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▣1월17일 토요일 조교평과 추천마 2004.01.15해당카페글 미리보기
없어 9 기쁨(귀배):속보 위주로 약하게 조교했고 상태 무난한 모습이지만 크게 기대하긴 어려워 10 청운대성(성이):울트라리절트등과 병합, 강약 조절하며 충분히 조교했고 여전히 상태 좋아 연투 노릴듯 11 웅지명예(태종):신해결사와 병합, 컨디션 조절...
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1월 17일 토요일 출주마 조교단평및 관심마필 예상 2004.01.16해당카페글 미리보기
믿음없는 걸음. 관심마필 : 나가자 현장예상 [060-707-9998] 0번!! 토요예상 1번 일요예상 2번 ## 7경주 ## 1 챔프리절트 : 변화없어 기대무리. 2 러브큐 : 공백기 이전걸음 되찾아 강하게 도전해볼 듯. 3 달리마 : 별다른 변화없어. 4 희경축제 : 지난주...
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[등록안내]<7월24일>하드스타일 케틀벨 워크샵 (HKC과정) 신청받습니다. 2011.06.27해당카페글 미리보기
케틀벨 운동의 비전과 RKC의 티칭 매쏘드, 프로그램 디자인을 가르쳐준다. ▶ 국내 최초, 유일한 케틀벨 서적 <케틀벨, 퀵 리절트>의 저자들에게 풀 텐션 & 딥 릴렉세이션의 정수를 체험하고 배운다. ▶ 케틀벨 운동의 기본 (데드리프트, 스윙, 겟업...
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연합회 ★ 1차 ★ L’OREAL 공동구매 - 메이블린 마스카라 7,700원 2007.05.23해당카페글 미리보기
방법 최상의 주름 개선 효과를 위해 개발된 특별한 마사지 테크닉을 통해 웰빙의 느낌을 가져보십시오. 아침과 저녁 세안 후 비저블 리절트 토너로 피부를 정돈한 뒤 콜라겐 필러를 가볍게 펴 바릅니다. 부드럽게 마사지 해주듯 얼굴을 천천히 매만져...
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[4월22일/23일/29일] 여성셀프디펜스 베이직1코스 10시간 2017.03.10해당카페글 미리보기
위빠사나와 맨발 달리기 수련자이며, 몸과 움직임에 대해 배우고 수련하는 것을 사랑한다. 쓴 책으로는 《케틀벨 퀼 리절트》가 있으며, 《맨몸의 전사》, 《움직임》, 《인요가:철학과 수련》, 《크라브 마가- 무장한 공격자에 맞서 스스로 방어하는 방법...
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스키강사 셤.. 2012.03.01해당카페글 미리보기
2012스키레벨2_리절트_실기.xlsx 하이원에서 일년에 한번 치르는 셤에서 ' 남녀 통합 1등을해서 기분좋게 올라왔네.(자랑질 한다 ㅋㅋㅋ) 아들이 이번 스키강사셤에 984명중에 1등했네~ 그동안 투자한게 얼마인데 일덩 해야쥐~~ㅎㅎㅎ 모두 즐거운 삼일절...
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[2월28일]정기적으로 수련하기 힘든 분들을 위한 효율적이고 경제적인 수업! 스쿨오브무브먼트 케틀벨 인텐시브 클래스:화이트,블루 레벨 2015.01.27해당카페글 미리보기
322-3661 《참고 서적》수업에 대한 이론적인 부분에 대한 공부를 원하신다면, 아래의 책을 읽고 오시면 좋습니다. 케틀벨 퀵 리절트, 엔터 더 케틀벨, 맨몸의 전사 (구입→ http://www.barefootkettlebell.com) 《준비물》운동복 《비용》8만원. (현재...
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신입회원입니다 2013.11.05해당카페글 미리보기
신입회원입니다. 경마는 1999년 여름 군전역후 알바하며 처음 접하게 되었습니다. 기억을 거스르니 신세대. 자당. 클래식리절트. 무비동자. 합천. 오세아니아드림. 샤이닝타임. 새강자. 동틀때. 당대제왕. 당대발복. 다함께. 명문가문.즐거운파티. 지금음...
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MLB08 더 쇼 2008.04.16해당카페글 미리보기
즐길 수 있는 '로드 투 더 쇼'는 버전이 '2.0'으로 바뀔 만큼 향상된 모습을 보여준다. 특히 전작에서 호평 받았던 '골 리절트 시스템'이 대폭 개선해 자신이 경기에서 취한 결과에 따라 수상을 하거나 벌칙을 받는 등 마치 실제 메이저리그 선수가 된 듯...
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7.5 2007.12.28해당카페글 미리보기
홀릭슈하입니다..^^ 스크 두두두두 나오는데서 올씨쿨떴네요 ㅡ.,ㅡ;;; 41만 턱걸이에 의의를...^^ 레전드 오브 문라잇...리절트는 놓쳤지만 113x개 였던가...올쿨입니다... 그리고 번외로 펌프 성과도 ㅡ,.ㅡ;; 단거존2 풀송 크레이지입니다...미스수...