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노인의 비만 관리법 2024.04.11해당카페글 미리보기
둘레가 남성은 90㎝, 여성은 85㎝ 이상일 때 복부비만으로 정의합니다. 허리둘레는 양발을 25~30㎝ 정도 벌리고 서서 숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자로 측정합니다. 측정 위치는 옆구리에서 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반 가장 윗부분의 중간 지점입니다...
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수어통역사 실기시험 기출 (12회~15회) 2024.03.17해당카페글 미리보기
한국은 종합 8위의 성적을 거두었다. 2. 맞벌이 가정의 한달 회식하는 횟수는 평균 7.5회로 나타났다. 3. 중,고등학생 100명중14%가 읽기, 쓰기, 곱셈, 나눗셈(산수)에 어려움을 겪은 적이 있다. 4. 중국인들이 가장 좋아하는 한국 전통음식은 삼계탕이다...
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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
많은 비타민 D와 칼슘을 합성한다.[10] 남성의 피부보다 여성의 피부의 단백질층이 더 얇기에 여성의 피부는 남성보다 외부의 직접적인 충격과 자극에 약하다. 외부로부터 오는 충격에서 보호해주는 역할을 하는 근육량에 차이가 있기 때문이다. 그래서...
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(숲치유) 24. 숲에서 가꾸는 신체 건강 나이 – 건강 나이 자가 측정 2024.01.17해당카페글 미리보기
주는 종합병원이다. 누구나 가까이 있는 산과 숲을 쉽게 찾아가서 건강을 유지하고 증진시킬 수 있다. 이제는 주민등록상의 나이가 별 의미가 없다. 생년월일보다는 신체 건강 나이가 얼마인지가 더 중요한 시대다. 고령화 시대로 접어들면서 실제 나이...
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인네이트,젊은 남성을 위한 종합 영양제 종결자, 최고급 네츄럴 비타민, 철분 없음, Mens Multi Iron, 66,000원 Free - 90 tablets 2011.06.23해당카페글 미리보기
Free - 90 tablets 66,000원 100% 네츄럴 whole food로 만들어져있습니다. 화학 약품이 아니라 식품입니다. 종합 비타민이며 40대 이하의 젊은 남성들이 드시면 좋습니다. 이 제품은 건강하고 건장한 남성이 되는데 보탬이됩니다. 수많은 전통적으로...
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“갑자기 찾아온 어지럼증” 빈혈 환자 연간 70만. 2023.12.15해당카페글 미리보기
30, 40대는 임신 출산 등으로 자궁에 변화가 많아서다. 생리 과다에 따른 빈혈도 있다. 50대 이후부턴 어떤 질병 증상이 빈혈로...악성 종양이나 신장 질환 같은 질병 탓일 가능성도 크다. 남성에게 나타나는 빈혈 원인은 조금 다르다. 생리하지 않기 때문...
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`남성 영양소` 비타민B 술·스트레스에 지친 남편도 힘나게 한다 2008.12.12해당카페글 미리보기
전형적인 40대. 아랫배는 적당히 나왔고, 머리는 희끗희끗하고, 한 명은 이미 탈모가 진행 중이다. 만성피로는 기본이고, '의무...중년 남성들에게 비타민, 그 중에서도 비타민B가 중요한 이유는 무엇일까? 비타민B는 '남성 비타민'으로도 불린다. 물론...
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남성 호르몬과 비타민 D 그리고 햇볕... 2010.10.19해당카페글 미리보기
40대 중반의 B씨는 이상하리만큼 온몸이 찌뿌드드하고 의욕이 떨어지고 성욕마저 처진다고 느낀다. 쓸쓸함에 가슴이 뻥 뚫린 듯...가을 타?”라는 얘기까지 듣게 된다. 이런 현상은 비타민D와 남성호르몬의 상호작용과 관련이 있다. 햇볕을 받으면 우리 몸...
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운동 부족과 술자리에 시달리는 30~40대 남성 2009.02.12해당카페글 미리보기
30, 40대 남성들이 호소하는 만성피로와 대장 증상의 상당수가 이러한 음주 습관에 기인한다. 여기에 소위 자양강장을 위해...조리하지 않은 살코기나 생선, 해조류, 여러 가지 나물 반찬을 곁들인 규칙적인 식사와 운동이 필요하다. 그리고 비타민 B군...
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노화 촉진하는 최악의 식사 습관은 2023.11.21해당카페글 미리보기
A, 비타민 E, 셀레늄 등이다. 채소와 과일에는 식이섬유, 생리활성물질, 엽산 등과 같이 질병, 암을 예방하는 물질도 풍부하다. 비싼 건강식품부터 살 필요가 없다. 지금 당장 채소-과일을 많이 먹어야 한다. 늘 과식… 몸에 지방 쌓이고 혈관 노화 촉진...