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발동작과 기술을 향상시키기 위한 7가지 간단한 훈련들 2016.11.10해당카페글 미리보기
단순하게 당신은 가장 큰 foothold들을 찾아 당신의 발을 놓게 된다. 체육관은 철저히 몸위치에 영향을 주고 순서대로 handhold들을 사용 할 수 있도록 여러종류의 foothold들의 위치를 선정하여 어떻게 이용 할 것인지 실험 할 수 있는 우수한 장소를...
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2차대전 기간 중 사진들 (칼라사진도 있고 롬멜장군 사진외 여러개 있네요) 2016.03.07해당카페글 미리보기
by the presence of dirt or other debris. Another problem was that the magazine was also sometimes misused as a handhold. This could cause the weapon to malfunction when hand pressure on the magazine body caused the magazine lips to...
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- Peak Fitness : PHYSICAL CONDITIONING FOR MOUNTAINEERS 2020.10.08해당카페글 미리보기
me as a mountaineer? Moving your body by pulling on an ice axe and shifting your entire body to a higher ledge or handhold are examples of movements that are replicated by the simple pull up exercise. Pull ups hit the lats, forearms...
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SAT and News Articles - Week 4 과제 및 단어시험공고 2020.01.30해당카페글 미리보기
we are like a rock climber pulling herself up the sheer wall of the world. She drives a piton in when she finds a handhold of pattern, a small crevice of meaning, some slight imperfection in the rock face. As a physicist, I believe that...
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암벽등반(기초) 2010.04.27해당카페글 미리보기
가능성을 판단한다. ▲ Belay(빌레이:확보)가 확실하면 오르기에 부담없고 추락 시에도 큰 사고가 나지 않는다. 손쓰기(HandHold의사용) 1.그립홀드(griphold) ● 오픈그립(open grip) : 비교적 큰 홀드나 둥근 홀드에 사용하는 방법으로 홀드의 자연적인...
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Assembling The Zapper. Using The Zapper, Simple Pulser, Using The Simple Pulser 2009.12.10해당카페글 미리보기
with an alligator clip. 8. Attach an alligator clip to the outside of one of the bolts. Attach the other end to a handhold (copper pipe). Do the same for the other bolt and handhold. 9. Connect the minus end of the battery (black wire...
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Dancedojo - 인스타에 올린 강습 동영상 2019.04.30해당카페글 미리보기
이런 식으로 자신만의 패턴을 만들어 봐라" 라는 차원에서 만든 영상같은데 파트너웤을 이해하는데도 좋은 실습 방법인듯해요. 10 new handhold options: leading turns from the shoulders and hips https://www.instagram.com/p/BuZz2nBBxWt/?utm_source...
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Patagonia Performance Better Sweater Hooded Fleece Jacket - Men's 2019.07.09해당카페글 미리보기
Polartec Power Stretch panels at the sides to give you full mobility whether you're reaching for that next handhold or stretching to plant that pole. The jacket zips to the chin and has a multipanel hood for added warmth and protection...
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page 451~460 2010.10.22해당카페글 미리보기
the frequency. Making A Syncrometer This is an audio oscillator circuit in which you include yourself by means of a handhold. You listen to the current in your circuit with a loudspeaker. Other oscillator circuits will work, too. A lot...
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에릭 J의 "트위스트 록 및 백스텝 기법" 2016.06.24해당카페글 미리보기
lock; when you do, you’ll notice that a surprising lack of effort is needed to reach up and acquire the next right handhold. This amazingly efficient locomotion over steep terrain is the magic of the twist-lock technique. 적당한 몸의...