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당뇨 환자 94%가 혈당 관리 고민… “누에로 조절하세요” 2024.06.19해당카페글 미리보기
8명은 50대 이상 중·노년층으로 나이가 들수록 혈당 관리는 필수 사항이 됐다. 공복 혈당 수치가 100에서 125㎎/㎗ 사이면 당뇨 전 단계로 판정하지만 이때까지는 증상이 거의 없거나 미미해 나도 모르는 사이 당뇨병으로 이어질 위험이 높다. 혈당이...
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저출생 추세를 반전시키기 위한 3대 핵심분야 총력 지원 + 사회인식 변화 노력 강화 2024.06.19해당카페글 미리보기
분할횟수도 3회로 확대(現 1회→3회)하며, 부모 모두 육아휴직을 3개월 이상 사용 시 총 기간을 연장(1년→1년 6개월)하겠습니다. - 또한, 배우자 출산 후 사용 가능했던 남성의 출산휴가 및 육아휴직도 배우자 임신 중에도 특정한 경우* 사용할 수 있도록...
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<오십, 나는 재미있게 살기로 했다> 이서원 저 | 나무사이 | 2024 2024.06.08해당카페글 미리보기
취미 생활 4장 죽을 때까지 설레고 재미있을 수 있다면 재미있게 살겠다는 것은 어떻게 죽을 것인가에 대한 답이다 행복한 유년 시절이 없어도 행복한 중년 시절은 가능하다 어떤 선택을 해도 결국은 51 대 49 내 묘비명에 적고 싶은 한 문장 “이번 생은...
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22기-15차시(6월 11일 용) 2024.06.09해당카페글 미리보기
우리 부부가 나이 들수록 말수가 줄어든다. 고독한 게 인생이라는 말을 실감하며 사는 요즘이다. 여기에 배우자를 잃은 상실의 아픔까지 보태진다면 이게 흔히 말하는 절대 고독이 아닐까. 그걸 최소화하기 위해 사람들은 늙을수록 독립형 인간이 되라...
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관악산 사천 번 등산 - 우리들의 영웅 - 2024.05.26해당카페글 미리보기
등산한 횟수에 대한 이야기였다. 나중에 알고 보니 고희의 연배에 접어 든 그 형님은 지금도 매일 팔굽혀펴기 300회, 턱걸이 50회씩 한다고 했다. 그러고 보니 젊은이처럼 근육질에 날렵한 몸매를 유지하고 있었다. 누가 그를 칠십 노인이라고 할 수...
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혼인과 이혼 하느님 중심의 미완(未完)의 부부가정공동체 2024.05.24해당카페글 미리보기
공동생활도 힘들기는 마찬가지입니다. 하루하루 늘 새롭게 시작하는 길뿐이 없습니다. 이혼율, 자살율, 노인빈곤율, 출산율이 세계 꼴찌인 한국이라 합니다. 요즘 결혼은 복권에 당첨되는 것보다 더 어렵다하며 본당에서 결혼하는 경우도 1년 한둘 정도라...
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하루 ‘10분’ 빠르게 걷는 중년, 16년 더 젊어질 수 있다? 2024.05.20해당카페글 미리보기
것이다. 50대인 나와 내 친구가 나란히 걸을 때 걸음이 느린 내가 발 빠른 친구에게 노상 뒤처진다면, 나의 생물학적 나이는...친구는 40대일 수 있다는 말일까? 느린 걸음은 단지 생활 습관의 문제 아닐까? 위와 같은 결과가 어떤 근거에서 도출된 것...
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뇌혈관 관리 가장 좋은 식습관은 2024.05.20해당카페글 미리보기
시 평균 나이는 여성이 72.5세로 남성(66.3세)보다 늦게 발병하는 경향을 보였다. 왜 여성들은 남성보다 늦게 뇌졸중이 생기는 것일까? 여성은 갱년기가 전환점… 고혈압, 남성보다 많아져 뇌졸중학회의 자료와 별도로 추정해 보면 여성은 혈액-혈관을...
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* 5월 14일 화요일 주요신문 헤드라인 2024.05.14해당카페글 미리보기
교직 생활에 만족한다’는 답변도 2006년 67.8%에서 이번 조사에선 21%로 역대 최저.(문화) 5. KTX 20년 → 도입 당시 가장 많이 나온 질문이 ‘전국을 그렇게 빨리 연결할 필요가 있는가?’였다. 당시 가장 빠른 새마을호의 속도가 시속 150km였다. 한국...
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가용소득과 관련한 생계비의 산정은 어떻게 하는지 2024.05.05해당카페글 미리보기
있는 50대 남성으로서 ○○공단에 근무하면서 매월 평균 220만원의 급여를 수령하고 있습니다. 현재 주민등록상 배우자·자녀들과 동거하고 있으며 배우자는 가정주부이고 딸은 회사에서 월평균 170만원의 급여를 받고 있으며, 저는 장남으로서 시골에...