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2023.9.10.구례Ironman 2023.09.13해당카페글 미리보기
2023.9.10.구례아이언맨 1. 대회준비 대회 3주 전 마라톤클럽에서 25km를 뛰면서 완주를 못하면 IRONMAN 대회는 접으리라~ 생각하며, 뛰었다. 당시 완주하긴했지만 풀코스도아닌 마라톤만 뛰는데 너무 힘들었고 끝나고 난 후 며칠 간 앓아누었다. 그렇게...
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I’M IRONMAN 2023.09.13해당카페글 미리보기
안녕하세요. 청사철에서 2021년 9월 세종대회 올림픽코스 나가본다고 가입을 희망하게된 김양수 입니다. 그때는 아직 코로나 여파로 결국 대회가 취소되었어요. 그래도 도전한다고 맘 먹은것 22년 5월 대구대회에서 재현이형 일혁형님이랑 처음 올림픽...
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2023 구례 아이언맨 (2023 Ironman Gurye) 2023.10.04해당카페글 미리보기
■ 대회일시 : 2023-09-08~2023-09-11 ■ 대회장소 : 전남 구례군 지리산호수공원 오토캠핑장 일원 ■ 대회코스 : 수영3.8Km, 싸이클180Km, 달리기42.2Km ■ 주 최 : 전라남도 구례군 ■ 공 인 : WTC ■ 주 관 : 구례군 체육회, 대한철인3종협회 ■ 참가...
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2023 IRONMAN/Gurye Korea(2023, 9, 10) 2023.09.12해당카페글 미리보기
성명 Finish Time Swim 3.8km T-1 Bike 180.2km T-2 Run 42.195km 비고 김정훈 11:53:13 1:12:39 7'42" 5:57:58 10'09" 4:24:47 IM코스 3회완주 하금순 12:15:59 1:38:25 6'12" 6:16:18 5'17" 4:09:49 age 2위 IM코스 5회완주 김정수 12:20:14 1:36:37 14...
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[명단수정]2023 아이언맨 70.3 고성(2023 Ironman 70.3 goseong) 심판 명단 2023.06.02해당카페글 미리보기
안녕하세요 Ironman 70.3 고성 TD 김경숙입니다 가까이 하기엔 너무 먼 고성 대회.. 바쁘신데도 불구하고 신청을 해 주신 모든 심판님들 고맙고 감사합니다. 다른 대회와는 다르게 인원이 많이 필요하여 신청하신 모든 분들을 배정했습니다. 일정 및 규정...
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Dr. Strange or Iron man? 🤣 2023.09.12해당카페글 미리보기
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20221011 토픽 - 자율) Collateral damage, A) Iron Man with a dodgy peace plan 2022.10.08해당카페글 미리보기
2022년 10월 11일 1. 자율 Collateral damage https://www.koreaherald.com/view.php?ud=20221003000178 2. Assistant Iron Man with a dodgy peace plan How worried should you be about Elon Musk’s superpowers? With great technological power...
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Ironman 대회에서 왜 마라톤이 힘든가? 2022.09.14해당카페글 미리보기
Ironman 대회에서 왜 마라톤이 힘든가? Ironman 대회에서 마라톤은 누구에게나 힘듭니다. 하지만, 전체 기록이 12시간 이상되면 왜 더 힘들까요? 실제로 12시간 이내에 경기를 마치지 못하는 선수들은 마라톤이 더 힘듭니다. 2021년 IM Maryland 대회...
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거꾸리 운동기구 (ironman memory form inversion table) 사용무 2023.07.31해당카페글 미리보기
사용하지지않은 척추협착증에 좋은 거꾸리 운동기구(inversion Table) $95의 가격으로 드립니다. 구입 확정주시면 지역이 Katy 부근 인경우 갖다드릴수 있어요.