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복잡하지만 알고 보면 재미난 재래시장 단위 이야기 2009.09.14해당카페글 미리보기
8 = 3.5g 이다... 5/8온스가 고작 3.5g밖에 안돼!!!! 끝이 아니다... 여기서 다시 3.5g 곱하기 5 = 17.5g (앞에 5를 곱하면 5...살때 온스를 보고 샀으니까 그 온스 말해 주시고 그럼 몇그램인가여? 하면 후딱 계산해서 말해주시면 됩니다 1온스(oz)는...
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14. 칼슘 2010.09.28해당카페글 미리보기
필요하다. 몇 가지 다른 영양소는 신체 칼슘 정체(calcium retention)에 영향을 주고, 칼슘 영양 상태에도 영향을 줄 수 있다. 나트륨 (Sodium). 나트륨 섭취가 증가되면 아마도 콩팥에서 나트륨과 칼슘 사이의 경쟁적 재흡수나 혹은 나트륨의 PTH 분비에...
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펌] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었는가? 2017.04.21해당카페글 미리보기
조정됐습니다. 8온스는 생선 한 마리 정도의 양입니다. 그러니까 중금속에 더욱 민감한 임신부와 성장기 아이들의 경우 생선은 매일 먹어선 안 되고 일주일에 한 마리 정도 섭취하는 것이 안전하다는 뜻입니다. 비타민 A를 섭취하면 기형아를 출산하고...
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파워 영양학 2007.09.29해당카페글 미리보기
탄수화물 몇 가지 복합 탄수화물원을 제시해 놓았다. 대체로 서서히 연소하는 탄수화물은 빠르게 연소하는 탄수화물보다 인슐린 수치를 촉진시키는 정도가 미약하다. 연소가 느린 탄수화물이 체내에 더 오래 머물러 에너지를 유지하기 때문에 거의 모든...
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운동식단 - 참고 2011.02.24해당카페글 미리보기
몇 몇 견과류에 상당량 포함되어있다. 비록 과도한 포화지방산의 섭취는 혈청콜레스테롤을 증가시킬수 있지만(특히 LDL이나 나쁜 콜레스테롤), 특정양은 우리몸이 인지질과 호르몬 같은 지방산포함요소를 만들기 위해 필요하다. 단순불포화지방산...
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채식! 칼슘, 뼈(2) 잦은 문답 (Question & Answer) 2008.06.05해당카페글 미리보기
몇 몇 의사들은 폐경기 후의 여성들에게 골다공증을 둔화시키기 위해서 에스트로겐 보충물을 권장하지만 장기적으로는 큰 도움을 주지 못하고 그것들은 뼈 손상을 거의 막지 못하거나 전환시키지 못 한다. 많은 여성들이 이런 호르몬들이 맛이 없다고...
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식이요법 상식 [펀글] 2010.08.11해당카페글 미리보기
전의 몇그램의 섬유질은 별 문제가 없다는 것을 유념하라. 밀기울 머핀빵 혹은 흑두 그리고 밥 등 많은 섬유질 보충이 필요하다면 그날의 훈련이 완전히 끝난 후에 섭취하도록 하라. 매일 20~30그램의 섬유질 섭취를 목표로 하라. 사과, 바나나와 같은...
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음료 2002.05.23해당카페글 미리보기
위해 몇 개의 증류소를 사 들인 후 오랜 연구 끝에 만들어 낸 것으로 비법은 아직도 철저한 비밀이며, 주요 상품으로는 발렌타인 12년생, 17년생, 30년생 이 있습니다. -OLD PARR .: 에덴 드라시 교외에 위치한 맥도널드 회사 제품으로 상표명은 152...
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당뇨병의 구제 2012.11.20해당카페글 미리보기
당 그램을 가지고 있습니다. 저를 망 쳤어 "거리에 내가이 알았을 때. 나는 음식을 많이 배우고 우리가 먹고 우리가 먹고되지 않은 일에 대해 더 이상! 롤이게 도움이 되었으면 좋겠습니다! :) 2012년 9월 10일 : 로라 뉴 플리머스 아이다 호 미국에서는...
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낚시도구 관련 용어정리 2012.09.20해당카페글 미리보기
4온스는 몇그램일까요?ㅋ 28/4 = 7g입니다. 5) lb(파운드) = 0.453kg 역시 무게를 나타내는 단위입니다. 그럼 8lb는? = 3.624kg 입니다.ㅋ 예를 들어 라인에 8lb라고 적혀있다면.. 인장력이 3.624kg이고, 이는 라인이 견디는 최대치를 나타냅니다. 부시리...