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여름 - 8월 제철음식 2023.01.17해당카페글 미리보기
채소 고구마 8-10월 참나물 8-9월 옥수수 7-9월 감자 6-9월 도라지 7-8월 과일 토마토 7-9월 블루베리 7-9월 포도 8월 수박 7-8월 복숭아 7-8월 참외 6-8월 복분자 6-8월 자두 7-8월 생선 전복 8-10월 갈치 7-10월
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6월 7일(금) 더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
9월이 제철이다. 감자에는 칼륨이 100당 396mg으로 풍부한데, 칼륨은 나트륨 배출을 도와서 고혈압 환자의 혈압 조절에 도움이 된다. 감자에는 비타민C도 풍부해 노화 방지, 면역력 향상, 피로 해소 등의 효과가 있다. 감자의 비타민B는 몸속 점막을 튼튼...
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산딸기 효능 및 제철, 세척, 보관 (곰팡이) 2024.07.06해당카페글 미리보기
제철 과일로, 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라, 산딸기는 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 건강에도 매우 좋습니다. 1. 산딸기의 효능 비타민 C: 산딸기는 비타민 C의 함량이 매우 높아 면역력 강화, 피부 미용...
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봄(春)제철 먹거리들 2024.04.26해당카페글 미리보기
새콤달콤한 과일도 좋다. 그러나 오늘 일타강사는 바다에 주목한다. 봄은 바다로부터 왔다가 바다로 가기 때문이다. 육지에 봄이 오면 만물이 소생하듯이, 봄 바다에도 겨우내 안 보이던 온갖 것들이 뛰쳐나온다. 💬 목차 : 일타강사가 차린 봄날의 밥상...
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참외 효능 제철 껍질 참외 1개 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
등을 거쳐 한국에 전파되었습니다. 한국에서는 6월부터 8월까지가 제철이며, 특히 '황금참외', '얼음참외', '조선참외' 등이 인기가 많습니다. 참외는 달콤하고 시원한 맛으로 여름철 대표 과일로 사랑받고 있습니다. 하지만 단순히 맛있기만 한...
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자두수확시기 품종별 자두따는시기 제철은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
시기와 제철이 조금씩 다릅니다. 오늘은 대표적인 자두 품종별 수확 시기와 특징, 그리고 맛있는 자두를 고르는 방법까지...잼, 술, 말린 자두 등 다양한 용도로 활용됩니다. m.oasis.co.kr 대석 자두 후무사: 수확 시기: 7월 중순 ~ 8월 초순 특징: 대석...
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배 효능 8가지와 부작용, 칼로리, 제철에 대한 모든 것 2024.04.30해당카페글 미리보기
관리를 위해선 섭취량 조절이 필요합니다. ## 배의 제철 배의 제철은 8월부터 10월까지입니다. 이 기간 동안에는 가장 맛있는 배...영양소를 얻을 수 있습니다. 제철에는 배를 다양한 요리에 활용해보세요. 제철 과일은 그 시기에 가장 영양소가 풍부하며...
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8월18일 요리활동- 과일화채🍉🍑🍌🥝 2022.08.18해당카페글 미리보기
여름의 끝자락이지만 더위가 기승을 부리고 있네요^^ 오늘은 사랑스런 지혜반친구들과 영양 풍부한 제철과일을 넣은 건강한 과일화채를 만들어 보았어요~🤗 알록달록 색도 예쁘고 친구들의 손을 거치니 훌륭한 과일화채가 완성되어서 오후에 간식으로...
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혈전 억제.. 제철 포도 먹으면 어떤 변화가? 2022.08.29해당카페글 미리보기
과학원] 8월 제철 음식에 포도가 빠질 수 없다. 최근 집중호우로 포도밭이 무릎 높이까지 잠기고 포도송이에서 터진 열매가 나와 울상을 짓는 농가도 있다. 잔손질이 늘었지만 땀이 흥건한 농부의 얼굴에선 뿌듯한 기운이 감돈다. 제철 포도를 먹으면 몸에...