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건강 장수 비결(뛰지말고 걷자) 2004.04.09해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...
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뛰지말고 걷자 2012.01.13해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...
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나이 들어 꼭 해야할 일들 2010.03.20해당카페글 미리보기
한다. 물론 이것 역시 현직에 있을 때라 가능할 지 모르지만.... 그런데...... 얼마 전 한국인 평균 수명이 남자 76세라는 얘기가 나왔다. 남여 평균 80세 란다. 80세... 그러다 보니 어린 시절 죽은 사람들과 합쳐 나눈 평균이니 좀만 있으면 쉽게 100세...
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뛰지 말고 걷자. [펌글] 2011.07.13해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지 않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세 때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 30% 감소. 건강...
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비타민 종류와 효능 2019.10.23해당카페글 미리보기
방지한다. 수명을 연장하고 젊음을 유지한다. 13) 상피조직의 종양세포 증식을 억제하는 작용이 있어 위암,폐암,결장암,방광암,자궁암,후두암 등의 예방,치료를 돕는다.(in vitro에서 단핵세포의 암세포 사멸 작용 증진) 14) 비타민C, B6, 마그네슘과 협동...
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최고의 운동, 걷기. 2013.01.24해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...
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걷는다. 2012.03.08해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...
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걷는다. 달린다. 걷지도 뛰지도 않는다. 2012.01.04해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...
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황혼여로 행복추구 사랑 2013.01.27해당카페글 미리보기
같이 남여 노인들은 알콩달콩 사랑을 나누며 즐겁게 살아가고 싶어 하는 것이다 70~80대 부부가 규칙적인 성생활을 하든 못 하든 그게 중요한게 아니라 사랑하는 사람과 서로 필요에 의해 오손도손 따뜻한 정담을 나눌 수 있다는게 夫婦間 琴悉을 두배로...
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걷기 운동 2013.01.31해당카페글 미리보기
의한 평균수명 운동을 하지않은 사람이 35세가 되면 -5년, 45세때는 심장마비의 위험성이 운동을 한사람은 50% 감소. 뇌졸중 발생 가능성은 운동을 한 사람이 -40% 감소. 당뇨병은 운동을 한 사람이 -60% 감소. 골다공증은 운동을 한 사람이 -30% 감소...