카페검색 본문
카페글 본문
-
Body Balance 47 - Sun salutation 2012.01.11해당카페글 미리보기
-
클래식 태양경배 Classic Sun Salutation 2011.08.17해당카페글 미리보기
-
ASHTANGA YOGA, SUN SALUTATION-B 2013.05.15해당카페글 미리보기
-
Ashtanga Yoga - Sun Salutation-David Swenson 2008.07.22해당카페글 미리보기
-
sun salutation-태양예배자세(햇님 안녕)-kids yoga 시퀀스 2012.03.14해당카페글 미리보기
-
● 회복 훈련시 활용하기 좋은 요가 동작 2023.11.22해당카페글 미리보기
일부 기본적인 동작은 가정에서도 쉽게 배워서 활용할 수 있습니다. 아래는 산스크리트어로 SURYA NAMASKAR, 영어로는 SUN SALUTATION이라는 동작으로서 태양의 뜨고 짐을 표현하며, 태양을 숭배한다는 의미를 가졌다고 합니다. 동영상을 보면 아시겠지만...
-
Salutation to Sun(태양경배 자세 동영상: 영어지만 대충 따라 가능) 2010.03.01해당카페글 미리보기
유튜브에 찾아보니, 이게 우리들이 지금까지 배운 것과 제일 비슷하더군요. 혹시 좋은 소스를 알고 계신 분은 추가로 올려주시면 좋겠어요. 호흡에 주의하시면서, 자신의 유연한 정도에 맞추시되 이 모델처럼 하시려고 애쓰지 마셔요. 내가 할 수 있는...
-
Salutation Seal 2007.06.15해당카페글 미리보기
sitting in meditation in Anjali Mudra for 5 minutes. You can also use this hand position in Tadasana prior to beginning the Sun Salutation sequence, contemplating the "sun" or light of awareness the yogis say is resident in your heart...
-
수리야나마스카라 함께 수련해요. 2023.09.24해당카페글 미리보기
멀지 않은 곳에 계신 분들이 매 주 오시기 좋겠습니다. 문의 *** **** **** Surya(태양) Namaskara(인사, 경배) The Sun Salutation 태양 예배란? 인도의 위대한 요기(요가 수행자) 스와미 비슈누-데바난다(Swami Visbmu-Devananda)의 가르침에 의해 부각...
-
sun saltation 2009.07.12해당카페글 미리보기
The Sun salutation - Suryanamaskar 1 번째 동작 S U R Y A N A M A S K A R 1 발을 모으고 허리를 세우고 가슴을 펴서 합장하는 자세를 취한후 코로 숨을 천천히 내쉰다 발가락은 서로 벌려서 앞꿈치로 지탱하듯 합니다. 2 번째 동작 S U R Y A N A M A...