 중 하나인 거 같습니다ㅋㅋ 초반에 피지컬100...
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2024 서울마라톤 (동마) 배지 2024.03.30해당카페글 미리보기
배지 제작 기준은 첫 풀 완주, 개인기록(PB),그리고 우리 전마클 명예의 전당 헌액 기록 (남 Sub3, 여 330) 기준으로 제작되었고, 피니쉬 라인 사진으로 제작했습니다. 전마클 매운 맛 빨간 색을 바탕으로, 여러분들이 물러서지 않는 투혼으로 불사른 시간...
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2024 서울마라톤 참가 후기 2024.03.18해당카페글 미리보기
3 훈련을 할 수 있는(부상당하지 않고) 몸이 어느 정도 됐다고 조심스럽게 자신한다 5.서브3를 하고 싶다. 나에게 일이 생겨 마라톤을 못하게 되면 몰라도 계속 한다면 꼭 한 번이라도 하고싶다 서브3를 하려면 지금보다 더 빨리 더 강한 훈련을 해야 한다...
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2024 서울국제마라톤대회 2024.03.17해당카페글 미리보기
회장님의 지휘와 캐런님의 응원으로 잠달동 런너들이 2024년 서울국제마라톤을 힘차게 달리러 갑니다. 오랜만에 참가한 국제대회라 잠을 설쳤다는 김원기님 거기서 뭐해요. 광화문광장에 선다는 것이 이런 것이구나. 클레어님의 2025년 서울국제대회...
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2024 서울마라톤 동반주자모집(동아마라톤) 2023.12.22해당카페글 미리보기
2024 서울마라톤 빛나눔 동반주자분들을 찾습니다. 안녕하세요 2024 서울마라톤 대회를 많은 분들이 준비하고 계시는데요 저희 vmk도 준비를 하고 있단니다 겨울의 한파를 이겨내고 훈련하는 모든 분들이 결실을 맺는 대회이죠 혹 대회를 신청하지 못하고...
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2024 서울마라톤(동마) 기록 2024.03.18해당카페글 미리보기
안녕하세요 24년도 서울마라톤 기록 정리본 올려드립니다. 많은 발전을 보여주신 꿈나무조, 대망의 PBR를 기록하신 선수분들 그리고 자봉하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. 이어서 2024년 함꼐 화이팅합니다~!! https://docs.google.com/spreadsheets/d...
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