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Re:과연...ab슬라이드가 효과가 있을까나..ㅡ.ㅡ 2001.08.26해당카페글 미리보기
좀 힘들어하시더니 나중엔 팔이랑 배쪽에 살이 좀 빠지는것 같다고 하시더군여.. .. 근데..제가 듣기루여.. 그건 단순히 근육운동같은것 같구여...(제 전공이 임상병리학이거든여..그래서 비만이랑 운동관련된 것두 많이 배워서 좀 알아여..).. 유산소운동...
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AB슬라이드의효과 2001.04.22해당카페글 미리보기
에비슬라이드를 했는데...온몸이 쑤셔여.. 특히 등부분과 배가 땡기거든여.. 더 해보고 확실해지면 여러분꼐 권할꼐여 어떤 운동이든 꾸준해야잖아여 에비슬라이드는 크게 무리하지 않구 언제 어디서나 할 수 있어서 오래 할 수 있을꺼 같아여 아~여름은...
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Re:저겨.......혹시 AB슬라이드 써보신분 있으세요??효과좀......... 2001.07.27해당카페글 미리보기
구래영..ㅋㅋ 근데 살은빠지니깐 함 해보세영... 글구 운동할때 턱 조심하시구영...팔힘없는사람들 그거하다 턱 많이깨진다구...제가 하체보단 상체가 좀 비만이거든여.......근데 ..제친구가 AB슬라이드를 제대로 하면......살빠질거라구 그러더라구여...
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AB 슬라이드 효과 있어요? (급질*) 2005.01.28해당카페글 미리보기
왜 운동기구중에 앞으로 왔다 갔다 하는 기구 이짜너효.. 그거 효과 있어요? 써보신 님 계세요? 음.. 팔하고 옆라인하고 배... 빠지려나요?
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ab슬라이드 효능? 2006.08.24해당카페글 미리보기
이좀 하기가 싫어서요...그러면 안돼는데..ㅎㅎ ab슬라이드는 재미는 잇을거 같은데.... 다른건 안하고 ab슬라이드 로만 운동해두 돼는지...효과를 알고 싶습니다... 확실한 왕자를 만들고 싶은데.....조언부탁드려요.... 그리고 운동하고 나서 계란 5개씩...
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뱃살빼기 운동기구, 정말 효과있나? 2001.08.11해당카페글 미리보기
다양한 기기들에 수천만 달러를 쏟아 부었다. 그러면 효과가 있었을까? 반드시 그렇지는 않았다. 온라인폴 AB슬라이드 등 운동보조기구가 효과가 있다고 생각하십니까? 그렇다 아니다 잘 모르겠다 관련 사이트 복부운동방법 소개 마바리의 운동교실 벤치...
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헬스 시리즈 6탄 복근 만들고싶지? 복근 운동 이거 2개면 됨 2024.03.09해당카페글 미리보기
줘서 효과 만점 또 다른 복근 운동처럼 척추 부상에 노출되지 않아서 굿 배가 어떻게 이렇게 들어가나 싶기도 하고 처음에 30초씩 3~5세트 해보면 땀이나 배에도 힘들어가서 복근이 아프기도 하고 방법을 설명해볼게 이렇게 엎드리거나 서서 테이블 또는...
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Re:Re:Re:Re:AB슬라이드 아시는분.. 2001.05.15해당카페글 미리보기
있나요??? 운동 하나 하는데 질문 엄청 많이 한다.. 또 그런 분 있으시면 좋겠는데.. 없나요???????????? : 하하하! : 제가 아직껏 사용하고 있고 효과도 만점입니다..^^* : 기본적으로 하루에 60회씩 하시면 한달도 안돼서 배에 : 왕자새겨지는건 장담...
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AB슬라이드 쓸만한가요? 2006.08.09해당카페글 미리보기
옛날에 운동하려고 샀었다가 오래할수록 무릎과 허리의 압박.. 결국 안했습니다. 솔직히 운동효과도 초반에 복근이랑 아픈거 빼고 시간 지나면 익숙해지고.. 별로 운동효과도 못느끼겠고.. 누가 AB슬라이드를 이용한 효율적인 운동법 아시면 좀 가르쳐 주세요