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AB슬라이드 운동에 효과 진짜 있을까요? 2005.08.20해당카페글 미리보기
AB슬라이드 운동에 효과 진짜 있을까요?단순히 살빼는 운동 기구는 아닐지 하는 생각이 드네요... 집에 AB슬라이드 가 있는데요 아빠가 괜히 무리하게 하시다가 병원 갔어요 AB슬라이드 웨이트 트레이닝이나 그런거에 도움이 되는가요? 어떤도움이 되나요?
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ab슬라이드 운동효과 있나요? 2004.09.28해당카페글 미리보기
오늘같이 비가 추적추적 오는날은 밖에 못나가서 집에서 웨이트를 더 강도있게 하는데 오래전에 사서 집에 모셔둔(-_-) ab슬라이드가 눈에 들와서요... 버리긴 아깝공 활용해볼라하니 접때 이거하다 턱 부러진 사람 뉴스를 본 기억이... 하니까 팔 근육만...
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안전하고 정확하게 사용해야 효과적, AB 슬라이드 2003.01.29해당카페글 미리보기
옆구릿살은 별로 변화가 없어요. 한달 정도 운동을 하니까 어깨만 넓어지는 것 같고 정작 뱃살에는 큰 효과가 없는 것 같아요. ▒ AB 슬라이드의 정확한 사용법 ▶ 허리를 구부린 상태로 무릎 앞 30㎝ 정도에서 AB 슬라이드 손잡이를 잡고 무게 중심을...
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Re:과연...ab슬라이드가 효과가 있을까나..ㅡ.ㅡ 2001.08.26해당카페글 미리보기
저희집에서 에비슬라이드있거든여.. 저는 힘들어서 몇번 안해봤었는데 엄마가 매일매일 하셨어여.. 첨에는 좀 힘들어하시더니 나중엔 팔이랑 배쪽에 살이 좀 빠지는것 같다고 하시더군여.. .. 근데..제가 듣기루여.. 그건 단순히 근육운동같은것 같구여...
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AB슬라이드의 효과?! 2002.05.03해당카페글 미리보기
정말 효과가 있나요? 게으름에 헬스를 끊어도 가지를 않아서 집에있는 걸로 운동을 하는데.. 집에 AB슬라이드가 있어서 50개씩 5세트로 하루250 개 정도 하는데 몸을 만드는데 도움이 되는지 궁금해서요.. 답변 부탁합 니다~
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AB슬라이드의효과 2001.04.22해당카페글 미리보기
저번주부터 에비슬라이드를 했는데...온몸이 쑤셔여.. 특히 등부분과 배가 땡기거든여.. 더 해보고 확실해지면 여러분꼐 권할꼐여 어떤 운동이든 꾸준해야잖아여 에비슬라이드는 크게 무리하지 않구 언제 어디서나 할 수 있어서 오래 할 수 있을꺼 같아여...
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Re:AB슬라이드여...효과있어여?? (냉유) 2002.02.20해당카페글 미리보기
일단 팔이 강인해지며 자칫하면 근육이-_-;;; 갈비뼈있는 부근의 살은 빠질듯 싶습니다. 자주 한다면... 허리에는 통증이 올꺼 같구요-_-;;; 생각보다 꽤 힘들던데요..그거.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 제가 상체살이...
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방울 +은애님 집에서 AB슬라이드없이 같은 효과를.... 2001.05.23해당카페글 미리보기
님 글읽고 도움이 될가 싶어서................ 집에서 AB슬라이드 없이도 거의 같은 효과를 얻을 수 있는 방법이 있는데... (제 생각에는여) 집에 걸레는 다들 있을 거예여 ^^ 그 걸레를 빨아서 바닥 닦을 때 처럼 접어서리 방닥이나 마루 바닥을 닦는거...
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Re:AB슬라이드 그거 효과있남? 당근이지 2001.05.28해당카페글 미리보기
은주야! 말이 필요 없다 효과가 바로 온다 : 요즘 티비에 광고 빵 빵 때리든데... : 정말 효과있나? : 광고에 나오는 모델 정말 날씬하더라.. : 열심히 하면 그렇게 되나? : 나도 살좀 빼려 하는데 혹 써본 친구있음 얘기좀 해주라. :