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하버드대가 추천한 '건강· 장수법' 6가지 2023.10.13해당카페글 미리보기
끝에, “노화도 엄연히 질병이고 이를 예방하고 치료할 기술이 개발되면 극복할 수 있다"고 주장한다. 연구 결과의 핵심은 장수 유전자의 활성화다. 인간을 비롯한 모든 생명체가 생존 - 진화하게 해준 세포내 ‘생존 회로’를 잘 유지 - 관리 - 적응시킴...
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선크림 아직도 안바르시는 분..? 2022.08.05해당카페글 미리보기
자연스럽게 노화도 오고 잡티도 많이 생기는데 여기서 더 생기게 할 수는 없기 때문에..! 그래서 이것저것 많이 써봤는데, 요즘은 닥터505 에이플러스 선크림 벨벳이 제일 잘 맞고 피부에도 순해서 좋더라구요. 벨벳 제형이라 밀착력이나 보송한감도...
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체온 1도 올리는 방법 12가지 2022.08.30해당카페글 미리보기
촉진시켜 노화도 빨라지게 한다. 일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안으로부터 밖으로 끌어내야 한다. 3. 꾸준한 운동 운동을 하게 되면 근육의 활동량을 높이면 체온이 올라가서 면역력도 높아지기 때문에 근육 운동을 해주시는 것이 좋다. 4...
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서각교육을 수강하러 가는날 2022.08.03해당카페글 미리보기
먹지 않고 바나나 한개를 먹고 걷기 운동을 했는데 아침 날씨가 무척 후텁지근했다. 잔디밭에 엎드려서 잡초를 뽑지 않아서...걸음 걸이가 가볍지 않은것을 보면 나이가 들면서 자연 노화도 있겠지만 아무래도 음식물 섭취량에 비해서 운동량이 부족해서...
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제221차 해남 달마산 산행 신청 2009.02.23해당카페글 미리보기
주변을 둘러보면 우선 푸른 숲 사이의 땅끝마을이 한 눈에 들어온다. 풍광이 좋아 완도, 흑일도, 백일도, 노화도, 어룡도 등 다도해가 보이며 날씨가 좋은날에는 희미하지만 제주 한라산까지 보인다. 새벽녘 땅끝전망대에서의 일출 또한 장관을 이룬다...
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순천~땅끝마을 비행 성공 2012.08.03해당카페글 미리보기
확인 거울을 비춰보니 세상에나...절반이 넘게 남았습니다.. 8:20 땅끝 앞바다에 섬들..흑일도 백일도 보길도 노화도 소안도가 보입니다.. 날씨가 쾌청한날엔 한라산도 보입니다... 8:21 달마산 자락이 바닷속까지 달립니다.. 8:23 달마산을 넘습니다...
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순천~땅끝마을 비행 성공 2010.03.23해당카페글 미리보기
확인 거울을 비춰보니 세상에나...절반이 넘게 남았습니다.. 8:20 땅끝 앞바다에 섬들..흑일도 백일도 보길도 노화도 소안도가 보입니다.. 날씨가 쾌청한날엔 한라산도 보입니다... 8:21 달마산 자락이 바닷속까지 달립니다.. 8:23 달마산을 넘습니다...
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환상의 절경 달마산행 2부 2008.03.23해당카페글 미리보기
하고 있고, 완도 본섬 뒤로는 청산도가 어렴풋이 윤곽을 드러낸다는데. 그리고 대모도, 소안도, 노화도, 보길도가 까마득하게 다가온다는데. 갈수록 날씨는 흐려져서 잘 보이지는 않지만 서쪽에서는 진도가 길쭉하게 뻗어있으니 결국 달마산은 북쪽을...
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테마여행 1박2일 첫날 완도 (보길도) 2013.03.06해당카페글 미리보기
노화도산양진항~보길도~세연정~동천석실~무민당~낙서제~곡수당~격자산~동천항~완도화흥항 ※ 인원; 92명 ※ 날씨; 바람 많고 추운날씨 노화도 (蘆花島) 전라남도 완도군 노화읍에 속하는 섬 완도에서 남서쪽으로 14.5km해상에있다 보길도(甫吉島). 소안도...
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순천~땅끝마을 비행 성공 2009.09.19해당카페글 미리보기
확인 거울을 비춰보니 세상에나...절반이 넘게 남았습니다.. 8:20 땅끝 앞바다에 섬들..흑일도 백일도 보길도 노화도 소안도가 보입니다.. 날씨가 쾌청한날엔 한라산도 보입니다... 8:21 달마산 자락이 바닷속까지 달립니다.. 8:23 달마산을 넘습니다...