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훈련일지(10월4째주) 2003.10.27해당카페글 미리보기
마이너스통장 플러스로 돌아서려나?) * 새벽에 집사람 대전 출장간다고 애기들 아침밥 차림 -그래서 수영장 지각 7:20 수영강습 (50분) - 오리발 700 + 무호흡 25m 전력질주 반복 +단거리 속도위주 연습 19:35 (20분) 고정식 로러 - rpm+왼발 위주훈련...
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4월정기모임 회의내용 2008.04.26해당카페글 미리보기
전화주셨습니다 위동호회에서 6월중 군산에서 전국생활체육대전 수영대회에 참석합니다 저희연합회에서 프랭카드를 만들어 발송...및 의견수렴 해양레저스포츠중 스노클링과 스킨스쿠버의 무료강습을 중점적으로 하겠습니다 먼저 해당게시판에 무료강습...
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졸업생 4명에 축하객 10명이상..... 2006.06.17해당카페글 미리보기
어머머...신부장님의 츨첵이라...엥...ㅎㅎㅎ...하하하...대전모임!....웃도리를 두고온사건...읽어보니...엥...나의 중증의건망...번인가 세번인가하여 필사코일어나 10시에강습은 뒤로 밀치구 8시자유수영으로 널러하게물속에 뒹글다가 10시 허리 활법...
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2016년 제3차 인명구조요원 재교육과정(청주) / 임진순, 서동현 강사님 2016.08.05해당카페글 미리보기
1. 강습대상 ○ 재강습 일자를 기준으로 인명구조요원 자격 취득 4년 이내인 자 -본인의 자격증 유효기간을 반드시 확인하셔야 합니다. ○ 재강습 참가 시 신체 건강한 상태여야 합니다.(수영 불가시 수료불가) ○ 서울지사,경기지사,대전세종충남지사 등...
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연보쓰기-김경일 2022.06.13해당카페글 미리보기
입대함, 대전교육사령부에서 6주 군사기본훈련을 마치고 다시 후반기 교육 6주간 실시함. 자대배치로 고향인 대구 K2로 배치됨. 훈련병시절 중국민항기가 불시착함. 군에서 비상이 걸림. 당시 공습경보로 실제상황이라고 보도됨. 많은 사람이 전쟁이 난 줄...
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지금은 친일 잔재를 철저히 척결할 때다 2020.03.29해당카페글 미리보기
일어를 강습하도록 지시한다. 조선 교육령을 개정 공포하여 중학교의 조선어 과목을 정과목에서 隨意科로 변경하더니 이어 조선어 시간을 아예 수학 실업으로 대체시켰다.. 조선육군지원병제를 실시하고 일본 '국가총동원법'의 조선 적용을 공포하고 각종...
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환골탈태[換骨奪胎] (동계훈련 2회차) 2007.11.02해당카페글 미리보기
수영강습 자유형500 (전력) + .. 인터벌(전력30m * 6 set) .. 왼호흡200 + ... 킥 25 * 2set 기록측증 : 100m - 1:25" - 체력이 다소 떨어진 상태에서 측정하였는데 무난한것 같다. 예전 최고 기록이 1:20" 어깨 다치기전의 전성기때 기량에 도달한것...
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SSI 스쿠버강사 대구 트레이닝센터 씨앤아이 입니다 2012.11.01해당카페글 미리보기
자연스레 수영과도 친할 수가 있게 되는 것이지요. 스쿠바다이빙 교육과 훈련은 별어려움이 없으며 정신적으로 건강하고, 호흡기...프로그램을 이수하고 자격을 취득할수 있습니다. 2차세계대전중 1943년에 아쿠아렁(aqualung)이라는 명칭으로 스쿠바가...
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국방부 민원 초안입니다, 의견을 제시하여 주시기 바랍니다. 2012.12.17해당카페글 미리보기
다섯째 대전의 수영장 실태를 파악해보니 에너지 절약을 한다하여 동절기 단축운영을 하는곳은 단 한군데도 없었습니다 관리관에 이야기 하니 청주와 부산에 있다 하던데 그말이 사실인지 알고 싶습니다 사실이라면 정말 에너지 절감을 목적으로 그런건지...
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보라카이에서 보낸 결혼 10주년..... 2006.12.02해당카페글 미리보기
또한 수영은 어느정도 하는데.. 스콜이 쏟아지고 있었지만 바다속은 고요하다. 열대어들의 향연! 날이 쨍쨍했다면 더 화사한...수심에 따른 압력으로 귀가 멍멍해지기도 했지만 강습받은대로 코막고 기합넣고... 제법 긴 시간 바다속의 유영은 출발전...