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12월 밥상 2019.11.29해당카페글 미리보기
함박스테이크 과일샐러드 깍두기 쌀밥 닭곰탕 가자미구이 청포묵김무침 알타리김치 찹쌀현미밥 소고기무국 닭다리살브로콜리조림 시래기된장지짐 배추김치 잔치국수 깍두기 오후 간식 어묵국 채소자장면 옥수수차 찐고구마 효소 크림빵 우유 열량,단백질...
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샐러드 만땅 2004.01.27해당카페글 미리보기
참치스테이크샐러드 ■ 재료 냉동 참치 400g, 굵은 소금 약간, 검은깨 ½컵, 달걀 노른자 1개 분량, 식용유 3큰술, 비타민·셀러리·크레송 약간씩, 치커리 한 움큼, 래디시 1개, 양상추 ¼통, 참깨 드레싱(참깨 5큰술, 올리브오일 3큰술, 마요네즈 1큰술...
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2018년1월식단표 2017.12.29해당카페글 미리보기
함박스테이크&소스 콘샐러드 깍두기/요구르트 야외학습 보리밥 닭곰탕 파프리카잡채 브로콜리숙회&소스 배추김치 만둣국 백미밥1/2 오이무침 배추김치 오후간식 호빵/우유 떡볶이 무지개떡/우유 절편/보리차 원산지 표기 ⚫쇠고기:국내산육우 두부:국내산...
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3월식단표 2017.02.28해당카페글 미리보기
국내산 ⚫쇠고기:국내산육우 5주차 27 28 29 30 31 오전간식 오렌지 치즈/포도주스 딸기 씨리얼/우유 바나나 점심 수수밥 대구살맑은국 알감자조림 호박나물 깍두기 기장밥 봄동된장국 돼지고기오이볶음 건파래무침 배추김치 찹쌀밥 미역국 함박스테이크...
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구이, 볶음, 튀김 요리하기 2008.04.18해당카페글 미리보기
전 두부콩나물볶음 양배추볶음 버들송이버섯볶음 돼지고기김치볶음 쇠고기 로스구이 감자 아보카도볶음 밥스테이크 닭고기레몬소스 동태살 스테이크 탕수어 (치즈얹은) 감자볶음 두부치즈구이 고등어소금구이 새송이볶음 대구살케첩볶음 잡채 마 쇠고기...
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3월 식단표 2019.02.26해당카페글 미리보기
두부스테이크&소스 오이무침 백김치 차조밥 안매운김칫국 뼈없는닭갈비 시금치나물 무비트깍두기 돼지고기짜장밥 호박된장국 단무지무침 배추김치 오후간식 모닝빵&쨈,우유 물만두 찐감자,매실차 토마토스파게티 증편,우유 원산지 표기 돼지고기:국내산...
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마카오 요리 2007.12.25해당카페글 미리보기
미국식 스테이크는 70파타카 (US$8.75) 정도면 먹을 수 있고, 일인당 120 파타카 (US$15)의 저렴한 가격이면 세가지 코스 요리가 나오는 훌륭한 만찬을 즐길 수 있다. 마카오에서 저렴한 주요 상품 중 하나는 포도주이다. 홍콩 등 대부분의 아시아지역...
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봄감기 잡는 상큼 샐러드 2006.02.21해당카페글 미리보기
참치스테이크샐러드 ■ 재료 냉동 참치 400g, 굵은 소금 약간, 검은깨 ½컵, 달걀 노른자 1개 분량, 식용유 3큰술, 비타민·셀러리·크레송 약간씩, 치커리 한 움큼, 래디시 1개, 양상추 ¼통, 참깨 드레싱(참깨 5큰술, 올리브오일 3큰술, 마요네즈 1큰술...
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봄감기 잡는 상큼 샐러드 2006.03.04해당카페글 미리보기
참치스테이크샐러드 ■ 재료 냉동 참치 400g, 굵은 소금 약간, 검은깨 ½컵, 달걀 노른자 1개 분량, 식용유 3큰술, 비타민·셀러리·크레송 약간씩, 치커리 한 움큼, 래디시 1개, 양상추 ¼통, 참깨 드레싱(참깨 5큰술, 올리브오일 3큰술, 마요네즈 1큰술...
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봄감기 잡는 상큼 샐러드 2007.11.22해당카페글 미리보기
참치스테이크샐러드 ■ 재료 냉동 참치 400g, 굵은 소금 약간, 검은깨 ½컵, 달걀 노른자 1개 분량, 식용유 3큰술, 비타민·셀러리·크레송 약간씩, 치커리 한 움큼, 래디시 1개, 양상추 ¼통, 참깨 드레싱(참깨 5큰술, 올리브오일 3큰술, 마요네즈 1큰술...