카페검색 본문
카페글 본문
-
5분 안에 혈압 낮추는 법|HYA TV 2022.01.09해당카페글 미리보기
-
"세계 100대 의사"안에 드는 "서울대 현직 이왕재 의학박사" 발표 내용]/양파의 똑똑한 활용법 2024.05.18해당카페글 미리보기
작용과 혈압을 내리는 역할을 한다. 그리고 양파의 껍질에 들어 있는 황색 색소인 ‘퀘르세틴’이라는 성분은 모세혈관을 강하게...가 있다 양파의 유화프로필이라는 성분은 혈당치를 낮추는 효과가 뛰어나 당뇨병 예방과 치료에 도움을 준다. 하지만 신기...
-
Re: 혈압을 내리는데 5분걸려 2022.12.24해당카페글 미리보기
상품번호 C352400140; 상품상태 새제품; 도서명 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법; 저자/출판사 가토 마사토시 저/ ... 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압 ... https...
-
혈압 낮추는 베스트 식품들 [건강식] 2023.10.21해당카페글 미리보기
[혈압 낮추는 베스트 식품들] 1. 양파피클. 양파피클은 고혈압이나 당뇨, 심장병뿐 아니라 백발도 개선시키는 효과가 있다. 이는 양파 성분의 노화방지 작용과 스태미너 회복작용에 신진대사를 원활히 하는 식초의 효과가 상승작용을 보인 결과라고 볼 수...
-
▶ 건강백세약 안 먹고도 혈압을 낮출 수 있는 방법-56 2024.01.30해당카페글 미리보기
약 안 먹고도 혈압을 낮출 수 있는 방법 고혈압이 '침묵의 살인자'로 불리는 이유는 여러 가지 합병증 때문이다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 어느 순간 뇌와 심장, 신장 등에 치명적인 질병을 유발한다. 이런 고혈압을 치료하기 위해서는 약 복용이...
-
혈압 낮추는법 4가지 2022.12.05해당카페글 미리보기
정상적인 혈압을 유지해 주는 일에 관여하는 무기질로 알려져 있습니다. 감자와 고구마, 토마토와 바나나, 완두 콩, 강낭콩, 참외, 멜론, 아몬드, 땅콩 등의 식품들에 있어 균형 있게 섭취해 준다면 긍정적인 작용을 합니다 이뿐 아니라 항산화 물질들이...
-
5분 단기간에 혈압 낮추는 법 2021.12.17해당카페글 미리보기
낯추는 법 빨리 걷기 매일 하루에 5~10분씩 해주면 고혈압 환자의 혈압 조절 능력이 향상될 수가 있고, 갑자기 혈압이 오르는...주면 혈압을 진정시키는 효과가 있다. 혈압이 높은 상태라면 생활 습관을 바꿔 혈압을 낮춰야 한다. 혈압을 낮추는 생활 습관...
-
[늙음에 대한 옛 생각이나 지금이나] / [약(藥) 안 먹고 혈압(血壓) 낮추는 방법(方法) 5가지] 2022.11.01해당카페글 미리보기
藥) 안 먹고 혈압(血壓) 낮추는 방법(方法) 5가지] 미국 하버드 대학교 연구팀에 따르면, 혈압은 미국인 사망 원인의 15%를 차지한다. 고혈압은 대개 증상이 없지만 심장마비와 뇌졸중은 물론 동맥 류, 인지력 감퇴, 신부전과 같은 질환의 발생 위험을...
-
콜레스테롤 낮추는 음식, 낮추는 법 있어요! 2022.12.24해당카페글 미리보기
합니다. 혈압이 갑자기 높아질 수 있기 때문입니다. -포화 지방산 줄이기 가공식품, 버터, 마요네즈에는 콜레스테롤을 높이는...껍질을 벗겨서 조리할 필요가 있습니다. -콜레스테롤 낮추는 음식 섭취하기 강황, 견과류, 홍삼 등을 먹으면 많은 도움이...
-
하루 5분씩 이렇게 호흡했더니..6주 만에 혈압 낮아져 2022.09.26해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도 볼더대와 애리조나대 연구팀은 호흡이 혈압에 미치는 영향...진행했다. 이들 중 절반은 기계를 통해 하루 30번(약 5분)의 호흡 훈련을 했다. 나머지는 평소대로 호흡했다. 이후 모든...