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감주(甘酒)는 항노와 고혈압(高血壓) 예방작용 2022.10.13해당카페글 미리보기
작용(作用)이 있는 「노르에피네프린(Norepinephrine)」의 분비(分泌)를 억제시켜 주므로 인하여 고혈압을 개선시켜 주고 예방해 준다. 동시에 토마토 속에는 신진대사를 촉진시켜 주는 비타민 B군(群)이 함유 함유(含有)되어 있고 나트륨을 체외로 배설...
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정말 다이어트를 하고 싶으신 분들께.( 다시마 + 토마토 다이어트) 2010.04.04해당카페글 미리보기
좋게 한다 . 혈압을 낮추는 비타민 C 와 루틴이 풍부하여 매일 아침 공복에 토마토 를 한두개 먹거나 매일 3 잔의 생토마토 쥬스를 마시면 고혈압 환자들에게 아주 좋다 . ▣ 당뇨병에 좋다 . 수분을 조절하고 신진대사를 좋게 하여 방광의 기능을 촉진...
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# 고혈압 완화에 도움되는 토마토·포도 주스 2018.11.13해당카페글 미리보기
# 고혈압 완화에 도움되는 토마토·포도 주스 [재료] 토마토 1개, 포도 200g, 생수 1/2컵 [만드는 법] - 믹서에 토마토, 포도, 생수를 넣고 믹서기에 곱게 간다.
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인생은 나를 찾아 가는 일 - 고혈압 잡는 5가지 식사법 2022.12.12해당카페글 미리보기
옵니다. 고혈압 잡는 5가지 식사법 1. 거친 곡류, 혈압을 낮춰줘요! 전곡류란 정제되지 않은 곡류로 통밀, 현미, 보리 등을 의미합니다. 전곡류는 정제된 곡류에 비해 더 많은 양의 칼륨과 섬유소를 함유하고 있기 때문에 쌀밥보다는 매끼 잡곡밥을...
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혈압 낮추는 법과 고혈압에 좋은 음식 5가지 2023.04.03해당카페글 미리보기
진행하는 것이 좋습니다. 고혈압에 좋은 음식은 무엇인가요? 고혈압에 좋은 음식은 크게 5가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는...혈압을 낮추는데 좋습니다. 대표적인 과일로는 바나나, 수박, 토마토 등이 있습니다. 세 번째는 무침류입니다. 무침류는...
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토마토, 딸기, 석류… 성인병과 암 예방하는 레드 푸드 5 2023.01.12해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮춰 각종 성인병 예방에도 효과가 있다. 토마토는 생으로 먹기보다는 익혀서 먹을 때 더욱 효과적이다. ◆ 딸기...딸기를 많이 먹으면 나트륨이 몸 밖으로 배출되어 나트륨 과잉 섭취로 인한 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 심혈관 질환...
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고혈압 환자 심혈관 질환, 추운겨울 ‘사망률 최고조’ 새벽외출 삼가야 2022.12.22해당카페글 미리보기
한다. 짠 음식을 적게 먹고, 칼륨이 많은 과일과 채소를 먹으면 혈압이 낮아지는 효과가 있다”며 “김, 해파리, 미역 등 해산물과 사과, 토마토, 포도 등 과일과 부추, 오이, 시금치 등 채소류를 자주 섭취하는 것이 고혈압 예방에 탁월하다”고 설명했다...
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[정보] 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
나면 반드시 이를 닦아야 합니다! 12. 피자를 피하세요 아직 고혈압에 나쁜 음식들에 경각심이 들지는 않는다고요? 모든 사람들...짠 치즈, 기름진 빵, 그리고 나트륨이 들어간 토마토 퓨레가 가득합니다. 보통 여러분에게 해로운 모든 것들은 피자에...
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토마토, 딸기, 석류… 성인병과 암 예방하는 레드 푸드 5 2023.01.12해당카페글 미리보기
각종 성인병 예방에도 효과가 있다. 토마토는 생으로 먹기보다는 익혀서 먹을 때 더욱 효과적이다. [사진=클립아트코리아...칼륨도 풍부해 딸기를 많이 먹으면 나트륨이 몸 밖으로 배출되어 나트륨 과잉 섭취로 인한 고혈압, 심장 질환, 뇌졸중 등 심혈관...
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건강요리- 아침식사는 토마토로~ 2012.02.14해당카페글 미리보기
고기의 잡내를 없애는 역할을 하므로 일석이조다. ● 소금을 배출하는 토마토 나이가 들면서 찾아오는 성인병. 토마토는 심장 질환과 고혈압 등 혈관과 관련된 지방에 좋다. 토마토에 풍부한 칼륨이 소금의 나트륨 성분과 결합해서 염분을 몸 밖으로 배출...