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[2018.4.28] 금오산 플리마켓 (공연 동영상 1) 2018.05.31해당카페글 미리보기
복구하지 못해서 일부 공연영상은 끝끝내 복구하지 못해 아쉬워요ㅠ.ㅠ 못오신 분들은 늦은 동영상으로라도 함께해요^^ ♬점핑하이(옥계점) ♬강한아이태권 & 점프윙스 줄넘기클럽 ♬진댄스무용단(한국무용) ♬진댄스무용단(한국무용) ♬진댄스무용단(K...
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줄리의 힘을 느꼈어요! 힘!힘!힘! 2007.07.04해당카페글 미리보기
갔다온 날입니다. 오늘도 여지없이 비는 주룩주룩하는군요. ㅠrainㅠ ㅇk alright (바운스/조깅/복싱/킥/사이드/컬링/리턴) 3회 반복 화려한싱글(조깅/복싱/점핑잭/컬링/사이드/리턴) 3회 반복과 부족한 리턴 /더블스윙/스윙 한 30분가량 연습했습니다...
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@ NO1 파워점핑 K-POP 커플줄넘기 (불타) 2016.12.06해당카페글 미리보기
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1등! 태권도 고려K타이거즈의 줄넘기 특강 동영상^^ 2012.04.09해당카페글 미리보기
효과 줄넘기는 시간이나 장소의 구애를 받지 않고 할 수 있는 운동으로,산소를 지속적으로 섭취하면서 지방을 에너지원으로 이용...발달시키고 질병에 대한 면역력이 강해지며, 점핑 동작으로 성장판이 자극되어 성장기에 있는어린이들의 키 성장 발육...
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줄넘기 다이어트 2009.08.08해당카페글 미리보기
모아 줄넘기를 잡고 왼쪽과 오른쪽을 번갈아가며 바닥을 치면서 줄을 돌려준다. 줄을 넘는 것이 아니라 줄만 돌리는 것으로, 앞...군살을 없애주고 옆구리의 체지방을 감소시켜준다. 점핑잭(가위바위보 뛰기) [방법] 줄을 돌리면서 두발을 옆으로 벌렸다가...
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서울강서구 신고체육시설업현황 및 체육시설 2018.02.17해당카페글 미리보기
기도 줄넘기스쿨 대한합기도 공도관 제8관 용인대JTA합기도 자이언트합기도 천동관경찰합기도 태풍합기도 한국합기도연맹 한국합기회 합기도 본부도장 한체대 합기도 현무체육관 합기도흑비관 SJ합기도멀티짐 가양스포츠클럽 가양헬스클럽 강변스포츠월드...
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동빠 vs 동까대전 2010.02.10해당카페글 미리보기
제법이었고 점핑정도가 아니라 브라질과 친선경기서 몸날린 헤딩골은 정말 볼만 했어여!!! 이 두 김씨 선수들은 돌파력도 좀...혹시 농협 기술위원 되고싶으시면 분석이라도 좀 하셔야겠네여? 아참 축협이지여? 이선수 K리그 20여 골중에 상위권팀과는...
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111227 WOD-"Pull-up / Kettlebell swing / Double-under" 2011.12.26해당카페글 미리보기
unders : 줄넘기 이단뛰기 40회 <오늘 WOD관련 영상> <외국 피터들의 기록> Kevin Montoya 13:29, Tim Burke 15:15, Rob Orlando 15:29, Jenny LaBaw 15:42. <대체운동 관련> CrossFit 자주 묻는 질문 (바로가기) <비례축소 방법> 비례축소의 기준...
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7월 13일(토, 안흥장날) 고향소식 2013.07.15해당카페글 미리보기
무대와 K팝스타 시즌2 성수진의 초청 공연, 컵쌓기인 스피드 스택 미니대회도 펼쳐진다. 체험 놀이터에서는 우산 만들기, 부채...횡성군종합사회복지관이 주관하는 청소년 문화존 점핑업은 9월 대한민국 청소년축제 지역예선을 포함해 방문 문화존을 3...