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성호르몬에게 감사해야 할 6가지 이유 2023.01.02해당카페글 미리보기
테스토스테론 수치를 안정화하면 기분이 향상되는 이유다. 여성은 남성의 정상적인 테스토스테론 수치의 10분의 1정도밖에...접어들면 이 호르몬 수치가 떨어지기 시작하고 40대에 접어들면 더 크게 감소한다. 프로게스테론 수치가 줄어들면 밤잠을 자기...
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사정 주저하는 40대 남성--호르몬치료로 ‘제2의 신혼’ 2006.11.28해당카페글 미리보기
애쓴다”고 말했다. 진찰결과 40대 중반을 넘어선 빌은 남성호르몬 저하로 인한 ‘남성 갱년기’ 증상을 보이고 있었다. 우리는...교정하고 저하된 남성호르몬 수치를 확인시켜주며 남성호르몬 치료를 권유했다. 호르몬 치료를 받은 빌은 현재 아내와의...
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지친 중년 남성, 에너지 충전에 좋은 5가지 식품 2023.01.20해당카페글 미리보기
남성도 40대 중반을 넘어서면 다양한 갱년기 증상이 나타날 수 있다. 남성호르몬인 테스토스테론 분비량이 감소하면 근력이 줄어들고 체지방이 증가하면서 피로감과 무력감이 나타난다. 이런 현상을 막으려면, 먼저 테스토스테론 분비를 저해하는 알코올과...
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남성 갱년기, 방치하면 노화 빨리 온다! "비뇨기과서 혈액 검사 받아 보세요" 2022.08.10해당카페글 미리보기
받아 보세요" ◇ 남성 갱년기인지 의심된다면 비뇨기과를 찾아 혈액검사를 해보는게 좋다. 남성호르몬 수치가 하위 20%에 속한다면 갱년기장애로 진단된다. 갱년기는 더 이상 여성들만 겪는 것이 아니다. 우리나라 중년 남성 중에서도 ‘남성 갱년기...
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40대고개숙인남성, 호르몬의요술 2003.07.17해당카페글 미리보기
40대 고개숙인 남성, 호르몬의 요술 '나는 아담의 미약(媚藥)이다. 어떤 이는 남자를 만드는 연금술사라고도 부른다. 나는 사랑이라는 불꽃이 타오르도록 도와주는 산소와 같은 존재다. 내가 없었다면 인간은 무척이나 무덤덤하게 살아갈 것이다. 얼마나...
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30분 걷기 운동 효과 칼로리 소모 2024.07.07해당카페글 미리보기
스트레스 호르몬 수치를 감소시키고, 엔돌핀 분비를 촉진하여 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 인지 기능 향상: 30분 걷기 운동은 뇌 혈류를 증가시켜 기억력, 집중력, 학습 능력 향상에 도움이 됩니다. 수면 개선: 30분 걷기 운동은 수면의 질을 향상...
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부항 효과 종류 부작용 부항의효과 2024.07.06해당카페글 미리보기
스트레스 호르몬 수치를 감소시킵니다. 면역력 증진: 부항은 혈액순환을 촉진하고, 면역 체계를 활성화시켜 면역력을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 피부 개선: 부항은 혈액순환을 촉진하고, 피부 세포 재생을 촉진하여 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 2...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
있고 ,40대 전후 연령층에서 많이 나타난다. ① 메니에르 박사 1838년 파리 국립농아연구소장을 지내던 메니에르 박사는 난청을 앓던 사람 중 어지럼증이나 이명을 호소하는 사람을 많이 진료했다. 어느 겨울밤 한 소녀가 마차를 타고 이동하다가 극심한...
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나이 안 가리고 찾아오는 고혈압, 연령대별 특징과 주의사항은? 2024.06.12해당카페글 미리보기
19.1%, 40대는 14.6% 늘어난 것으로 확인됐다. 고령층에 비해 환자 수 자체는 적지만, 뚜렷한 급증세를 보이는 만큼 주의가 필요한 상황. 게다가 소아 고혈압의 원인이 되는 소아비만도 최근 5년 새 3.5배 급증한 만큼, 고혈압은 모든 연령대에서 주의가...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
환자가 남성보다 더 많아진다. 젊을 때 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서 혈관이 수축하여 혈압 관리에 어려움이 나타나기 때문이다. 여기에 식습관까지 나쁘면 더욱 안 좋다. 늦어도 갱년기가 시작되는 40대 후반부터 음식 조절...